4、让拍摄对象显得更自然拍人的时候，要避免僵硬或呆板，请被拍摄者动一动，通过随意的交谈使她放松...

1、如何帮助学生克服比赛前的舞台恐惧...

不是心理疾病，是可以的，你要相信你可以站在舞台上，不要把舞台想象的是一个受人瞩目关注的，你以平常心去看待，不要想我是来表演的，而是告诉自己我来到这里是因为我喜欢舞台，我喜欢踮起脚的感觉，我是在追逐自己...

当你开始表演或者演说时，可能内心还会有涟漪，此时继续你的表演，当一系列的情绪平静之后，你的表演越来越投入，在投入的过程中，你会发现你的紧张感消失了，你想把自己更好的一面展现出来，你会觉得此刻所有人都在...

导读：本文介绍了在篮球、表演和羽毛球比赛中如何克服紧张心理，包括听舒缓音乐、练习和多想...