人际交往的心理健康原则,人际交往心理学的相关论述题

导读：本文主要探讨了人际交往的心理健康原则以及相关论述。良好的人际交往有助于身心健康，而无法正常与人交往则会导致孤独和怪异。因此，人类应当积极与人交流，敞开心扉，用心去交往。文章还探讨了人际交往心理学的一些基本原则，包括基本归因偏差、交往对象的广泛性与多样性、交往内容的模糊性与多变性、交往程序的灵活性与多样性、交往时间的异步性与持久性以及交往约束力的宽泛性。文章强调了人际交往的功能，包括获得信息、自知、知人、自我表现、人际协调以及社会化。如下为有关人际交往的心理健康原则主要有，人际交往心理学的有关论述题的文章内容，供大家参考。

1、人际交往的心理健康原则主要有

人与人之间需要健康的交流，朋友多了能宽慰人忧伤的心灵，让人倍感慰藉。正常的人际交往对心理健康的影响是一种积极心态的表现，能使人身心健康；不能正常与人交往，将自己封闭起来，就是一种负面的心态，人将表现孤独与怪异、猜忌之感。因此，作为人类要积极与人交流，让自己心情愉悦，身心健康是相当重要的。 我觉得有些人是有点像小孩子一样爱玩的，这并不是什么缺点。和人交往的时候，就要敞开自己的心扉，用心交往。

2、人际交往心理学的有关论述题

1，基本归因偏差。

2。人际交往活动的一般特点：

1、交往对象的广泛性与多样性。人际交往的具体对象可以是任何事物，即一方可以“出售”所有形式的事物，另一方可以用所有形式的事物进行“支付”，只要这些事物含有对方所需要的使用价值。特殊情况下，如果人“出售”的是含有负使用价值的事物，那么他将得到“回报”的也是含有负使用价值的事物。

2、交往内容的模糊性和多变性。人际交往的内容一般比较模糊而且复杂多变。例如，人与人在生活上的相互关心与体贴，在精神上的相互鼓励与安慰，在工作上的相互支持与帮助等。

3、交往程序的灵活性和多样性。人际交往活动一般没有严格的规定程序，都是根据双方的具体需要来灵活确定，主要以便利、快捷、高效为原则。军事战争、外交活动、政治渗透、文化交流、思想沟通等都是人际交往的具体形式，有着复杂多样的运行程序。

4、交往时间的异步性和持久性。人际交往可以跨越较大的的时间距离，即一方在做出“贡献”后，往往需要经过相当长的时间才能得到“回报”。

5、交往约束力的宽泛性。规范人际交往行为的约束力有政治、经济和文化等多方面的力量，既有强度大、启动快、作用时间短的军事暴力，也有强度小、启动慢、作用时间长的文化感染力和道德规范约束力。

6、交往主体的宽泛性。人际交往可以发生在亲戚、邻居、同事、朋友（或敌人）、家庭成员甚至陌生人之间，其交往规模往往取决于两者关系的亲疏远近、信任程度以及两者利益互补性的强弱。人类最基本、最显著、最深刻、最广泛、最重要的人际交往是夫妻交往，其次就是父母子女交往。

人际交往的功能：

1．获得信息功能

一个人直接从书本上学得的知识毕竟是有限的，即使是皓首穷经、学富五车，与浩瀚的知识海洋相比，也只能是沧海一粟而已。但是通过社交建立良好的人际关系后，人就能以各种方式迅速地获得信息。人际交往比之于书本获得信息有内容更广泛、渠道更直接、速度更迅速等特点。

2．自知、知人功能

自知之明，即有成熟的自我意识。人的自我意识并不是自然地成熟的，而是通过交往，在与别人的相互作用中逐渐成熟起来的。首先，人是以他人为镜，在与别人的比较中认识自己的。其次，人还通过他人对自己的态度和评价，以及自己与他人的关系来认识自己的形象。

