女孩大学毕业步入职场需要拥有什么心态，怎么是职业女性

导读：本文介绍了女孩进入职场需要具备的心态和职业适应发展的规律。职业适应是指个体在职业认知和职业实践的基础上，不断渊整和改善自己的观念、态度、习惯、行为和智能结构等，以适应职业实践的发展和变化。文章还强调了职业女性在职场上需要承受的压力和应对方法，以及如何通过调节自己的生活态度，享受生活里的每一刻精彩。如下为有关女孩大学毕业步入职场需要拥有什么心态，怎么是职业女性的文章内容，供大家参考。

1、女孩大学毕业步入职场需要拥有什么心态

首先是你必须有责任感，对工作、对别人、对自己都要负责；

第二是你必须把工作做得更好，对自己岗位的任务你必须做得尽善尽美；

第三要养成守时的良好习惯。

女大学生刚进入职业岗位，要遵循职业适应与发展的规律。职业适应是指个体在职业认知和职业实践的基础上，不断渊整和改善自己的观念、态度、习惯、行为和智能结构等，以适应职业实践的发展和变化。女大学生从学生角色向职业人角色转换是一个由自然人向社会人的转化过程，要经过对职业实践、职业规范、职业环境、职业文化等的观察、认知、领悟、模仿、认同、内化等一系列过程，才能达到对职业能动的适应。对职业生活适应也是“调整一适应一再调整 再适应”的循环往复活动，是螺旋式上升波浪式前进的过程，这是职业适应的一般规律。

从思想、心态、知识与能力结构等各方面，女大学生都要经过边工作、边思考、边调整的过程，才能在职业岗位的实践中探索和摸索出职业生活的方法，最后进入职业生活及岗位工作的基本适应阶段。为了适应职业生活，必须面对现实，正确认识自我，敬业爱岗、虚心学习、勇挑重担、乐于奉献，这样才能真正适应新的环境和工作单位。只要你对单位的发展历史、现状及有关政策、规章制度等，特别是企业文化、核心竞争力、品牌产品等各方面了解清楚，不断地熟悉你所在的部门、工作及岗位要求，真正让自己成为这个集体中的一分子，融人整体之中，你就能真正适应职业生活。

2、怎么是职业女性

在都市生活中，有这么一个女性群体，她们具有优雅的气质、坚忍不拔的工作意志和坚贞不渝的情感品质，她们运用自己的智慧和才能撑起了社会的半边天，她们就是我们所说的职业女性。

职业女性经济独立、积极自信，能够引领都市潮流，令人羡慕，但是她们在职场上要承受和男同事同等的压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。

本书依托职业女性的需求，贴近她们的生活，力求成为注重个人成长和追求生活品质的职业女性的贴心读物。本书强调内容的深刻与新鲜感，突出女性在职场的时尚特色，定位于现代都市职业女性，引领都市职业女性的时尚、工作、生活、情感及消费新观念，多角度、深层次地进行阐述，力争成为职业女性生活里的好朋友，职场中的好搭档。有人说，人来到这个世界上，原本就是为了享受生活，体验快乐的。听

