为什么人们不自觉地摆动或摇动自己的腿或手？天生的儿童动作发展规律是什么？

导读：本文讲述了人们不自觉地抖动或摇动腿或手的原因。抖腿是一种正常的生理调节机制，人在疲劳时会自然抖动以放松肌肉。此外，皮肤饥渴和心理调节也与此有关。儿童的动作发展和习惯也与动作与心理发展密切相关。早教黄金期在四岁以前，对儿童智力开发越早成效越大。儿童个体发展的规律包括阶段性、平衡性、分化与互补的协调性和个别差异性。如下为有关为什么人呢都是不自觉的摆动或者摇动自己的腿或手，天生就有的，为什么，儿童动作发展的规律？的文章内容，供大家参考。

1、为什么人呢都是不自觉的摆动或者摇动自己的腿或手，天生就有的，为什么

1、首先告诉大家，抖腿不是什么不正常的事情。这只是人的一种正常的生理调节机制在起作用。

2、何谓生理调节机制？举个简单的例子：眨眼。就是一个器官、某个肌肉群等，疲劳了，那么人就会自然而然地做一些调节动作。

3、那么抖腿是个什么调节呢？其一，肌肉。

大家仔细想想，什么时候最容易抖腿？很多时候是长时间坐、长时间站立或者别的什么姿势，总之大家躺在床上、腿部肌肉很放松的时候时候很少抖腿吧。当然还包括臀部肌肉、腰部等相关肌“群”。通过抖动，让一部分松弛的肌肉运动起来而另一部分肌肉则可“借机”放松一下。其二，神经调节系统。

4、皮肤饥渴的调节。

皮肤饥渴是人类乃至除人类之外其他动物都有的一个生理&心理需求，不论是儿童时期的打架，少年时期的开玩笑互相追打，成年以后与异性的身体接触，抑或是“婴儿抚触”，甚至洗澡！都与这个“皮肤饥渴”有关。抖腿，这个动作可以部分解决这个问题，使得原本就比较舒适（比如正在翘二郎腿或者正倚在墙边抽烟）的动作更加舒适。也可以使得原本比较紧张的心情得以放松。

5、心理调节。具体参看上一条，和下一条。

6、习惯。

某个动作可以带来心理及生理双重调节及放松，当然人们愿意将其发展为习惯。

2、儿童动作发展的规律？

规律一：从整体动作到局部的、准确的、专门化的动作（从整体到局部）

比如：满月前的儿童受到痛刺激后，边哭喊边全身乱动；现在我们手部不小心烫伤时会下意识的甩手。儿童最开始动作的特点是“牵一发而动全身”，现在我们的动作能够更加的分化，专门化。

规律二：从上部动作到下部动作（首尾规律）

比如：“三翻六坐七八爬”，儿童最先学会抬头，然后俯撑、翻身、坐和爬，最后学会站和走。

规律三：从中央部分的动作到边缘动作（近远规律）

比如：靠近头部和躯体的部分先发展，远离身体中心部分动作后发展；儿童动作发展是最早出现头和躯干的动作，其次是双臂和腿部的有规律的动作，最后是手的精细动作。

规律四：从大肌肉动作到小肌肉动作（大小规律）儿童先发展的是大肌肉动作，先学会的是手臂和腿部的动作，以后才逐渐学会手和脚的动作。孩子先学会走跑跳等基本动作，也是大动作的发展，逐渐发展到小班的时候可以使用勺子吃饭，中班的时候可以使用筷子吃饭。

3、早教的黄金期是什么时候？

儿童与成人一样，都在积极的活动中反映着现实。婴儿的活动单位是动作。

婴儿的动作是构造智力大厦的砖瓦，动作发展与心理发展的关系非常密切。儿童早期动作的发展水平在某种程度上标志着心理发展的水平，同时，动作的发展又促进着心理的发展。家庭条件可以的话可以带宝宝参加专业的早教课堂版，医学心理学专家们认为，幼儿期（大约四岁以前）是人类智力开发的敏感期，早期教育的黄金时期。四岁以前人的神经系统与脑的发育，可发展到成人的百分之五十，八岁前发展到百分之八十，十七岁左右达到百分百。

