如何驾驭自己的情绪？儿童早教机怎么选择？

导读：本文讲述了如何驾驭自己的情绪，文章通过生活中的例子和技巧，教导人们如何控制自己的情绪，做情绪的主人。文章提到，一个人如果心情开朗，对生活充满热情，做事积极上进，那么他的心情也会越来越好，相反，如果心情抑郁，整天愁眉苦脸，那么自己的价值就会受到怀疑，别人和自我的肯定越来越少，形成恶性循环。因此，要调整自己的情绪，保持宁静的心态，才能获得新的宁静。文章还提到，许多人不能控制自己的情绪，抱怨生活对自己不公平，抱怨中忽略了生活的责任，要改变对身处逆境的态度，用积极开放的态度面对生活，这样人们可以成为自己情绪的主人。如下为有关如何驾驭自己的情绪？儿童早教机怎么选择？的文章内容，供大家参考。

1、如何驾驭自己的情绪？

做事，说话之前先停几秒思考，慢慢习惯 一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候都积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；但是相反，一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么自己的价值就会受到怀疑，别人和自我的肯定越来越少，这样也就使心情更加消极抑郁，形成了恶性循环。

一位哲人曾经说过：一个人的心态就是一个人真正的主人，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑，谁是骑师。愉悦的心情是一时的，重要的是我们要保持这种愉悦，再达到宁静的状态，宁静的心情可使人们遇事能够放开视野，纵横思考。运用自如地驾驭、把握自己的情绪，不管碰到什么不愉快，尽可能从中寻出合理的一面。从而获得新的宁静。

每个人都有情绪不好的时候，那时就觉得似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，有人就抱怨生活对自己不公平。其实喜怒哀乐都是人之常情，生活中不出现一点烦心的事是不可能的，关键在于怎样调整控制自己的情绪，做生活的主人。

许多人都懂得要这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退：“控制情绪实在是太难了”，言下之意就是：“我是无法控制情绪的”。

别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心。还有的人习惯于抱怨生活，“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平。”抱怨声中他得到了片刻的安慰和解脱：“这个问题怪生活而不怪我。”结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。

所以要改变一下对身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试！”这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地，你会成为自己情绪的主人。

培养自我控制的意识是开始驾驭自己的关键一步。

曾经有个初中生，不会控制自己的情绪，常常和同学争吵，老师批评他没有涵养，他还不服气，甚至和老师争执，老师没有动怒而是拿出词典逐字逐句解释给他听，并列举了身边大量的例子，他嘴上没说却早已心悦诚服。从此他有了自我控制的意识，经常提醒自己，主动调整情绪，自觉注意自己的言行。就在这种潜移默化中他拥有了一个健康而成熟的情绪。

其实调整控制情绪并没有你想象的那么难，只要能掌握一些正确的方法，就可以很好的驾驭自己。在众多调整情绪的方法中，你可以先学一下“情绪转移法”，即暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。可以转移的活动很多，你最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。

总之将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。

情绪的转移关键是要主动及时，不要让自己在消极情绪中沉溺太久，立刻行动起来，你会发现自己完全可以战胜情绪，也唯有你可以担此重任。

当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，要做的第一步是找出原因。在很多时候，当你明白自己情绪不佳的原因之后，就会觉得轻松了许多。

心理学家塞伊说：“我们许多人都仅仅是将自己的情绪变化归于外部发生的事，却忽视了它们很可能也与身体内在的‘生物节奏‘有关。我们吃的食物，健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都能影响我们的情绪。“根据塞伊教授的研究，人的情绪变化是有周期的。因此要允许自己有情绪的变化，弄清楚自己情绪变化的规律性，学会适应自己的情绪节奏。

1、罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大。

他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。“因此，在日常生活中要保证充足的睡眠。

2、与自然亲近有助于保持心情愉快。如果没有条件经常去户外活动，那么即使走到窗前眺望一下青草绿树也会对心情有裨益。

3、另一个有效驱除不良情绪的自助手段是健身运动。哪怕只是散步十分钟，对克服坏心境都能收到立竿见影之效。

4、如果自己的消极情绪持续时间比较长，通过心理医生的帮助可以很快缓解，对自己的健康是很有利的。

没有人能够保证自己一生中的每一天都处于良好的情绪状态中，心理学家霍德斯说：“我们周围的环境从本质上说是中性的，是我们给其加上了积极或消极的情绪，问题的关键是你倾向选择哪一种情绪。

“我们的不同心情往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式，如果我们能够保持积极乐观的生活态度，就能够减少消极情绪的产生。 控制不了自己的情绪，非常的随性，这样会得罪很多人，也会失去很多的机会。后来是变化的呢？说实话，正因为是失去了太多，吃亏吃了太多。自己去反省了。这是成长路上的一种痛苦。如果说要某人跟你讲一番话，你就可以彻底的改变，那是不可能的。

然而，也并不是没有办法可徝。

首先，我们要明白任何游戏都有规则，我们的生活更是如此，如果我们不遵守规则，不单只是玩不下去，更会死得很惨！所以，我们要让自己树立遵守游戏规则的念头，另外，有一种东西他可以很好的帮助到您。这是我们每一个人需要用一辈子去修炼的。它叫做：国学。 如国学里的“道德经”，易经，弟子规等~~~ 这些东西并不是老人专有的，相反，是我们年轻人应该去学的。