除了要“自知”外，还要“知人”。人际交往范围越大，接触的人越多，也就越能了解更多人的品行。人生的许多经验，就是在人际交往过程中积累和丰富起来的。

3．自我表现功能

人总是希望别人了解自

己、理解自

己、信任自己。只有扩大交往范围，在更大的范围内表现自己，别人才可以了解你的为人、你的性格、你的学识、你的才能。

4．人际协调功能

作为一个现代人，要想获得成功，就要学会善于与人合作。要能组织、协调各种力量，调动各方面的智慧。要想做到这一点，就不能离开人际交往。

5．社会化功能

青少年在与家人、同伴的交往中，积累社会生活经验，学到社会生活所必需的知识、技能、态度、伦理道德规范等，逐步摆脱以自我为中心的倾向，意识到集体和社会的存在，意识到自我在社会中的地位和责任，学会与人平等相处和竞争，养成遵守法律及道德规范的习惯，从而自立于社会，取得社会认可，成为一个成熟的、社会化的人。

6．身心保健功能

人作为一个社会成员，有着强烈的合群需要。通过相互交往，诉说个人的喜怒哀乐，爱憎恐悲，就会引起彼此间的情感共鸣，从而在心理上产生一种归属感和安全感。

4、什么是人际关系

人际关系有广义和狭义之分，广义上，人际关系是指人与人之间的关系，包括社会所有的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面。但此定义没有揭示出人际关系的特殊性。狭义上，人际关系是指人们在物质交往与精神交往中发生，发展的建立起来的人与人之间的直接的心理关系人际关系是社会关系的一个侧面。从历史上考察，它是同人类起源同步发生的一种极其古老的社会现象，其外延很广，包括亲子关系，夫妻关系，朋友关系，同学关系，师生关系，同事关系等等。

人际关系和社会关生活费有不可分割的联系：一方面，人际关系是社会关系中较低层次的关系，受生产关系和政治关系的决定和制约；另一方面，人际关系渗透到社会关系的各个方面之中，是社会产系的横断面，反过来影响社会关系。它直接影响群体内聚力的大小，人们的心理环境和社会环境的好坏。我们每个人都生活在各种各样现实的，具体的人际关系之中。

人际关系的心理影响因素 人际关系受到认知，情感，人格，能力等四种心理因素和行为举止因素的影响。

1。认知因素是人际知觉的结果，包括三个方面，即自我认知，对他人的认知和对交往本身的认知。对自我的认知会影响人际交往中的自我表现，对他人的认知会左右对他人的态度和行为，对交往本身的认知影响交往的目的，广度和深度。人际交往是双方彼此满足对方的心理需要的过程，不能只考虑自己的满足而忽视对方的需要，否则会引交往障碍。

2。情感因素

人际交往中的情感因素，是指交往双方相互之间在情绪上的好恶程度，情绪的敏感性，对交往现状的满足程度以及他人，对自我成功感的评价态度等。

人际交往中的情感表现应该适时适度，随客观情况的变化而变化。不良情感反应会影响交往。比如，如果交往中反应冷漠，对常人可因之而喜怒哀乐的事情无动于衷，会被他人认为麻木，无情，不宜交往；如果情感反应过于强烈，不分场合对象地恣意纵情，别人会觉得你轻浮不实，如果情感不够稳定，变化无常也会让人觉得你不宜交往。

3。人格因素

人格因素对人际交往有至重要的影响。一些不良的人格特征，如虚伪，自私自立，不尊重人，报复心强，嫉妒心强，猜疑心重，大过苛求，自卑，自傲，孤独固执等等，给别人留下不愉快的感受乃至一种危险感，会影响人际交往。因此，好的人际交往离不开双方的人格品质。

4。能力因素

交往能力欠缺是影响人际交往的原因之一。比如有些人，交友原望强烈，然而总感觉到没有机会；想表现自己，却出了洋相；想关心他人，但不知从何做起；想赞美他人，可怎么也开不了口；想调解他人的予盾，可好心经常办坏事，等等。人际交往的能力不是固定不变的，可以通过有意识的锻炼来提高，关键要多进行交往实践，多动脑筋。

