失恋后如何自我疗伤,如何安慰失恋的女生

导读：本文介绍了失恋后应该如何抚慰自己受伤的心，文章提到了分手后需要注意的10件事情，包括对前女友说祝福、别抱怨恨、有个新的开始、不要哀伤过度、坦诚地表达对前女友的爱、转移注意力、别做太多批评、允许自己哭泣、以积极的态度面对、以及最重要的是做回自己。文章也提供了安慰刚失恋女生的方法，包括陪她发泄、陪她谈心、使劲夸她、做一个安静的倾听者、转移注意力、以及做一个逗逼，让她笑。这些方法可以帮助失恋者缓解痛苦，走出失落。如下为有关失恋后如何自我疗伤,如何安慰失恋的女生的文章内容，供大家参考。

1、跟女朋友分手之后，该如何抚慰自己受伤的心

分手后要记得的10件事情

1.当爱情不在的时候，请对他说声祝福。毕竟，曾经爱过。

2.结束以后，别告诉他我恨你。因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

3.离开以后，想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。

4.别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。也许，你的真爱还在下一秒等着你。

5.说分手的时候，不要吵闹。毕竟，两个在在一起那么久。分手了，他也会难过。只是，他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友，大家都有自己的无奈。

6.别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着，不是为了怀念昨天，而是要等待希望。让大家都看到你的坚强。离开他，你也可以过得很好。

7.离开以后，大声的告诉他：“我爱你，与你无关！”爱，是你的权利。把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后，哭吧。哭完，就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

8.想他的时候，就想想他的好、他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。

9.分手了，就做回自己。一个人的世界，同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。

10.一个人的世界，总需要另一个人做陪衬。他离开了，那是他衬不起你。相信自己会有更好的明天。

2、怎么安慰刚失恋的女生？

1、陪她发泄郁闷的心情。这种方法适合发泄型失恋女人，她们一旦经历失恋，不会压抑自己的情感，当情绪积累到一定程度时，她们就会如同火山般的爆发。这时陪她们去KTV唱歌，或者是好好的醉一场，发泄完后，基本上也能走出失恋阴霾了。

2、陪她谈心。这个方法适合钻牛角尖的女人。这类女人失恋后总是喜欢不停的问自己，错在哪里，究竟是哪个环节出了错。这个时候可以陪她深入谈心一次，对于她提出的问题，调理清晰的回答，把她从失恋的死胡同中拉出来，一旦搞明白事情的前因后果，他们心情就会逐渐平静。

3、使劲夸她。这个方法适合自尊心强的女人。她们失恋伤的不仅是感情，还有自尊。当她们失恋后，会装模作样，故作镇定的继续做自己的事情。外面坚强内心脆弱，这时候你以为他们不伤心就大错特错了，她们只是为了面子着想，这时候你就不拆穿。要装作若无其事的和她聊天，再偶尔的表扬一下，让她不再故作坚强。

4、做一个安静的倾听者。这个方法适合包容度大的女人。她们即使失恋了，依旧关心着昔日的恋人，记得她们的好。这时可以陪着她尽情回忆自己的过去，充当她情绪的垃圾桶，做一个安静的倾听者，让她再倾诉中忘记伤痛。

5、转移注意力。这种女人一旦失恋，就会在就会在潜意识里责怪自己做得不够好。因为她们是挑剔又完美的，本身就具有缺乏信心的个性。这个时候，你应该从他们的优点出发，多谈一些他们擅长的事情，譬如工作和学习，转移他们的注意力，把他们从自我批判的状态中拉出来。

6、陪她哭泣 。女孩子失恋以后一定会哭，可能不会当众哭，可是失恋那天的夜晚，她会躲在被窝里偷偷流泪。不管她在哪里在什么时候哭泣，你不要管她，让她哭，事后她绝对不会嫌你没有安慰她。失恋确实是一件让人伤心的事情，悲伤因子会啃噬女孩子幼小的心脏，她们会感觉很压抑，所以哭出来会好受一些，心情至少不会那么沉重。

7、数落男人的缺点。把那个抛弃他的男孩子臭骂一顿，告诉她他哪里哪里不好，不值得她去爱，你甚至可以说得夸张一些，把那个男孩子说得一文不值都没关系，虽然你在损人，但是却可以帮助女孩子减少对那个男孩子的好感。然后再跟她说说女人失恋后的好处，让她放开来。

