怎么克服怕水心理,怎么克服的怕水的心理
呛水到鼻腔后很难受所以就不敢游泳了,一天我老爸让我和他一起去游泳,他说他会保护我的,我当时非常开心,预示就去了,到了泳池后,老爸说到这边来,因为是深水区,老爸很小心把我抱下水,我就在他的扶助之下开始游...
呛水到鼻腔后很难受所以就不敢游泳了,一天我老爸让我和他一起去游泳,他说他会保护我的,我当时非常开心,预示就去了,到了泳池后,老爸说到这边来,因为是深水区,老爸很小心把我抱下水,我就在他的扶助之下开始游...
2、我为什么会害怕水,怕水里有蛇...
因为随着水深,水中压强大,身体承受的压力大,你会感到紧张,因为你不会游泳,怕呛到水,所以要克服你心中这种潜意识的恐惧很重要...
下水以后找个水浅的地方,深吸一口气,把身体趴在水里(脚要离地),保持身体放松,你会发现你并不会沉到水底,而是悬浮在水面之下,开始用鼻子慢慢呼气,等气快呼尽的时候,双手划水,划水时动作由慢到快,不讲究姿...
刚开始是会有一点点害怕的,但是你知道水是很柔和的东西不需要害怕到浅水区先试水不建议用救生圈给你看个第一次学游泳的日记吧哈哈...
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