5。行为举止

交往行为举止，包括交往的举止，气度，表情，手势以及言语等所能测定与记载的一切量值。先适度，优雅的交往举止，会给人留下好的印象，有效改善人际关系。行为举止的决定因素是交往心理，当然，培养锻炼也是很重要的。

在上述几个因素中，情感因素起着主导作用，制约着人际关系的广度，深度和稳定度。通常所言的友情，亲情，人情都是着重从情感方面来说的。可以说，情感的相互依存是人际关系的首要特征。但一般来说，在非组织关系中，是情感成分承担着主要的调节功能；而在正式组织关系中，行为举止是调节人际关系的主导成分。

人际交往的几点技巧了解人际交往的心理很重要，而在此基础上掌握一些人际交往的技巧同样重要，也唯有如此，才能建立良好的人际关系。

人际交往的技巧 1。了解交往对象

正确地了解交往对象，是提高人际交往和建立良好人际关系的第一步。要知道，人一般对自己的关注要胜过对他人的关注。一个人首先是对自己感兴趣而不是对别人感兴趣。因此，我们要设身处地的去了解对方，而不要凭主观想象去看待对方。

2。与人交谈的技巧

选择对方最感兴趣的话题，是交谈技巧的根本。要记住：人们最感兴趣的往往是关于自己的话题；你对谈话是否感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。因此，与人谈话时，多谈对方，并引导对方谈论自己，可以使你广受欢迎。

3。如何巧妙地令别人觉得重要

每个人都渴望被承认，被了解。所以，人际交往中，尽量使对方意识到其自身的重要性，会使你倍受欢迎，而且你越使对方觉得自己重要，你就越受欢迎，对方对你的回报也就越多。应该如何做呢？下面几点仅供参考：

（1）仔细聆听对方的话语。 （2）赞许和恭维对方。 （3）不时提及对方的姓名。 （4）回答对方的问题时，稍加停顿，显得郑重。

4。赞同别人的艺术要学会赞同别人，尤其是当对方犯错误的时候。智者和伟人往往都很善于赞同别人。如何学会赞同别人，可参考以下作法：

（1）将你的赞同说出口。 （2）在一些无所谓的事情上，将你的反对埋在心理。 （3）勇于承认自己的错误。 （4）少与人争论。

（5）有了冲突，要及时，正确处理。 5聆听的技巧

聆听越多，你就会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会有更好的人际关系。哪么，如何成为一名好的听众呢？下面几点建议供参考：

（1）目光注视说话者。 （2）适当靠近，专心致志。 （3）要时不时提个问题。 （4）不要用别的话题打断说话者。 6。影响别人的技巧

要影响别人，促使别人按照你的意愿去做事，最根本的是要明确别人想要什么。之后，你只需简单地向他们说明：只要这样做，你们就可以获得你们想要的，如何了解他人所欲？要多询问，多观察，多聆听，多努力。

7说服别人的技巧

如果你说的话明显地对自己有利，人们通常不会信任你，这是人的一种本能。因此，要想说服他人，最好不要直接讲述，应该引用他的话，借刀杀人。

8促使别人做决定的技巧 （1）要给出让别人同意你的理由，要让其相信：按照你所说的去做他们便会受益。

（2）让对方在你的两个可以中选择一个 （3）提问对方一些只能用对来回答的问题。但方式要恰当，要点头示意，并用您来引入

（4）让对方知道你在期待其给出肯定的答案。 9。如何留下好的第一印象

要知道，交往中的第一印象往往会决定整个交往过程的结果和基调。所以，留下好的第一印象十分重要。不妨在你和对方目光接触，开口说话，打破沉默之前，露出你亲切的笑容，是调动情绪，给人留下良好第一印象的良药。

