遇到事情心理发慌,为什么遇到事就紧张心慌

遇到事情心理发慌,为什么遇到事就紧张心慌

遇到事情紧张是很正常的,这是一种自然反应,首先你得接受这种情绪,如果你越想反抗这种情绪,当意识与身体pk,意识是拼不过身体的,你反而越来越紧张,而身体会记住你这种反应,即“遇到事情--紧张--内心反抗紧张--大...