因为老人因为社会生活阅历，达到了一定的高度和境界，而我们年轻人则更应该借着前人的经验，不断的修身养性！

朋友，淡泊下来吧。细心的去留心身边的一切，世事浮沉，只有看淡了一些东西，才能真正的得到。凡事要学会随缘。

祝您幸福！

2、儿童早教机怎么选择？

儿童早教机选购有学问 什么是儿童早教机？ 儿童早教机是一位不知疲倦的会说话的儿童老师，接通电源即可实现与儿童的互动，寓教于乐。

在与儿童游戏的同时传授儿童拼音、看图识字、数学等知识，而且还会跟小朋友一起做智力游戏提高儿童智力，发展儿童的潜能。 儿童早教机的作用

1、培养孩子的学习兴趣，锻炼孩子的独立思考能力、逻辑思维能力、语言表达能力、空间想像能力，对各种事物的判断能力。

2、在国外，早教机非常普及，实践已经证明，早教机这种产品对幼儿启蒙教育有很大的帮助。

3、家长平时工作太忙，没时间陪孩子学习，即使爷爷、奶奶有时间，但精力有限，也不太可能很好地对孩子进行系统基础教育。

4、其它的儿童产品往往只注重对孩子某一方面的培养，不具系统性，如识字挂图，拼图宝，数学宝等。早教机能看又能听，还能玩，全面迎合了儿童心理。

5、幼儿园也学不到太多东西，更多的是保姆作用。

6、与其买枪、炮、洋娃娃玩具给孩子挥枪弄炮，还不如买早教机实在，在玩的同时，还能学知识，寓教于乐。有个早教机，会说话，还能做游戏，孩子不会寂寞。 儿童早教机怎么选？

1、安全性。 小孩子因为很小，抵抗力相对比较弱，因此选择早教机一定要注意产品本身的安全性。

早教机的安全性主要表现在产品的结构设计和选材上；结构设计中应该重点避免不能有很利的尖脚、毛边、异性凸出物，卡钩等容易伤到宝宝的结构；选材要注意材料的环保性；像欧盟的ROSH指令就是一个进步。一般大的厂家都选择PC料来做，因为PC料本身比较环保，能够达到食品级的卫生标准，而一些小厂为了降低成本则会选用其它的材料；无形中造成了对宝宝的伤害。

2、颜色。

很多朋友选择的时候都是根据自己的喜好来选择颜色，其实这是不对的，因为使用早教机的毕竟是宝宝；也许有的朋友会认为这样可以增加宝宝对色彩的认知度，但是长期的使用毕竟会造成视觉的污染。

颜色方面应该选择一些浅绿色、草绿色等不太刺眼的颜色，这样才能从细微处保护宝宝的眼睛不受伤害；当然啦，也不是就只能选择唯一的绿色；如果颜色搭配中有少许的其它颜色也是可以，但是最重要的一点就是不能有过多的很刺眼的颜色，比如大红色、深紫色、深蓝色等等。

3、发音。 早教机的好处就是宝宝根据卡片中的图像来识别不同的事物，所以早教机一定要采用真人发音，不应该使用电脑合成声音。

其实大多数早教机都是这样的，采用真人发音，但是真人发音有是有区别的。我一些大的厂家的就发音就很标准，也很规范。有一些厂家做的不是很好，如果早教机发音都不准，怎么能够把宝宝教好。

4、课程内容和卡片质量。 其实也就是卡片，一般早教机都有附带卡片，卡片越多，涉及的内容也就越多；这个要根据实际情况选择，比较内容的系统性和科学性。

还有一点比较重要就是卡片的质量，如果卡片做的不好，宝宝用几次就不能使用了；因为宝宝不能像大人自己一样去爱惜卡片，有可能会撕碎或者折坏，所以做工好的卡片在这些方面都比较耐用一些。

5、防摔。 宝宝好动，所有的玩具在他看来都是可以任意摔的，现在90%的孩子都比较好动，所以早教机应该还有一定的防摔功能，否则内部集成电路板很容易损坏，基本无法修理。

3、现在学习什么专业好

计算机 电子信息工程 信息管理 网络技术 外语 编辑出版 动物医学 录音艺术 软件工程 护理学 航天 动画 艺术管理 生物系统工程 文物保护技术 数学 法学 信用管理 工程管理 电子商务/国际商务 心理学 教育学 国学 农业这些都是热门专业！你可以自己看下有米有喜欢的啊``有的话可以选个啊！

4、早期教育怎样进行？

孩子的早期教育一定要慎重，最适合中国人的早期教育，要数国学经典教育，我家孩子就是3岁就对他进行国学经典的早期教育，孩子不仅懂礼貌，习惯好，而且学习热情高，现在让我最省心的就是她的作文水平很好，在市作文大赛上还获得了一等奖。

很多人不相信这是真的，说国学的东西大人都很难学会，孩子能学会吗？其实现代心理学研究早已表明幼儿期的孩子的海绵式的记忆模式是超过成人的，而现代教育浪费的最多的就是孩子幼儿期的资源，要知道中国的很多大师，冰心、鲁迅、钱学森、季羡林、丁肇中等杰出人物都是从小就背国学经典的，他们虽然当时不懂，但是却为终生发展奠定了坚实的基础，最后他们都成为中国的骄傲。

有一个13岁的山西神童孙天昌，13岁参加高考就达到了清华的录取分数线，后来上了中科大少年班，媒体都炒作他是神童，其实并非如此，根据他自己的说法，他从小爷爷就叫他读背三字经、大学、中庸、老子等国学著作，使他具有深厚的文化、哲学底蕴。我家孩子虽然没有他那么优秀，但是现在在幼儿园大班里是班长，老师说他德智体都很优秀，在班里小朋友都喜欢和他玩，听他讲故事，就像一个小领导。

我真的要感谢孙天昌，是他在他的个人博客里公布了这个方法，至于他个人的博客地址，我真的就不清了，只是记得当时我是在百度搜索里输入孙天昌个人博客七个字后就搜索到了。不知我的回答你是否满意，这是我的真情告白！

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