10赞美别人的技巧

任何人都喜欢听别人的赞美；赞美是人际关系的润滑剂。赞美他人，首先要拿出真诚的态度，其次要注意赞扬其行为而非本人。另外，赞扬一定要有的放矢，不要空话连篇。

11。批评别人的技巧 赞美固然重要，批评往往也不可少。对有错误的人，恰如其分地，有技巧地批评，会加深你们之间的关系。

（1）尽量不要当众批评别人 （2）批评要给出理由 （3）批评前最好先来点赞扬 （4）批评要针对事而不针对人 （5）批评要及时，不要累积

（6）批评未尾要缓和情绪。 12。感谢别人的技巧 （1）要有诚恳的态度。 （2）要清晰，自然地表达出来。 （3）注视对方的眼睛。

（4）说出对方的名字。 13。给人留下良好印象的技巧 首先要完善自我，给别人欣赏你的理由。其次，要注意下面的行为举止：

（1）态度要真诚 （2）待人要热情 （3）凡事不急躁 （4）不要贬低别人，抬高自己 （5）不要攻击别人 14。发言的技巧

（1）头脑要清晰，对所说的要心中有数 （2）言简意懂，不要啰嗦。 （3）注视听众。 （4）要说听众感兴趣的话题。

（5）不要摆出演讲的架势

5、人际关系的特点有哪些？

人际关系影响着人们的一生，是人们在社会上立足必不可缺的条件。想要搞好人际关系，就必须要了解人际关系的特点。接下来微微健康网小编就为你说说人际关系的三大特点。 （一）个体性 在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。 （二）直接性 人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有直接的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定会被人们直接体验到。 （三）情感性 人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要成分。人际间的情感倾向有两类：一类是使彼此接近和相互吸引的情感；另一类是使人们互相排斥分离的情感。人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。 人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的关系，这种人际关系将会伴随着你的一生，因此了解人际关系的特点，才能更好的把我自己的人际关系。

6、在人际关系中起主导作用的心理成分是

就是很好的呀

自我，放弃以自我为中心，多倾听，多关心他人，快乐会自然而然的到来，好的人际关系也会自然而然的到来，另外，宽容，学会哑巴、聋子、傻子，也会有好处。

揣摩他人的心思和感觉。

7、影响人际关系的心理有哪些？

一、自私心理

处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。

二、自傲心理

处处唯我独尊，“老子天下第一“，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。

三、猜疑心理

有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

四、逆反心理

有些人总爱与人抬扛，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

五、排他心理

人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只有自我封闭的狭小空间内兜圈子。

六、作秀心理

有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

七、互利心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用“，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥“。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。

八、冷漠心理

有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性“，致使别人不敢接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。

九、嫉妒心理

有的人嫉妒心理较强，看到别人的成功，不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之交往。

十、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

以上这些心理不但不利于个人的身心健康，对于人际交往也都会产生不同程度的影响。使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己，预防产生这些心理，用热情健康的良好心理品质去接触身边的每一个人，去享受美好的人间之情。

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋友结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的不良心理。

8、人际交往中，有哪些实用的心理学小常识

人际交往是大学生成长与社会化过程中的重要组成部分任何人都生活在社会群体中，人与人交往是必然的。 在社会心理学上，人际交往包括两个方面的含义：从动态的角度说，人际交往是指人与人之间的信息沟通和物品交换，从静态的角度说，人际交往是指人与人之间已经形成起来的关系，即通常所说的人际关系。 良好的人际关系不仅意味着大学生在校园内的健康成长，同时也为他们走向社会、进行角色转换，进一步社会化作必要的心理、行动上的准备。

