大学生人际交往如何帮助？心理沟通失败原因有哪些？

导读：本文介绍了大学生如何进行人际交往和提高人际交往沟通能力的原则，包括正直原则、平等原则、诚信原则、宽容原则和换位原则。文章强调了遵循正确的交往原则、尊重他人、诚实相待以及换位思考等，才能建立起和谐的人际关系。文章也提到了可能导致心理沟通失败的原因，包括自负、忌妒、多疑、自卑和羞怯等。如下为有关大学生人际交往如何帮助？心理沟通失败原因有哪些？的文章内容，供大家参考。

1、如何帮助大学生进行人际交往

大学生如何提高人际交往和沟通能力

良好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。但如同其他事务一样,“没有规矩不成方圆”，大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。

1、正直原则。主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。

2、平等原则。主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、诚信原则。指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。

4、宽容原则。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。

5、换位原则。在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

6、互补互助原则。这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。

2、导致心理沟通失败的原因有哪些

你好

自负，只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。

忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。

多疑，具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。

自卑，自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

干涉，以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。

羞怯，具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。

努力克服这些沟通心理障碍对人际相处非常重要。让自己的心态更加健康，让自己更受群体的喜欢，长此以往您不但会感受到生活变得更加有乐趣，做事也会变得更加轻松、容易。不要在苦于不会与人相处，静下心来好好审视一下自己吧!改正先从自己开始! 7.敌视：这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。

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3、大学生社交恐惧症

要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：

(一)悦纳自己 树立自信

很多社交紧张者就是因为不悦纳自

己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

(二)不要对自己要求过高

过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。

(三)不要太在意自己的身体反应

紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

(四)勇敢地去面对

有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。

4、简述大学生人际交往中常见的问题及体现

本人认为大学生在人际交往中常见的问题与对策是一个十分复杂而值得所有大学生去了解，探讨的动态而系统的问题。在此，本人仅凭自己的一点亲身经历与感受简单分析大学生在人际交往中常见的几大问题，以及就此提出个人认为较好的一些应对办法。

在探讨这个问题之前，我们首先应当了解一个名词的定义——交际，交际，简而言之就是与人打交道；然后，我们更应了解的一个内容是，大学生交际的主体。我们大学生人际交往中，绝大部分的交际对象还是大学生，我们应当认清这一点，只有认清这一点以后，我们才能够通过对自身及交际对象作出客观而全面的分析，才能够找出许多交际问题的根源以及正确的对策。

有了全局的把握，接着我们就来谈问题的本身。

两年的大学生活让我完全同意以下这句话：冷漠是大学生交际的“第一杀手”！

当然，我没有一概否定大学生的交际热情与其它方面的热情。四川地震就让我感受到了我周边还有全国各地大学生的爱心和热情，但是，无可否认的是，在没有这种特别能够引起人的同情或感动的事发生时，冷漠几乎成了大学生的一种习惯。同一个宿舍的同学可以几天不说话，同一个班的人可以迎面当作没看见，对恶行没有意见，对良为没有想法；我们都变得如此的冷漠，都变得如此的寡言，我们都过于吝啬自己的赞扬，过于吝啬我们的微笑…….

造成冷漠泛滥的原因有很多，过于投入的爱恋，网络游戏，很低 的情商等。而对冷漠泛滥的缓解与解决办法也比较复杂，但是我认为一切具体的解决方法都应基于端正自己的世界观与友情价值观！究竟陪一位失恋的舍友聊一下有价值还是再玩两局CS有价值呢？早上见到迎面而来的同学，究竟是给他一个灿烂的微笑开心还是低头当没看见快活呢？只有解决了类似的问题，你才走出了战胜冷漠的第一步。

对别人的优点要毫不吝啬地赞扬，对自己的朋友要毫不吝啬地微笑，虽然爱需要付出代价，但是它能够为你带来快乐，它是战胜冷漠的最好方法，它对于交际的积极影响更不需要用文字来表述，现实的改变会将其一一告诉你。

大学生交际中常见问题之二是：缺乏平等！

产生这个现象的原因可有两个方面：一，主观原因。大学生大多都是有自己的独特思想的人，每个人的世界观，价值观也不同，在交际上一旦把握不好，个性表现得太强，将自己的思想强加于人就会产生“主观不平等”现象。二，客观原因。各人的生活条件，家庭背景不同，必将在交际中产生一定的“客观不平等”现象。

“客观不平等”是很难改变的，我们能够做到就是改变“主观不平等”，从而使得大家在交往中尽量做到平等。

不要过多地挑别人的毛病，不要过多地将自己认为正确的想法，做法强加于人，不要过度强调自己现有的“身价”，这样我们的交往将变得更平等，更自然，更舒服。

我想说的第三个问题是，机械性自我孤立！这个名词是本人自创的，为什么叫机械性自我孤立呢？因为这种自我孤立的产生没有受到外界的刺激，几乎是完全出于自然，或惯性。就正如物理变化与化学变化的差别一样。（当然，你不可以极端地看到这个问题，比方说，人的性格的形成本身就是因为受了外界的刺激，这样说，那只能说明你还没有真正理解机械性自我孤立！）

产生机械性自我孤立的人大多数都有极端的情感因素，如自负，自卑，过分自尊等，因此他们也很容易使自己置身于极端的处境，很自然地形成了自我孤立的现象；当然形成自我孤立的时间长短在一定程度上受他所处环境的影响，如友善和乐于助人之人存在的概率大小，别人对他的关心程度等。

个性太强也很容易陷于机械性自我孤立！本人就是一个个性特强的人，对于很多事情，我都有许多独特的见解。交际上，我一直认为自己是很成功的，因为我做到了深交和广交。我一直交友的原则都是:只在乎我认为自己应该在乎的人的感受。但是这个学期，我渐渐感觉到了自己交际上存在的问题，深交我是做到了，而且做得很好，但是广交上好像出现了点问题！我身边的很大部分人都好像不太了解我，也许是我太过不在乎他们了，这几乎让我陷于仅有几位深交朋友的境地。因此，带着迷惑，我看了几本很不错的人际交往方面的书，最后才发现了许多交际巨人和自己的区别所在。近段时间，经过反省和思考分析，我改变了大学两年来交友的核心原则，改为了：关心很大部分人，特别关心这大部分人中的一小部分人。这个改变，让我的人缘好了不少，群众支持率提高了很多。

从“只在乎我认为自己应该在乎的人的感受”到“关心很大部分人，特别关心这大部分人中的一小部分人”，我将应对机械性自我孤立的策略渗透了出来——不断学习，不断提高与完善自己。只有不断学习才能让自负的人看到自己的不足，让自卑的人更加自信，才能从根源上消灭大学生交际的“隐性杀手”——机械性自我孤立！

最后，我觉得大学生在交际中还会存在不懂“人情”，不懂“国情”的问题。