找这个穴位时，可以先将双手食指和中指并拢，放在紧靠鼻子两侧处，中指尖位于鼻子中部即鼻长二分之一处，拇指支撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指的地方就是四白穴...

1、以上是我的经验之谈，我考公务员时倒很顺利，今年我参加了一次领导干部选拔考试，还特意在单位人手紧张的情况下请了一个星期假看书，结果差了一个名次连面试都没进，我简直觉得没脸去上班，结果领导说“六十几个...

其实，有工作做是一件好事，许多人想找工作都没有找到呢，与那些失业或无业者相比，自己是多么幸运的，这样想你也许就不那么紧张的了，此外在工作之余，找一些自己感兴趣的事来做，也能放松身心，如打球、跳舞、摄影...

而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛...

进入一个新的行业,要做一个新的业务员,往往没有准备好就出去给客户销售产品.其结果是事倍工半,不仅让自己的销售激情降落,而且还在很长时间之内没有业绩.从而就开始有跳槽的想法,如果是心态好一点的人就开始产生对不起...

当你没有经历过的时候才是最傻的时候，你自己觉得你看的多了，什么都懂都明白，但是当你真的经历过的时候就会发现事实跟自己想象的是有很大差距的，所以不妨尝试一下，相信有了你朋友的例子，你会控制好你们互动的底...

我想还是让他多多在户外或者一个远点的地方去走走，，散心吧，因为人在经历一段感情结束以后，都还会常常的发呆去回忆那段日子，而他说的已经能够放弃，那是假的，因为他还在乎她，的他不会去告诉其他人，相比他是一...

有时候心里非常矛盾,做什么事情都做不好,怎么办呢...

就如你喜欢一个人，说到他便会很不自在（只是个比喻），哪别的男生说话什么的很自然，但跟他说的话可能怕别人说你们俩怎么的，但别人仍把你们看成朋友而已，有时可以不用管那么多，只是自己多想了...

有了欲望便会产生嫉妒的心理，而嫉妒的心，则会让人毁灭...

不知道你与女朋友之间发生什么问题，要说什么话来让人惭愧，如果对方问心有愧，不用说什么话，这人必定离开，离开前必会与你说：「是我不好」，不过，我觉得你要女朋友有惭愧，你也不是好男朋友了，太计较的男人，不...

爱上一个人不仅仅想看到她，还想知道她心理想的什么，眼神不仅仅往她的方向飘，简直眼睛就盯着她，不仅仅是喜欢和她在一块，更加的是在一块的时候分开会很不舍得，在夜晚想她想的难以入睡，和同学聊的都是她还一脸幸...

那么紧张会永远和你说：拜拜啦当感到紧张使劲做深呼吸这样可以先缓解紧张之后就要想好将要发生的事再把事情想得简单化那你就不会紧张了听古典音乐，跟着小声哼唱，放声大笑（也很管用）这是我考播音主持面试总结的经...

应该多花些时间建立舒适感，建立舒适感应该多打电话聊聊家常，不要发太多短信，短信很多情况下缺乏栩栩如生的语调，很难传达你的自信和你积极的情绪，很容易陷入不断问别人问题的这种低价值的表现方式，这种对你很不...

去追吧``绝对是外冷内热型的其实，她应该还是想和你做朋友，可能是性格原因压抑不能放放肆的表现自己，这可能和她的生活环境有关，这种人，她应该是比较细心的那种，你需要很仔细的去体会她的用心，同样，这种人很容...

三、最后希望您能给自己一个心理暗示，每次开车前想清楚您接下来可能会面临的一切情况和应对操作方式，并且在实际驾驶前告诉自己“无论什么情况，我都可以正确冷静的处理，不会手忙脚乱”我学车的时候都是先深呼吸，...

总之，只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态...

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生...