起来，也许有点享乐主义。但是，对于女人来说，多多宠爱自己，惬意享受

生活，是被当今社会普遍认同的观念。

职业女性的生活既不需要同性的首肯，也不需要男性观众的热烈掌声。

虚幻始终无法代替真实需要，职业女性的经济独立司以允许自己有一些奢望

，无论是不是单身，都应该学会享受生活。“享受”二字，听起来有点儿奢

华的味道。其实，对女性来讲，并不是要拥有很多的财富和闲暇，才有机会

享受。享受生活，并不需要太多的刻意，只要有一颗淡然明净的心，就可以

享受生活里的每一刻精彩。

一位心理学家说：那些最快乐最会享受生活的女人的确都捱有一个共同

的特点：她们都很会享受生活，但她们绝对不会坐等休闲生活的到来，而是

会把握时间自娱。无论身在何处，正在做什么，似乎永远都是享受。她们决

心用幽默和轻松的态度，使自己每日单调的例行工作产生点石成金的变化。

女人享受生活的同时，都希望能够感染别人，让周围的人也感受到自己的幸

福。怎样做一个有品格的女性，怎样用自身的感染力去影响别人，让别人也

快乐，那就要调节自己的生活态度，把真正的爱心回馈给每一位身边的人，

爱周围的每一个人，爱他们的生活。只有这样，你才会体会到生活的乐趣。

学会安排自己

职业女性，尤其是那些精英，都有疯狂的日程规划，想把每件工作都做

好，但常常忽视了一些基本的快乐：保持健美的身材、挑战自

己、教养出杰

出的小孩，这些同样是很重要的事情。很多不会安排自己生活的女性，每天

早晨起来得越晚越觉得精疲力竭，甚至会被那些所谓的“休闲活动”压得喘

不过气来。这是因为女人现在真正拥有的休闲时间正在急速减少，因此，要

用好这些时间。

一般的职业女性，每周只有约16小时的休闲时间。而对于那些作为领导

的女人，休闲更是一种奢求。调查指出，有25％的女人总觉得匆匆忙忙。对

于缺少空间和时间，大概是没有办法改变多少。但是女人可以改变一下自己

的态度与观点，自我反省一下：这些日子以来，你享受过任何乐趣吗？如果

你跟大部分的人一样，你的答案可能是没有。那么，为什么不在百忙之中抽

时间享受一下生活呢？散半个小时步，戴着随身听，欣赏好音乐，或听评书

，或跟同事一起轻松地聊聊天，而不要谈公事；早晨早点起床，趁着宁静的

清晨，读几页书；晚上做点手工艺、玩玩电脑，或在网络上聊天，这是何等

的惬意呀！

享受有时候 ……

3、职场心态

一、职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。

二、职场心理健康的标准：能够控制情绪，拥有和谐良好的人际交往能力，积极乐观，不断进取，拥有顽强的意志力，认真坚持做好本职工作！

三、很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中，以下方法，是保持健康心理状态的良方：

1。换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。

2。休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，都可以为接下来的战役充电、补元气。

3。适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油，以适应社会环境的压力。

4。适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。

5。寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。

6。说出困难：工作、生活、感情碰到困难要说出来，倾听者不一定能帮你解套，但这是抒发情绪最立即有效的方法，很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说，自己闷闷、默默地做事，最后闷出忧郁症。

7。正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己，要多自我鼓励。不懂就问人，或寻求外援，唯有实际解决困难，才不会累积压力。“加油，我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能，可经过后天练习养成。

8。幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃，职场和谐很需要幽默感。

4、高中阶段女孩被追时的心理活动

高中的功课比较重，如果是爱学习的女生，可能就算有人追，也不会太过在意，因为她们想得最多的是自己的学习，认为现在的爱情都太幼稚，只有当自己到大学以后才可以安心的享受真正成熟的爱情。但如果是成绩一般一般性格很开朗的女生就不同了。她们总是期待着如童话般的爱情，真的，生活要亲情友情爱情都有，才会真的快乐。学习只是生活的小部分。这样的女孩被追的话，就会认真地思考追自己的男生是不是自己中意的或者适不适合自己。嗯，不管怎样，被爱在她们看来再怎么也是挺高兴的事至少。

5、如何针对女性玩家心理展开运营例如活动策划方面？

1、爱打扮：外观道具相干活动，如：完成特定任务得外观道具；如节日发售特殊外观道具。

2、重视情感：让游戏中的男女之间便于互动，并有结婚系统，游戏中的结婚仪式要气派华丽。结婚必须让男方倾家荡产！

3、爱好过家家：烹饪、缝纫之类生活技能相干的活动。比如需要搜集某些生活技能产出的物品完成指定任务。

6、女孩子做什么工作比较有前途啊

2008中国十大职场女性热门职业

时光流转，又是年末。不少职场女性在总结的同时又开始蠢蠢欲动，谋划着来年的打算。让很多人头疼的是，市场变化万千，究竟该跳向何方，转向何方？面对即将到来新的一年，哪些行业是人气旺盛的“潜力股“？日前，国内权威职业规划咨询机构向阳生涯通过对各行业多职种的市场需求、行业动态、社会地位、职业幸福指数等进行了综合分析，为广大职场人士推出2008中国十大职场女性热门职业，供大家结合自身的特点进行参考。