1、人际交往是大学生自身成长的需要 人类的交往是人的一种本能行为，任何人都需要与他人进行交往以获得心理上的满足。大学生正处于个性成熟期，正常的人际交往对于了解和丰富自我，促进身心健康是很重要的。美国人本主义心理学家马斯洛提出的需要层次理论把人类需要由低级到高级按序排列为：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我实现需要，其中交往需要、尊重需要、自我实现需要是人类所独有的。交往需要是指一个人愿意与他人接近、合作、互惠，并发展友谊的需要，它是精神需要的重要内容。 在大学生个人成长过程中，交往需要是很迫切的。也是个体心理正常发展的必要条件。青年期的大学生希望被人接受、理解的心情尤为迫切。德国学者斯普兰格说：“在人的一生中，再也没有像青年时期有那样强烈地渴望被理解的愿望。没有任何人像青年那样处在孤独之中，渴望着被人接受和理解。”人际交往是心理健康发展的必要前提，良好的人际交往是大学生肯定自我价值，促进身心健康的一种需要。 善交往者，往往能在人际交往中获得很多。人在不断扩大自己的社会生活范围，接触更多人和事物的同时能正确认识自

己、接受自己。只有在交往中，我们才能更好地认识自己和他人，通过他人的反应、态度和评价，发现自己的长处与不足，找出自己与他人的差距，才能合理定位自己，才能扬长避短、取长补短，从而发展自己，完善自己。一个人与人交往越多，生活经验越丰富，接触的方面越广泛，对自己的了解和评价就会更客观、全面。同时，人只有置身于活动中，在不断与人交往中，才会动脑思考，才会有问题解决，从而锻炼和提高记忆力、思维力，甚至有所创造。 人在交往中还会学会更好地与人相处，建立良好的人际关系。现代不愿交往、不善交往，严重影响大学生的心理健康，影响他们的综合素质提高。如果长期缺乏交往，过于自我封闭，或常有不正常的交往，都会产生心理问题，严重的会导致个性变态，极不利于个体自身发展。

2、人际交往是大学生社会化过程中的重要组成部分 人是社会的人，相互交往是必然的。人际交往是大学生社会化过程中的重要组成部分。人要想在社会中生活，就必须学会适应环境，学习社会长期积累起来的知识、技能和行为规范，掌握处理人与人之间关系的本领，获得和发展自己的社会。 随着个体年龄的增长，这个社会化由外在教化转为个体内化，而内化的几种形式（模仿学习、主观认同、认识加工、角色扮演）是离不开实际活动的，离不开人与人交往的。有些大学生在人际交往中存在缺陷与偏差，不能正常交往，是不能很好实现个体社会化的。 诸如毕业后，有的人在工作中盲然不知所从，不会与人交往，有的感到社会很陌生，难以适应等等，结果造成心理上一些障碍：学生不单把书本上的东西放到生活中检验，还要从生活中学到好多书上学不到的东西，与更多的人正常交往，很好地适应社会、改造社会、健全自身。 美国社会心理学家巴克说：“人离不开人，他要学习他们、伤害他们、帮助他们、支配他们，总之，人需要与其他人在一起。”人际交往在历史发展中起着十分重要的作用，在个体社会化中占重要地位。现代社会对人才的交往能力要求愈来愈高，人际交往能力已成为现代人才的重要素质之一。大学生只有参加到活动中，正常交往，才能获得和发展自己的社会化。

9、人际沟通的含义

人际沟通的概念：是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的关系。其特点是：

（一）个体性

在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。

（二）直接性

人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有直接的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定会被人们直接体验到。人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。

（三）情感性

人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要成分。人际间的情感倾向有两类：一类是使彼此接近和相互吸引的情感；另一类是使人们互相排斥分离的情感。

10、关于人际交往的心理问题

其实几乎很多人上大学后都会经历这样的时期，毕竟在家里大部分人都是父母的掌心宝。但是在外生活，比如在宿舍里面的集体生活的话，如果能融入大家固然好，但是觉得没有共同的话题的话也可以试着融入大家带着大家聊别的话题，不需要想太多。人都是喜欢别人主动来找你说话的，你可以先打破僵局。多谢笑容，如果总是愁眉苦脸的，谁愿意和你说话呢？

想家是肯定的，坚强点，这对你是种磨练。以后进入社会工作或者成家立业等人生大事中还有很多要你去面对的呢，这点小事情是为以后铺垫的。要想“万事对我有利”，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志老其筋骨……”

加油～生活是美好的，要想好的事情，如果总是想不开心的事情，很累得