8、做一个逗逼，让她笑。讲笑话啊、扮鬼脸啊，这些逗逼模式随便你选择，只要你能让她破涕为笑就好了。

3、如何安慰以分手的女友

两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，或有不得已的原因，或有不得告人的理由，由于种种的原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句最真实的谎言——希望我们还能是朋友。如果是我，并且觉得自己非常的受伤，彼此爱过，恨过，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨铭心,分手后做朋友谈何容易?..分手后不能做朋友。我选择做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有暧昧的关系，那样只会让自己伤心，难受，进也不是，退也不是，既然分手了，就彻底的退出，快乐的生活，开心是现在唯一的追求。我只能对他说句对不起，不管是什么原因，分手了就分手了，既然我们不能再相互爱下去，就让我们做陌生人吧。分手后不能做朋友。如果你曾经深深的爱过这个人，他曾经是你生命中不可分割的一部分，那么怎么去转换角色，才能若无其事的把他看成是一个朋友？这对大多数人来说，恐怕都是难以做到的。分手后不能做朋友。如果说分手后，还会保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，他还不愿从对方的生活中彻底消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。可是，扪心自问，如果你们是真正的爱过一场的话，如果他真的对不起你，真的能做成朋友？NO，因为现实是残酷的,并没有我们想象的那么多姿多彩。分手后不能做朋友。假设双方分手之后都另结新欢，你却仍以旧爱做朋友，新情人心理怎么想。谁不认为你与旧爱是藕断丝连呢？新欢必然心中不满，更怕在拉拉扯扯中搞出一个对角关系来。虽然也有一些相安无事的例子，但这些故事总不免另人听出一丝尴尬来。当你看到旧情人，你又怎能忘记曾与他同甘共苦一起走过的日子？除非未曾刻骨铭心。分手后不能做朋友。看着自己以前的恋人,与别人亲亲我我、欢天喜地，你心里真的就那么平衡吗？人都是有尊严的，何必自找苦吃呢？还是早点脱离苦海，把它封在心里，怀念，或者扔掉它，重新过自己的生活这才是明智之举！分手后不能做朋友。分手了，不做朋友是为了不再给对方希望，不给任何机会，这个人没爱过你或者已经不再爱你，再抱着希望简直是一种酷刑，放手，反而是大家解脱的最好办法，而做为任何一方，既然没有了爱，也就没有必要苦恋不舍了。所以，既然没有缘分一路同行的走下去，那就彻底分开吧，默默的祝福你，但是我的生活中，已经没有你。分手后不能做朋友。分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？歌里就这样唱到：“日复一日，年复一年，淡忘了原初的伤疤，只是一回想起来，还是有一丝隐隐的酸楚在脑海里残留着，久久不能散去。曾经挚爱的人转眼间已成陌路，那份爱也已经随风而逝，说是可以忘记，可生活就象表演，不经意间的相遇，看着她远去的背影往昔一样在脑海间漂动，那种伤是难以语表的。慢慢发现，激情与浪漫已渐渐远去，难以再爱。 ”是啊，有时候感情就像一场游戏，但也并不是谁都愿意这么做。人这一辈子记得最多的应该是最快乐的那段日子，即使有伤害和痛苦，也不会为此后悔过，人不能后悔，后悔就代表否定自己，否定自己那就不可能快乐。也许你的收获仅仅是一些支离破碎的记忆，并不如你想象的那么美好，有一个美满快乐的结局，但起码自己曾经那么的珍惜和努力过，足矣！ 分手后: ---不可以做朋友 ---因为彼此伤害过 ---不可以做敌人 ---因为彼此深爱过 ---所以只能做最熟悉的陌生人

好了 就这些了 现在是团队比赛的决赛阶段

希望你看到我的回答能采纳我的一下好不

求你了 呵呵 一定要采纳次哦///^_^....... 谢谢了

4、怎么安慰初恋失恋的很安静的女生(超高分!超高分!)

那要看你和她是什么关系了,如果你是她的朋友你可以多给她一点安慰,去一个很安静的地方让她冷静冷静,不要让她想得太多.

如果你是她的追求者现在就是你的好机会了,你不要她多的要求她接受你,你一直在她的旁边看着她,不要让其他人骚扰她,这样你的机会就会多一点,努力加油不要让女孩在哭泣`~~~

5、怎样安慰一个分手后的女孩

多说一下好孩的优点，多说那男的缺点。让她明白，男的配不上她，离开她是男的没眼光，是他的损失。不属于她的，早晚上会离开，早比晚好，要是结婚了，生了小陔了再离开，不是更更惨？属于她的，不会离开。她这么优秀，一定能找到更好的。

6、女性朋友失恋了该说些什么安慰她？

有时间尽可能多陪她聊聊天，失恋后最难过的就是自己一个人的时候，会想起很多以前美好的事情，想着想着心里便会难受，要帮她分散注意力，哪怕只是一点，多给她讲讲积极和乐观的事，可以试试让她站在十年后的位置看现在的自己，十年后有自己幸福的家庭，还有真正深爱自己的老公，那时的你一定会对年轻时的一切淡然一笑，原来失恋也是挺美好的....

7、怎样安慰失恋后的女孩的心？？？

最好的办法就是不要用嘴说！

如果她失恋了`无论你是好朋友还是暗恋她都不要说什么`

只是在她的身边陪着她就是最好的！ 既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！-

人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题我和我的影子独处它说它有悄悄话想跟我说它说它很想念你^ 原来`我和我的影子`都在想你`

在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……

喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……

如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……

其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!

你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤

窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

8、如何安慰一个失恋之后不能自拔的女生?

有的女人性格属于外放型，她们不会隐忍压抑自己的情绪，当经历失恋后，消极的情绪爆棚，累积到超过负荷时，就会如同火山一样爆发出来，变得歇斯底里。这时候，作为朋友，你可以陪她去KTV大声地唱《单身情歌》、《分手快乐》，也可以带她去拳击馆打沙袋，或者带她去海边咆哮，让她尽情地发泄自己的情绪，等发泄完后，那个开朗的好友又回来了。

9、有什么句子可以表达刚和女朋友分手后的心情？

分手，当他不爱你的时候，请不要不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？”如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太错了，太傻了。而他心里也肯定很烦躁了。他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己，更没有必要伤心。他的忙碌不会因为你的等待而终止。生活中很多事情对于他来说都是很重要的，而对于他来说最无所谓的就是逝去的爱情了。当他不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也不要没话找话说，这些是最愚蠢的，也是最无谓的。也许此刻，善良的你痴情的你不过是希望让彼此更熟悉一些，不要一下子感觉太生疏。其实你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记曾经对你说过的话一样。没有爱，注定你挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小的角落。在他眼里，你曾经有过的优点全部都成为一种负累，不会再成为吸引他的理由。当他不再爱你的时候，不要老给他发短信，问他“好不好 ”，他如果工作压力大，你的短信只会给他带来烦躁，并不能使他摆脱压力，而他如果真的很好，那么你心里知道就好，学会默默关心并且祝福他吧！当他不爱你的时候，请不要在他的面前伤心难过，更不要流泪，因为眼泪实在是换不回爱情的，倒会让他更小看你了。不要在生病的时候告诉他你很难过，学会自己照顾自己吧。他实在没有过多精力给予你照顾和关心，甚至只是同情一下。请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。太多的人，在爱的面前迷失了太多，连重新站起来的勇气都没有，何来骄傲？只是，要永远记得，只有愿意也可以为自己付出真爱的人，才可以真正的去疼惜你，而不是，旁观的同情、怜悯。不要对他说“只要你开心我就开心 ”，这句话在他爱你的时候还显得挺情真意切，一旦分开了，这样的话，即使仍然出自于你的真心，也会让他觉得你给他压力，何必这样逼一个你曾经爱的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄托在任何人的身上，明白吗？当他不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己曾经的付出，不要希望有什么回报，更不要再有意无意再次流露出你对他的留恋和不舍，因为一切早已经成为过去时。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的，不能计较对与错，这样会快乐些。要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。但是，也不要责怪他，因为也许他曾经真的爱过你，也想做好一些，对你不要那样的冷漠，他也不想要这样的结局。只是，爱一个人，对一个人好，本来就是一种能力。对不起，他也许有这样的能力，只是你们的相爱本身就是一场没有结局的错误，他的能力实在不能够浪费在你的身上，尝试着原谅他吧。当然，也别太悲观的认为他曾经的爱不是真的，他曾经的诺言是假的，人活着本来就不容易，何况还要去选择爱和不爱呢？人与人之间本来就应该多一些理解，何况还是你曾经深爱过的他呢？当他不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是因为很多事情都是早已经注定的，就像佛说前辈子你们回眸了五百次才换得一场短暂的相识，可是缘分还不够，所以能够给你们的只有一百天的爱情。也不要自欺欺人的想象着并且希望着下辈子你们能够在一起，因为谁心里都知道这一辈子才是实实在在的，所以我们都要好好生活，好好珍惜自己身边的一切，不要留下任何的遗憾，北宋的范仲淹都知道“不以物喜，不以己悲 ”，何况我们呢？ 如果你知道曾经爱过的他能够幸福开心，那么一切都足够了，即使他不再爱你又有什么关系呢，为了他，你也要快乐。当他不爱你的时候，不要在别人面前说他的不好，尤其是你们共同的朋友，因为他还有继续爱别人的权利，还需要他的社交圈，表现得豁达一点吧，毕竟他是你曾经爱过的人。当他不爱你的时候，也一定要祝福他，并且一定要真心，不计得失。在能够帮助他的时候，还是像以前一样大方吧，不要吝啬。有了爱，便不该有恨。爱是美好的，恨却是残忍的。何必让生命中最美好的东西化作伤害呢？也一定不要觉得不公平。关于分开和遗忘，你们之间已经不公平了，他放弃和失去的的是一个如此爱他的女孩，而你只是失去了一个不能再爱你的人，却得到了一个重新生活的机会。相比起来，你不是更幸福一些吗j