心理学中的自我调节系统和小分类有哪些

导读：本文介绍了心理学中的自我调节系统，包括自我认识、自我体验和自我控制等方面。文章还列举了心理学中的一些心理效应，如皮格马利翁效应、投射效应、第一印象效应等。文章最后强调了心理学最注重的是心理过程和个性心理特征，并提到了心理学的研究对象和研究的两大方面。如下为有关心理学中自我调节系统有哪些，心理学里都包括哪些小分类？的文章内容，供大家参考。

1、心理学中自我调节系统有哪些

1、自我认识

自我认识是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。

自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的察觉；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及而人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

2、自我体验

自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。

自尊心、自信心是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。

3、自我控制

自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。自我检查是主体在头脑中将自己的活动结果与活动目的加以比较、对照的过程。自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。自我意识的调节作用表现为：启动或制止行为；心理活动的转移；心理过程的加速或减速；积极性的加强或减弱；动机的协调；根据所拟订的计划监督检查行动；动作的协调一致等。

2、心理学里都包括哪些小分类？

主要课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、学习心理学、社会心理学、心理测量、工业心理学、教育心理学、临床心理学等。

专业实验：实验心理学实验、认知心理学实验、发展心理学实验、工商管理心理学实验。

3、“全神贯注“是什么意思

词目 全神贯注

发音 quán shén guàn zhù

释义 贯注：集中。全部精神集中在一点上。形容注意力高度集中。

出处

示例 他指着球里嵌着的花纹，相着伊又相着花纹，～的，十分喜悦的告诉伊。（叶圣陶《伊和他》）

4、心理学里面都有哪些心理效应？

皮格马利翁效应

投射效应

第一印象效应

定势效应

刻板印象

触摸的心理效应

贝尔效应

海潮效应

蔡加尼克效应

鲇鱼效应

门槛效应

赫洛克效应

南风效应

霍布森选择效应

霍桑效应

马太效应

流言的心理效应

罗米欧与朱丽叶效应

5、心理学最注重的是什么？

我们不妨从“心理”二字谈起，在汉语里，“心”是指“心思”、“心意”，古人把思想和感情也叫做“心”。“理”是指“条理”、“准则”。战国时代的韩非说过：“理者，成物之文也。”所谓“成物之文”，就是指“规律”二字。所以从中文的字面上来解释，心理学可以说是关于心思、思想、感情等规律的学问。

心理学一词来源于古希腊的psyche和logos两个词。Psyche一词是“精神”、“灵魂”的意思，logos是普遍规律、科学的意思。这两个词加在一起，就是关于精神的普遍的规律，或者说是关于精神的科学。

人的任何活动都伴有心理现象。人在生活中，感知当前的事物，记住她，回忆过去经历的事情，对原有的感知形象进行加工改造形成新的形象，利用感知材料进行分析、综合、推理、判断，这些感觉、知觉、记忆、思维活动统称为认识活动。

人在认识事物的时候，总是有喜、怒、哀、乐的情感体验，这也是一种心理活动。人在做事情的时候，要下决心，克服苦难，这叫意志。认识活动、情感、意志统称为心理活动或心理过程。

人在处理事物时，总带有个人的不同特点。在能力、性格方面表现差异，这称为个性心理特征。心理过程和个性心理特征的总称就是心理。

心理学是一门十分诱人的学科，它所探索的是人类自身的精神世界。这门学科的对象是人，是人的心理，它要研究的是两大方面：一是心理过程，二是个性心理特征。心理过程又分为知（认识过程）、情（情绪、情感）、意（意志）三个方面。个性心理特征包括能力和性格两个方面。简单地说，心理学就是研究人的心理、精神、主观世界及其规律的科学。

