什么是心理冥想治愈,冥想可以治什么病

什么是心理冥想治愈,冥想可以治什么病

抑郁症自我治疗方法之四冥想法:冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪...