青少年电子游戏成瘾的最新研究

导读：青少年电子游戏成瘾率在新冠疫情期间稳步上升，18岁以下儿童中至少有70%在电子游戏中。电子游戏成瘾统计数据显示，多达12%的男孩和7%的女孩沉迷于游戏。世界卫生组织将游戏障碍列为一种可诊断的精神健康状况，列入《国际疾病分类手册》第11版。青少年电子游戏成瘾需要心理辅导、行为疗法和家庭支持。了解成瘾的诊断标准和警告信号，并提供适当的治疗和支持，对于帮助青少年克服游戏成瘾非常重要。我们也应该平衡孩子们的数字娱乐时间，鼓励他们发展其他健康的兴趣爱好和社交活动。如下为青少年电子游戏成瘾的最新研究的文章内容，供大家参考。

1. 青少年电子游戏成瘾的最新研究

自去年新冠疫情开始，实行社交隔离以来，青少年电子游戏成瘾率一直在稳步上升。甚至在新冠流行之前，青少年每天都要玩几个小时的电子游戏。但在2020年，这一数字大幅上升，18岁以下的儿童中至少有70%在电子游戏。由于远程教育和有限的户外活动，青少年使用游戏来分散注意力，对抗孤独和孤立。

2. 电子游戏成瘾的统计数据

电子游戏成瘾统计数据显示，多达12%的男孩和7%的女孩沉迷于游戏。一些研究甚至给出了更高的数字，发表在《成瘾行为》杂志上的一项研究发现，在3000名学生中，19%的男孩被列为游戏障碍患者，而女孩的这一比例为7.8%。随着该行业的发展，这些数字可能还会增加。

3. 什么是青少年电子游戏成瘾？

青少年电子游戏成瘾和其他所谓的过程成瘾是一样的。过程成瘾包括行为，例如购物或锻炼，与酒精或毒品对大脑的影响相同。它们激活了大脑的奖励中枢，释放出“感觉良好”的化学物质多巴胺。对行为产生了渴望，并迫使人们继续进行下去。因此，沉迷于电子游戏的孩子会有一种无法控制的冲动，想要继续玩下去。

4. 电子游戏成瘾的诊断标准

2018年，世界卫生组织(WHO)承认了青少年电子游戏成瘾的严重性，将游戏障碍列为一种可诊断的精神健康状况。因此，这一疾病被列入世卫组织《国际疾病分类手册》第11版。世界卫生组织列出了游戏障碍的三个主要诊断标准: 1.无法控制玩电子游戏的冲动 2.感觉游戏比其他任何活动都重要 3.继续玩电子游戏，尽管这种行为会对人际关系、学习成绩和/或工作产生负面影响。

5. 电子游戏成瘾的警告信号

除了世界卫生组织的三个主要标准外，美国心理协会(APA)还指出了其他可能表明青少年电子游戏成瘾的警告信号。根据美国心理学会(APA)，青少年需要在12个月的时间里经历以下9项标准中的至少5项才能被归类为网络游戏障碍。

6. 电子游戏成瘾的原因

由于新冠疫情，孩子们看屏幕的时间成倍增加。2020年，近一半的儿童和青少年每天上网时间超过6小时。根据一项调查，这比2019年增加了500%。越来越多地接触数字媒体，包括电子游戏，可能会引发游戏障碍。但导致电子游戏成瘾的原因远不止孩子们玩游戏的时间，还有潜在的心理因素。研究表明，青少年电子游戏成瘾与抑郁和焦虑的患病率存在相关性。

7. 电子游戏成瘾的治疗

如果青少年表现出电子游戏成瘾的警告信号，可能需要寻求治疗。这包括心理辅导、行为疗法和家庭支持。重点是帮助孩子建立健康的生活习惯，增强社交技能，并找到替代性的兴趣爱好。在治疗过程中，家长的支持和参与也是至关重要的。

总结：

青少年电子游戏成瘾是一个严重的问题，特别是在新冠疫情期间。随着孩子们越来越多地依赖电子游戏来分散注意力和对抗孤独，成瘾的风险也在增加。了解成瘾的诊断标准和警告信号，并提供适当的治疗和支持，对于帮助青少年克服游戏成瘾非常重要。同时，我们也应该寻找方法来平衡孩子们的数字娱乐时间，并鼓励他们发展其他健康的兴趣爱好和社交活动。