如何提高社交能力,克服消极情绪

导读：本文讲述了一些人在社交中失败的原因，包括自卑、怯懦、猜疑、逆反、作戏、贪财和冷漠心理。文章呼吁每个人要承认自己的弱点，并积极寻求改进。应该学会爱人，帮助别人，坚守信念，快乐永存心间。如下为有关怎末才能提高自己的社交能力？，为什么总是有消极的情绪的文章内容，供大家参考。

1、怎末才能提高自己的社交能力？

人生活在世上，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中，为什么有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，且平时和同事的关系也不融洽。

究其原因，是这种人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交中的病态心理，较常见的有以下几种：

一、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

二、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言词的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

三、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么。

四、逆反心理

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏；你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

五、作戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

六、贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾光别人的不良心理，会使自己的人格受到损害。

七、冷漠心理

有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。 其实我不怎么相信出门要靠朋友，因为我出门在外，基本是靠我的同学，没 有什么朋友可以靠的，他们只是玩的时候在一起，要真的是有困难的时候还是我的同学给我的帮助。。。但是我不知道你的情况是不是和我一样的？？？/

2、为什么总是有消极的情绪~~

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ` 1。没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2。从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3。生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4。能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5。热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6。要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7。坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8。快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的 人最大的敌人是自己，这句话我想你应该听过吧，所以，和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永远有奋斗目标，不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受，说的不对 你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！ 最重要的一点，一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如：听听歌，做运动等 希望你天天快乐！天天好心情！ ☆⌒_⌒☆

3、为什么很多年轻人会有消极情绪

年轻人由于社会阅历浅，经验少，当面对社会复杂的局面时，很难应对，觉得困难重重，所以很易产生消极情绪。还有年轻人的生理欲望都比较强烈，对异性对食物欲望很强烈，容易失控，易过度，给身体带来很多不平衡，当身体不平衡时，也就更难面对面临的世界，所以就更易产生消极情绪。解决的办法是，很好地控制生理需求，保持身体和心理健康，不断提高才能，积累经验，善于总结，增长智慧。

4、为什么人会消极？

环境不是最重要的因素。

乐观者与悲观者

乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。

父亲欲对一对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些玩具呢？“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”

温馨提示：乐观者与悲观者之间，其差别是很有趣的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。

你每天都想一想发生在你身上幸运的事情吧，就像别人感冒啦，我没感冒。这个就算是幸运啦！

5、心情容易消极，为什么？

看问题的角度和心态不一样的缘故吧，你如果用悲观的心态去面对看到的酒都是消极的，用乐观的心态去面对看到的就都是积极的，所以要努力让自己有个积极的心态，人活着不容易，所以要好好对自己不要让自己难过，要让自己开心快乐起来，当然是在不伤害别人的情况下。快乐很重要，加油哦无论怎样都不要太消极，给自己一个微笑，你的天空一片灿烂！

6、人为什么会消极？

当自己觉得世界上没有值得去珍惜的东西的时候；当自己觉得想死都没有地方去死，都死不成的时候；当面对自己最好的朋友背叛自己的时候；当自己最擅长的科目考试没有那些成绩不好的人的时候；当……

世界上有千千万万种可能会使人感到消极，但是与其自己去消极，还不如想好怎样去积极的面对。

如果你正为自己是否是在消极而徘徊的时候，希望你可以去看看天空，那么你就会发现：天是那么的蓝，云是那么的白，一切都是那么的美好……

早日走出消极吧！美好的生活再等你哦！GO GO 加油！