玩具设计师

职业介绍：玩具产品和玩具类儿童用具创意、设计、制作等工作。包括：绘制创意草图，设计功能模块，绘制设计图，编制生产工艺流程等等。

适合人群：除了这样的专业人才外，工业设计与美术设计方面的也较容易进入这个行业。此外，智能玩具、光电玩具对电子技术人才、机电专业人才青睐有加，模具设计或是材料成型及控制工程类的都是玩具设计师所需要具备的。

发展前景：随着人民生活水平的提高，人们精神文明方面的消费水平也随之增加。天津科技大学在全国首个开设了这项专业，2005年第一届毕业生被用人单位抢购一空，一些设计人才也纷纷投向这个领域。

家居设计师

职业介绍：家庭用品的艺术设计师。小到精致的茶杯，大到华美的家具都是家居设计师手下的完美作品。她们的灵感能够将“家“装饰得更加缤纷多彩。

适合人群：拥有艺术设计功底的专业人士。当然，如果自身对家居生活情有独钟，并且愿意在细节上花功夫，可以通过自己的努力来尝试这个职业。

发展前景：房地产的高速发展，使人们在拥有了自己独立的空间后，也希望能有别具一格的室内环境。人们在满足了自身的生活基本需要后，更加注重了生存以外的精神享受。例如：沙发不仅要耐用、舒服，更要美观、优雅。

HR管理职业

介绍：主要职能是对企业内部的人才筛选、培训，以及平时的行政事物的处理。这是一个强调实战经验的职位，但是若有长远发展，需要具备较广的人脉，懂得职业规划的知识与技能。

适合人群：这个职位大都被女性占据，不仅说明女性更具有亲和力、细心等特征，在沟通方面，女性比男性更加适合这一职位。

发展前景：随着竞争的加剧，许多中小企业也逐渐建立了自己的HR部门。从人事助理到人力资源总监。需求数量庞大，在国内属于起步晚，发展快的行业。年轻人若从事这项行业，一般需从基层做起，除非你有丰富的人脉资源或资深的管理能力。

职业规划师

职业介绍：为社会求职者择业、就业和用人单位择优招用人才提供咨询、指导及帮助。相关业务范围除劳动保障系统外，还涉及人才市场、信息咨询、职业介绍机构、学校、企业等诸多部门。

适合人群：人力资源管理专业人才，此外管理、统计学、应用心理学如果能够辅修信息类专业，将来也有机会进入这一行业。

发展前景：截止到今年初，全国大约有50家职业咨询机构，2000多个就业指导中心，1。8万个职业介绍所，10万名从事就业服务的人员。其中，已取得职业规划师资格的不足500人，取得职业指导师资格的只有1万人左右，高级职业指导师不足400人。由上海紧缺人才培训工程推出的《职业规划岗位资格认证》培训正在让年轻的职业规划咨询行业朝着规范化、专业化的方向迈进。薪酬前景：咨询服务行业的月薪3年以上经验的一般5-8000元。而那些有行业经验、专业背景知识的人，月薪可达万元以上。

瑜珈教练

职业介绍： 瑜珈起源于印度，通过内在气息调整、身体任性的调节、达到健康的效果。瑜珈教练可以在自己熟悉掌握动作、气息要领之后，能够引导其他人。

适合人群：练习瑜珈的时间在一年之上，身体具有较高的柔韧度、并且有很好健身习惯的女性。

发展前景： 现代人健身观念的转变，各种大大小小的健身场所如雨后春笋般开遍各个角落。瑜珈会馆在前几年还是新兴产业，但现在无论怎样的健身场所都会有瑜珈的课程。瑜珈教练的市场前景广阔。

