一个害羞的人寻求心理医生帮助的情况，以及如何判断一个人是否存在心理问题

导读：本文讲述了如何克服害羞的问题。害羞的人往往不自信，因此需要了解自己的优点和缺点，并着重发挥自己的优点。文章在与人交谈时需要大声说话，并且需要时刻保持眼神接触。最重要的是，不要因为害羞而让自己变得过分的紧张和脆弱。如下为有关一个害羞的人寻求心理医生帮助的情况，以及如何判断一个人是否存在心理问题的文章内容，供大家参考。

1、一个很害羞的人看心理医生吗？

不用。

如何克服害羞

观察我们的周围，我们可以发现这样有趣的一个现象：自信的人几乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。因此，克服害羞对培养自信至关重要。

那么该如何克服害羞呢？可以试试以下方法：

1。永远不要无缘无故把自己说得一无是处。我们每个人都有做错事的时候，但这并不表示你永远是笨拙的。也许你有些缺憾，比如眼睛长得小了点，鼻子长得大了点，但其实这才是你的特点，好莱坞的大嘴美女们不也是数不胜数吗？

2。充分了解自己的优点和缺点，找些小卡片把它们分成两种颜色，一种代表缺点，一种代表优点。每张卡片写一个优点或缺点，然后静下心来评价一下自己的哪个优点还没发挥，怎么去发挥？哪个缺点是可以忽略不计的，并把这种缺点丢掉。这样做你就不会过分否定自己，而且你会发现自己的优点比缺点要多，能使你集中发挥自己的优点，克服掉自己的缺点。

3。害羞的人常喜欢坐在角落里，免得引人注意。下次集会的时候试着坐在人群的中心位置，其实你是个内心有很多想法的人，却总是不敢当着大家表达。这一次大胆说出你的想法，说不定会博得喝彩呢。

4。与人谈话的时候声音稍稍放大一点，让对方听清你要讲的是什么。

5。别人与你交谈时，眼睛要看着对方，害羞的人往往忽略了这点。当然也大可不必为了证明自信而瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。

6。别人没有应答你的话时，要再重复一遍，害羞的人常常忘了这点。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。

7。别人打断你的话时，要想办法继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来暗示别人打断他的话，就好像那正是他所期望的事。其实对方对你的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作逃出人群的借口。

只要你能够平和而正确得看待自己，用眼睛望着对方并且说话的声音大一点，好让对方注意到你。当然这就像改变其它行为一样，刚开始时总觉得不好意思，觉得还是回到老样子更舒服些。此时你不妨先将一切担心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。一般人总认为是有了勇气才去行动，恰恰相反的是，害羞的人却是有了实际行动的鼓励才会有勇气。心动不如行动，只要去做，你就会变得越来越自信。

2、去看心理医生贵不贵？怎么能看出一个人是不是有心理问题？

各地情况不一样的。还要看是去什么样的机构。大体上分医院和心理咨询机构。我们这里医院的收费相对来说稍微便宜一些，如果是心理咨询，一小时收费80元，心理测量等另外收费，如果是咨询机构，费用也不相同，一般是一小时100-200。

看一个人是不是心理有问题，主要是根据他本人和家属提供的有关资料，比如目前的感受，情绪状况，身体状况、工作学习状况和重大事件等等，有时候还结合一些心理测量，根据一些诊断标准来判断一个人是不是有心理方面的问题。心理问题分一般心理问题、严重心理问题，神经症性心理问题，再严重的就不是心理问题而是精神症状了，那就要看精神科医生通过药物和心理治疗一起解决。

3、不知道我是不是该看心理医生了，原因是我现在的恋爱状态，我很爱我的女朋友，两年多了，感觉她确实一无是

我说明几点：你说了你不想这样下去，你就应该冷静后一刀斩乱麻。第二点我相信你是很爱很爱她的，后面你说别的男人会碰她，这是你的占有欲在作怪，占有欲跟爱有没有关系呢？这点我们就把它放在一边不分析。第三点我告诉你，长得好看的人是很善良的，长得不好看的才是非多，问题多，挑剔也多；这个是有根据的。第四点，你现在必须是时候想清楚你要做出决定，是该成熟了。而且我说的这几点都是劝你离开她。你没有病，只是太爱她了。我过来人，你的想法和疼痛我深有体会，但是作为能帮助你的人，过来人指引你的路就是离开她，不要等到和我这样觉得当初不应该和她在一起的想法就不好了，因为爱情是积极的，不是积极的我们要趁早结束离开它。

