你是不是对我不够好上瘾,你是否对我不够好成瘾？

导读：本文探讨了人们常常对自己不够好的感觉，这种感觉可能是由他们和周围的人进行比较得出的。这种感觉是一种瘾症，因为割舍不下这种感觉所带来的快感。许多人认为自己不够好，因为他们和周围的人在许多方面进行了比较。然而，文章也提醒人们要接受自己的不完美，并找到自己感兴趣的参照物，以更好地理解自己的价值。小编建议人们不要过度关注自己和他人在某些方面的比较，而是要关注自己的进步和长处。如下为你是不是对我不够好上瘾的文章内容，供大家参考。

改写后的文章如下：

1. 有人总是找到我，因为他们痴迷于“我不够好”的感觉。他们有很多相似的经历：我的情商很低，很难处理人际关系。我的家境很差，会被嘲笑。我有点胖，在穿衣方面比不上别人。我学历不高，同事们都不喜欢和我交朋友。这些人总是能找出自己不足的地方。无人是完美的，每个人都存在不完美之处。接受自己的不完美，过好自己的生活就好了。但是，有些人却执着于觉得自己不够好，真的没用。曾经有一则新闻让人深受触动：一个男子在地铁站躺下，醉酒后被警察通知他的妻子去接他。男子在醉酒中说了一句令许多网友心碎的话：“宝宝，我真的没用。”大多数人会安慰他们说：“亲爱的，你已经足够好了”、“你不知道你有多好”。我相信每一个觉得自己不够好的人都听过这样的安慰，然而这并不能改变他们对自己的评价。因为他们怎么可能轻易地放弃对自己不够好的评价呢？

2. 实际上，这是一种瘾症。这些人不仅不想戒掉“我不够好”的感觉，而且越走越远。瘾症是一种明知道不好却放不下的东西。为什么呢？因为它们带来了快感。所有的瘾症都是因为割舍不下的快感。而“我不够好”也是一种瘾症，背后隐藏着割舍不下的快感。

3. 许多人觉得自己不够好，是因为他们认为现实条件不够好，这是对自己客观评价的结果。但实际上，评价从来都不可能是客观的。一个人可以通过许多方式体验到自己不够好。例如：01、与他人比较。你觉得自己贫穷吗？要看你和谁比。你觉得自己受教育程度低吗？也要看和谁比。你觉得自己情商低吗？也要看和谁比。你觉得自己懒吗？也要看标准是什么。当你开始评价自己时，你已经无意识地设定了一个参照物。与这个参照物相比，你会得出自己优秀或不足的结论。可以确定的是：比你更好的人有无数多，比你更差的人也有无数多。你无法立即改变外在条件，但是你选择的参照物却是自由的。那么，你是选择向上比较，还是选择向下比较呢？你会觉得自己不够好，只是因为发现身边有一个或几个人比自己更好。在那一刻，这些人成为了你整个世界。你的眼中此刻只有比你更好的人，没有其他人。通过这样的方式，成功解锁了“我不够好”的感觉。你可以问问自己，你更感兴趣的是哪些人呢？

4. 虚构一个“正常”。你可能会觉得，自己没有和某个人比较，而是和“正常人”、和“平均值”、和“大多数人”比较得出的结论。但是，你这个“正常”和“平均”的定义是从哪里来的呢？可能是基于你周围的人和你的社交圈子得出的结论。也许在你的圈子里，你的水平确实比较低。但是你有没有考虑过，这是因为你所处的圈子太高了，而不是你自己太低呢？当你进入华为这样的圈子时，你会觉得自己很懒。当你进入精英圈子时，你会觉得自己很笨。当你进入清华北大交大复旦这样的学校时，你会觉得自己学习不好。你并没有怀疑自己的圈子太高端，而是怀疑自己的水平太低端。你把你所处的圈子的平均水平当成了正常水平，这样你就能成功地体验到“我不够好”了。此刻，你所处的圈子就成了整个世界，你的眼中只有这个圈子。

5. 将不好的点扩散到整体。即使你的比较值是与大多数人相比的，是世界的平均水平，比如在身高方面输给了郭敬明。这又能说明什么呢？这只能说明你在某个方面确实不够好。那你在其他方面优秀的地方呢？比如，我可能在赚钱方面不如王家和马家，但他们也未必能在心理咨询方面做得比我好。