人之惰性,如何消除懒惰

导读：本文讨论了惰性的问题。许多人面对需要完成的事情时，总是懒惰地拖延。惰性是一种本能，但它对身心健康是有害的。医学心理学认为，惰性会影响人的适应能力和心理状态。为了克服惰性，需要时刻提醒自己要行动起来，不要拖延。只有不断努力，才能在生活和工作中取得成功。如下为有关人之惰性.，每个人都有惰性，怎样才能杜绝懒惰？的文章内容，供大家参考。

1、人之惰性。。。。。。。。。。

积土而为山，乘之而后高，积水而为海，积之而后深。故圣者众之所积也。

今天要做这么几件事情——先做那件事情呢——就做这一件吧——等一会儿在做，先休息一下——看会儿电视——上会儿网——聊会儿天——这件事我明天再做吧。我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性却总是占了上风。

我们每个人都是有理想和追求，只是有些人从一开始认定目标，永不懈怠，而有的人只是凭借了三分钟的热情，把计划写在墙上，计划永远都在计划中，把计划刻在心里，目标能够天天更新。

可能很多人听过煮青蛙的故事。故事是这样的：将一只青蛙放在大锅里，里头加水再用小火慢慢加热，青蛙虽然约略可以感觉外界温度慢慢变化，却因惰性与没有立即必要的动力往外跳，最后被热水煮熟而不自知。

就这样没有原则的自我原谅和安慰，有一天，我们所有的激情也会在无数次的自甘堕落中全部耗尽。

企业竞争环境的改变大多是渐热式的， 如果管理者与员工对环境之变化没有疼痛的感觉， 企业最后就会像这只青蛙一样，被煮熟、淘汰了仍不知道。

有人说惰性是一种本能，但它到底是什么呢？

惰性无处不在，它充盈于我们的学习、工作、生活、爱情……它就像一位隐形杀手，无时无刻不在悄然扼杀我们学习的热情，工作的态度，生活的内涵，爱情的温度……

字典中是这样解释惰性：不想改变生活和工作习惯的倾向。

医学心理学的角度是这样来看惰性。惰性对身心健康是有害的。惰性可使中年人对外界环境和适应能力降低，易致未老先衰。

惰性易使人患心身疾病 惰性产生的不良心理会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，对心身疾病的发生发展起着推波助澜的作用。

惰性：惰性是为了逃避现实生活中的无奈。最主要的无奈是你无法拉住时间的飞逝。不能主宰自己的人往往什么都不会去试图争取。人的惰性决定了他总是倾向以最小的努力获得尽可能大的报酬。能维持现状，人就不愿再往前走一步。

“人那主动性总是那么的局限，大多的事情总是到了最后通牒，才知道匆忙。很多的事情总是在无可挽留时，才会想到放弃。其实心里都明白该做什么事，但是惰性太强。 好多事不到最后关头，不会动身去做。

不要忘记“惰性”，这是你最大的天敌。这是你最让人看不起的弱点。惰性告诉我们，有的是时间，有的是机会，有的是精力，明天我们还可以学习，明天我们还可以继续工作，明天我们还可以锻炼，明天我们还可以从头开始。

惰性和明天和未来关系紧密，如同希望和未来的关系，但真的是这样吗？ 明天会行动吗？

人人都有惰性，你已经知道自己有惰性，就证明你离摆脱它不远了！

怎么克服惰性呢？

（美） 阿尔伯特•哈伯德的《加西亚哈伯德全书》曾提到解决惰性的方法：行动，时刻提醒自己——行动！

是呀，行动，马上行动。

不要在犯嘀咕，不要在左思右想，也不要计划太多，现在就动手做吧！你没有什么可遗憾的，必须不断战胜自己，生命在于充实。仅仅下决心不起作用，重要的是永远提醒自己，克服不了惰性，你会一事无成，永远只能生活在幻想中，克服惰性，就是战胜自己。在这个世界上生存，我们必须具有一丝不苟和持之以恒的品质，除非你拥有人为给你提供的一切生存条件，那你可以不需要具备这样的品质。

不能放纵惰性！做出成就的人的能力都来自于勤奋，即使我们并不想成为伟大的人，为了生存，为了更好地生活，我们也应努力的克制自己的惰性。人们常说：生活就像一首歌，充满了美妙的旋律；生活就像一幅画，涂满了五彩斑斓的颜色。可是这首歌需要你自己来谱写，这幅画需要你来描绘。否则你将无法听到美妙的旋律，你也无法看到色彩斑斓的颜色。

“人生很短，没有多少时间可以允许我们浪费！”西哲说：“要活得好像明天就要死去一样。

”抓住现在，现在就开始动手吧！

2、每个人都有惰性，怎样才能杜绝懒惰？

是啊，每个人都会有惰性，只是程度上的差异。

你会看励志资料，说明你有心上进，那就锻炼锻炼自己的坚持时限吧。

准备一份记录本，记录你每次的积极时段，每实行一次，记录一次时长，每要放弃的时候，看看自己的记录，至少要超过上一次的记录，哪怕一秒也好，试试看，只要持之以恒，你会克服惰性的！加油哦@@

3、什么才是懒的本质？懒是心理疾病吗？

懒不是病！医学上说的懒是一种人都存在的惰性！反而过于勤快才是一种病态的表现，你现在的懒有几个原因1是没有目标2是没有压力3是没有动力4是没有自信5是缺乏督促6是没有良好的生活习惯7没有毅力！以上原因都会导致堕性的膨胀！教你一个很好的方法可以抑制堕性，定一个很间单的目标！你可以从每天坚持把自己的被子整理好开始！坚持上一个月！效果十分好！

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