4、心理医生能改变人的性格吗？

首先，看了你的标题的提法是错的，心理医生是让你认识自己，认识问题所在。

然后，看心理医生是有用的，但因为现在心理医生素质良莠不齐，如果一味要你接受他的观点，他的专业的医生，就要尽快换了。因为你的忧虑和感受受到漠视。

最后，多看些心理著作，认识和接受不完美的自己，也是很重要的。

5、我认识一个女的之前得了抑郁症，怎么看医生都不好。

药不应该随便吃的，这种药也不是随便能买的，而且价格很贵，是按照疗程来的，至少要吃一个月才会有效果。我现在都后悔当初去医院看心理门诊，其实应该先去做心理咨询的，有专门的心理咨询师的，其实很多心理问题都是错误的思维方式导致的，通过心理咨询师的交流和探讨你会了解自己的心理状态，这样会比较有效的改变自己的心理状况。而医院的心理医生只会给你开药根本不关心你的心理状态，也不会像心理咨询师那样给你做心理测试和给出治疗方案，医院的心理医生只有你无法控制自己的情绪的时候才应该去看，用药物来控制自己的情绪，是比较严重的时候才需要药物的。一般人很难判断自己是否是抑郁症应该先去专业的心理咨询师做心理测试然后再找解决方案

6、我这样该不该去看心理医生？

不用。。。。因为这是正常的现象。。。。（我也和你一样） 在你的心理，学习已经不是为自己，而是为了应付。你不需要看心理医生，因为那没用，你只要自己调节好心理，去做、去面对一些问题，这样就可以慢慢的适应现在的学习生活。（对自己不要施加压力）

7、求一个心理医生安慰下我！我吓坏了

要逼自己忘记，那样反而会使自己很难忘记，而且也会一直困扰着你自己。把注意转移到别的地方去，让自己开心一点，把这些抛到脑后，渐渐的这你说的这些诸如莲蓬，我看了之后也觉得挺恶的，呵呵，人之常情。

弗洛伊德说过人都有生的欲望与死的恐怖这两种基本心理现象。

因为每个人都希望健康地、更好地生活，希望回避那些对自己产生伤害的事物等等，这些是人人都有的正常欲求，这即是“生的欲望”的表现。但如果生的欲望过于强烈，对自己或事物存有超乎寻常的要求，就会因惧怕达不到自身的欲望而产生死的恐怖。

你讨厌那些洞，那些虫子这也是潜意识里人类对死的恐惧和抗拒，因为人死后若不及时处理身上会出现蛆虫，由蛆虫又联想到身体被啃食得千疮百孔，其实这些都是每个人潜意识里都会存在的念头，与生俱来，是无法回避的，所以你会产生这样的恐惧感也是不足为奇的，别太在意。

最后，如果你讨厌这些图片的话，那就不要再去看再去想，多做些有意义的事久而久之这些怪念头和恐惧感就慢慢的被冲淡或消失了。

希望这样解释能帮助你。些记忆就会模糊、淡忘！用心投入到自己喜欢的事中！其实我告诉你个诀窍，以前遇到很害怕很恶心的东西，晚上睡觉前我就故意在脑海里想想，想象着他逐渐变成自己喜欢的东西，比如腿上很多小动的美女，美女大家肯定都喜欢把，你就想象着你把他腿上的小洞全修复了，过程越详细越好，之后结果他跟你就成了好朋友，这不就变成美好的事物了么，有点搞笑，但却是很好使 努力寻找另外可以吸引你注意力并且令你身心愉悦的事情全心投入

8、这种女孩是存什么心理啊？自个不是处了还。。。请心理医师进来。

每个人性取向和观念不一样，她可能比较贪图肉体上的享受，思想比较开放。而你呢，感觉是保守的，但这种做法其实也是正确的，如果贪图享受而导致怀孕对学生时代或者一生都会是个阴影，因为你必须把孩子打掉。。所以我对你的做法是表示赞同的！！！本人健康管理师~

9、有心理医生帮我女朋友吗？

这个与她的家庭环境和受教育程度相关。感觉有些认知错误和偏执。

你提供的材料并不全面，无法了解她的一些背景资料。这样给出的建议没什么效果的。

心理咨询需要咨询者的一些基本资料，以及对她的一些社会评价，还有就是交流，但是你女友的情况看上去是性格比较固执，对于一些问题一旦认定就不会改变的性格。因此，与她当面交流的技巧要把握好。一般我会采取打破她赖以遮掩的坚固外壳，把她内心深处软弱的地方暴露出来。因为在找不到工作的人群中有很大一部分是对工作和生存这个概念的认知错误。由自身原因找不到工作而产生的自卑心态在屡遭打击后形成了一种病态的自恋情结，这是一种人本能的心理保护。但是这种保护会让她更加找不到工作。你现在如果能够打破她的这层壳，你就能成功一大半。但是你和她太熟悉，这样做会严重伤害你们的感情。

所以我建议你，如果条件允许，带你的女友去找心理咨询师进行咨询。

10、关于性问题去看心理医生？我怎么也不敢啊…

其实你完全可以找一个有资格证明的心理诊所去就诊，在保密和治疗水平上来说，应该都没有问题的，其实本身心理问题主要还是属于倾诉欲发泄的一种，有的时候觉得事情很严重，其实往往真说出来也就没什么了，靠说就能解决了，不是很简单吗？