为什么我和不认识的人说话时有种莫名其妙的恐惧敢，我是如何克服搭讪恐惧的

导读：本文讲述了小编如何克服社交恐惧症以及如何与陌生人交流的经验。文章指出,与陌生人交流需要勇气和自信,人们常常会感到紧张和害怕,但这可以通过练习和积极思考来克服。文章还提供了几个建议,包括要敢于表达自己的想法,尝试与陌生人建立联系,以及要努力克服自己的害羞和恐惧。如下为有关为什么我和不认识的人说话时有种莫名其妙的恐惧敢，我是如何克服搭讪恐惧的的文章内容，供大家参考。

1、为什么我和不认识的人说话时有种莫名其妙的恐惧敢？

如果我没有猜错的话，楼主平时应该是一个比较谨慎的人，并且很在意别人的看法并且有些不自信还有一些害羞！对吧？

要克服这个缺点，你需要记住这四个字：“勇往直前‘‘！不要怕错，你想想就算有什么说错了，或者有什么做错了，又有什么呢？这是人知常情的，每个人都有这个时候！只要你记住这四个字并且按着这个做，把心态放平和一些你就会发现不管说什么做什么你都会很顺利的，因为人在自然放松的情况下做出的事情是最好的，别人也会因为你的开朗大方和善于交谈而欣赏你喜欢你的。如果你还总是那么紧张的话，那你可能越会出错，因为人在高度紧张的时候会没有平时那么理智。

所以，朋友！大胆一些吧！做一个潇洒的人，不要在意别人的眼光！

加油！祝你早日摆脱这种状态！

2、我是如何克服搭讪恐惧的。。。

搭讪绝对是个可以练习掌握的技术活。当年我搭讪，想了很多鬼点子，看了很多这方面的书，以为可以一举拿下那姑凉，可谁想到，另一个男生每天跟那姑凉搭讪，在第五次搭讪中，那姑凉就同意做他女朋友了，简直难以置信。我万念俱灰，连跳长江的心都有了，我在痛苦度日的日子里，一直是墨菲老师（国内顶级搭讪约会培训师）的书“《让她着迷》”陪伴着我。书中的案例教会了我很多，也让我反省了自己的不足。亲爱的卤煮先生，你是否也想免费获得此书，那你就写信给tazhaomi@163点com 求采纳

3、有社交恐惧症怎么办？我就是怕人多 朋友都不多一个的 不敢与人对视眼神。。。

宅男，宅女，现在很多得嘛，网络发达的今天确实淡漠了人与人现实的交流，我猜你是一个内向善良的人。从小被家长宠着的。不善言语，不自信，不知道在什么场合说什么话，所以别人说你坏话也不知道怎么辩解，与人交流紧张不已，解决办法很简单。慢慢的开放自己世界。从主动和周围的邻居打招呼开始，然后自己一个人出去购物并讨价还价。然后再下一步。。。。。（如果你的问题较严重，极度缺乏自信的，我突然想到个小方法也许你可以试试，多去洋快餐店买东西吃，一个人去点餐，于美女帅哥们面对面交流，多询问活动并判断自己想要买的，应为快餐服务的交流语速节奏较快，感觉比较合适练习面对面交流）公共场合多主动去接触周围的人，一定要慢慢来。不要急。几年后我相信你绝对可以站在一个舞台上表现自己的。

4、为什么我不敢主动跟女生聊天？为什么我很害羞？

因为你正处于青春期 这个时候这些行为都是正常的 只因为人不同 有些人善于调解 所以就很乐观开放 我的介意是 自信一点 可以试着和女生开下玩笑 多户外运动 我也是这样过来的 而且还不久 我今年也才刚刚初中毕业

5、我个人比较内向，总是不敢跟女沟通，心里时不时出现恐惧症

你是跟所有女性不敢沟通还是不敢跟自己喜欢有好感的女性沟通？还有你所谓的沟通是谈心还是一些浅层的对话！？还有你说的恐惧！你自己知道你恐惧什么出于什么方面？比如一个人知道自己怕黑不敢一个人在黑夜里所以恐惧！你是缺乏自信吗？个人觉得要解决问题就必须知道为什么！才能去找到解决的方法！