6、心理学中的直接强化是什么

强化型激励理论 强化型激励理论着重研究行为结果对行为的反作用。所谓强化（rein- forcement）是指个体表现出适当或正确行为后给予奖赏正强化，或表现不当或错误行为时施以惩罚，使从而行为受到影响的处理过程。强化型激励理论就是研究如何通过强化来激发动机从而导致预期的行为。 （1）操作条件作用强化论。这一理论是美国心理学家斯金纳（B．F．Skinner，1904－）在巴甫洛夫条件反射基础上进行深入研究而提出来的。该理论认为，人由于某种需要而产生探索或“自发的“活动，在探索过程中，某一行为达到目的，那么这种行为就受到了强化，人就学会了用这一行为去操纵环境，达到目的，满足需要。由于这种行为是基于需要自发的，故称为操作性条件作用或工具性条件作用。总之，该理论强调，当行为的结果有利于个人时，行为就会重复出现，这就起到了强化、激励的作用。如果行为的结果对个人不利时，该行为就会弱化或消失。 根据这一理论，在激励行为动机时应当遵循这些原则：①要有目标，使人的行为有明确的定向；②小步子，即把达到目标的整个行为过程划分为若干小的步骤，使人的行为一步一步受到引导；③及时“反馈“，即让人们及时知道自己行为的结果；④适当奖罚。 （2）替代强化和自我强化论。替代强化和自我强化是美国心理学家班杜拉（Albert Bandura，1925-一）的社会学习理论（亦称观察学习理论）中的概念。替代强化（Vicariousreinforcement）是指人们不直接参与某一活动，也不需亲自体验直接的强化，而是通过观察别人的行为受到奖励或惩罚，使自己在以后类似情况下也作出这种行为或抑制这种行为。替代强化论就为榜样作用、从众、模仿行为提供了理论基础。要控制人的行为，就可以通过树立榜样、同伴示范（如老兵给新兵示范）等等使人们受到替代强化，激起相应的行为动机，产生预期的行为。 所谓自我强化（self－managed reinforcement）是指个人依据强化原理安排自己的活动或生活，每达到一个目标即给予自己一点物质的或精神的酬报，直到最终目标完成。自我强化是较高水平的激励方式。不可能要求人人都达到这种水平。但通过教育、指导，也可以帮助人们逐步具备这种能力。在进行教育、指导时，主要应帮助人们确定长远目标和近期目标，让人们自己确定评价标准，使之自我检查、自我评价。只要某人不受外部因素影响能够独立地安排自己的活动并不断取得进步，就说明他具备了自我强化能力。

7、心理学里通常问题空间包含哪些成分

问题解决者对问题客观陈述的理解，通常由问题的给定条件、目标和允许的认知操作三种成分构成。美国信息加工心理学创始人A。纽厄尔和H。A。西蒙在研究人类问题解决时使用的一个重要概念，也是关于人类问题解决研究的一个重要方面。他们认为，对人类问题解决的研究，不仅要考察被试实际的、外显的行为，而且要考察被试在头脑中考虑的那些可能的、内隐的行为。也就是说，对人类问题解决的研究，必需考察被试的问题解决活动在其中发生和进行的内部空间。他们把这种内部的空间称作“问题空间“。

8、请论述：成功的心理素质包含哪些方面？

重塑自我：懂得与昨日的自我告别，不背历史的包袱，对人生有新的使命感，要知道“莫斯科不相信眼泪“。

■ 友善待人：对自然、社会、他人有爱心，当面对芸芸众生以同理心相对时，友善的举动自会获得回报。

■ 坚持不懈：行百里路半九十，目标的达成往往在坚持一下之中，成功的基础首先是一种用不言弃的精神。

■ 肯定自我：自然万物的确各有灵气，而生为懂得思考的人类更是上天所赐，时时均可相信“天生我才必有用“。

■ 抓紧时间：时间是生命的载体，所有的价值都体现在对时间的支配和使用上，珍惜时间首先是成功一种的标志。

■ 控制情绪：情绪是人类最大的敌人，人类的战争无一不是因为鲁莽、疯狂、仇恨的情绪造成的，“无欲心自宽，有容德乃大“。

■ 乐观达命：凡事都有正面和负面的影响和效果，即便是一本万利，你也需要承担相应的机会成本，以乐观的态度分析人或事才能不断成长，要知道“塞翁失马焉知非福“。

■ 重视自我：放低自我可以学习，重视自我才能成长。成功者总是在社会责任感的驱动下，勇挑重担，才体现出自己的价值。

■ 立刻行动：信息化社会一切都被加速，立刻行动才能成为这种环境下的胜出者，快速阅读、快速决策、快速行动，凡事立刻行动的速度决定着你的成就。

■ 感恩之心：成功绝不是一个孤立于社会的人所能取得的，鲁滨逊最大的成就无非是生存，成功者深知其成长的道路上有父母的养育、师长的教诲、朋友的帮助、社会的鼓励。、 还有自信心

9、心理学上，影响有意注意的因素？

好像书本上是有的，答案不记得了，无非就是，注意对象的特征，如是否有什么特别之处；所在的背景环境，个体因素，用专业术语就说就不记得了 1对注意目的与任务的依从性2对兴趣的依存性3对活动组织的依存性4对过去经验的依存性5对人格的依存性