小语种导游

职业介绍：随着中国大门向世界的敞开，世界各地的人们都急切地想一睹中国古老文明的神秘及现代科技的发展。英语，已经不再能够满足各大旅行社的需要。西班牙语、俄语、葡萄牙语的翻译成为了旅行社们急需的人才。她们的月薪不会低于5000元。

适合人群：拥有多门语言技能职场人士，可以尝试进入导游的领域；或者负责国外游客的旅游从业者，可以再多学习一门小语种的语言。相对于后者而言，还是前者更有优势。

发展前景：即将到来的2008年的奥运会，以及2010年的世博，强大的社会需求为小语种人才展开了另一个舞台。除了导游，她们还可以成为奥运会的专门人才。

调香师

职业介绍：使用香料及辅料，进行香精或香水配方设计和调配。女性对香料有一种与生俱来的欣赏水平，对于这个职业再适合不过。

适合人群：一名优秀的调香师，不仅应具有精湛的技术，更应具有较高的艺术修养。用科学的方法来充分展现调香人员的创造力和鉴赏力，是调香人员在工作中应遵循的基本点。

发展前景：如今，香精已经广泛应用于食品、化妆品、医药、环保、纺织等数百种产品中。从消费趋势来看，人们对该职业的需求越来越大。目前，我国从事香料香精生产的企业近千家，调香人员约5万人左右，需求量也以每年15%的速度递增。

动漫绘图师

职业介绍：运用动画专业的技巧和方法，独立进行动画方面的绘制工作。

适合人群：一些美术专业的学生，在辅修了计算机技术之后，也具备了做动漫绘图师的资格。尤其是那些从小就喜欢看漫画的朋友，这个职业的确是她们实现梦想的一个出口。

发展前景：我国的原创动画作品不多，动画绘制员更多地是为国外动画公司代工手绘，如果动画专业的学生能够加强原创意识培养，其施展天地将会大大拓展。

公共营养师

职业介绍：对由于膳食不合理、营养失衡所引发慢性病的健康问题已受到人们的高度重视，公共营养师可以利用专业的医学知识，帮助人们调整消费结构，投资营养、获得高标准的生活和生命质量已经成为消费潮流。

适合人群：爱好中医，对食疗比较有研究者。不过若是对美食喜好研究也比较适合，毕竟这是一份与“吃“息息相关的职业。

发展前景：聘请营养顾问已成为现代人的消费时尚；公共营养师成为国家新职业，为从业者提高了职业身份和社会认知度。目前，家庭营养顾问年费8千元左右，企业营养顾问年费4万元左右，营养顾问是一个高职自由职业群体，一个中等水平的公共营养师年收入在10万元左右。

亲子教育教师

职业介绍：亲子教育是一种双向的教育。它是通过对父母的培训和提升而达到的对亲子关系的调适，从而更好地促进儿童身心健康、和谐地发展。

适合人群：从事过幼儿教育者，或者已经当了妈妈的女性，因为她们更加懂得如何爱护和关心孩子。将学习到的国外先进理论与中国实情完美相结合。

发展前景：亲子教育在我国刚刚起步，但有关亲子教育的书刊、音像资料很多，还有各种亲子教育讲座、亲子教育咨询热线和网站，北京、上海等大城市的一些社区还有专门的亲子教育辅导员深入千家万户作指导。近几年，各种各样的亲子教育机构如亲子教育研究所、亲子俱乐部、早教中心、亲子园等等也在各大中城市建立起来，所有这些都可以促使父母自身素质不断提高和完善，并帮助父母更加了解自己的孩子，以更积极、主动、平等的态度和孩子沟通、互动，既有助于改善亲子关系，增进亲情，更有助于婴幼儿健康成长和发展。

职场瞬息万变，新的变化随时都可能出现，所以，最重要的还是在了解市场大势的同时做好自己的职业规划，寻求最适合自己的工作。虽然我们在此作出了十大热门职业的预测，但向阳生涯职业规划专家特别提醒各位职业人，职业本身的火爆程度只能作为个人职业选择或未来职业准备的参考，切不可作为职业选择的主要依据。职业，适合的才是最好的。