显而易见，对幼儿智力开发越早，成效也越大。关于这方面更多的了解，您可以上百度搜索“亲亲袋鼠”可以给您很多指导。

4、儿童个体发展的规律有哪些 阶段性 平衡性 分化与互补的协调性 个别差异性

儿童发展的特点

儿童的发展包括生理发展和心理发展两方面，即是其生理成熟与其个性心理品质的形成与变化的复杂过程。

在这里，生理成熟是指儿童个体作为一个生物体，其生理结构和生理机能的发展是一种纯粹的生物性演变过程。而个性心理品质的形成和演化过程，却是一个以个体的生理成熟为基础，并与其生理机能的发展混为一体、互为表里的过程。生理机能是人的外在心理品质和行为表现的内部生理机制。

人类作为一种生物体，有其自身发展变化的生物学特点，而人类个体的发展变化，作为生物性个体与环境条件相互作用的结果，也必然受到人类发展特点的制约，表现出特有的规律性。儿童发展的规律性，就是在儿童随其年龄增长、身体和心理变化中普遍存在的特点。概括而言，儿童发展表现出如下五种普遍特点。

（一）顺序性

在儿童的发展过程中，无论其身体的发展和心理的发展，都表现出一种稳定的顺序。

例如，儿童身体发展方面，就整体结构的发展而言，其顺序是头部首先得到发展，而后是躯干和四肢的发展，这也是为什么孩子越小，其头部在身高中比例越大的原因。在骨骼与肌肉的协调发展中，首先得到发展的是大骨骼与大肌肉，而后才是小骨骼与小肌肉群的发展与协调。所以，儿童行动能力的发展中，依照着翻身、坐、站、走和跑，然后才有可能写字、绘画等精细动作出现这样一种不变的顺序。

儿童的认知和思维能力的发展，遵循着先具体后抽象的秩序。在儿童身心发展过程中，所表现出的这种顺序是固定不变的。先前的发展变化，又是其顺序序列中紧随其后的发展和变化的基础，顺序性所具有的这一特点，使儿童身心发展成为一种连续的、不可逆转的过程。

（二）不平衡性

不平衡性，是指在连续不断的发展过程中，儿童身心发展的速度并不是完全与时间一致的匀速运动，在不同的年龄段，其发展的速度和水平是有明显差异的。

一般认为，新生儿（出生第一年）与青春期（13。14岁～15。16岁），是儿童身心发展的两个高速发展期。不平衡性，是指在儿童发展过程中身体和心理发展并不完全协调、统一的现象。就儿童发展的整体而言，生理成熟是先于心理成熟的。十几岁的孩子就其身体发育来看，已经很接近成人的水平了，而其心理的成熟程度，却要比成人低得多。但就某个具体方面而言，也有可能表现心理能力不受生理成熟条件控制的情况。

例如，3～5岁的儿童的语言掌握能力和记忆能力，往往优于成年人的水平。

（三）阶段性

儿童发展的阶段性，指在儿童发展的连续过程中，在不同年龄阶段会表现出某些稳定的、共同的典型特点。这些特点无论从表现方式上、发展速度上，以及发展的结构方面，与其他阶段相比较，都会具有相当不同的特征。这种情况，又被称之为儿童发展的年龄特征。

例如，在学龄前的幼儿阶段，儿童认识事物的能力，主要的特点是易于形成与实物相对应的、单个的概念，而到了儿童时期，儿童的认识能力，已发展到了可以了解和掌握事物间联系的程度，但是这种联系的建立，在一定程度上，还要依赖于具体事物的帮助。只有到了青年时期，人的认识能力才开始以抽象概念为基础，逻辑思维才成为人的认识能力的根本性特点。

（四）个别差异性

发展的个别差异性，是指在儿童发展具有整体共同特征的前提下，个体与整体相比较，每一具体儿童的身心发展，在表现形式、内容和水平方面，都可能会有自己的独特之处，这种表现于个体发展方面的差异性，来源于个体遗传素质和生活环境的差别。例如，同样年龄的儿童，在身高方面有明显的高矮之分。同年龄的儿童，也会由于他们各自神经过程灵活性的差别，在学习中表现出注意力的持久性、知觉的广度方面的差异。

儿童发展过程中表现出的个别差异性，虽然在一定程度上受到生物因素的影响，但更多的结果还是来自环境和教育的差别。而且环境和教育的影响，还能对遗传素质的优势与不足起到一定发挥与弥补作用。俗话所说的“勤能补拙”，就是对二者关系的一种经验总结。这一规律也是实行因材施教、“长善救失”教育原则的基础。

（五）分化与互补的协调性

儿童的各种生理和心理能力的发展、成熟，虽然依赖于明确分化的生理机能的作用，但在总体发展水平方面，却又表现出一定的机能互补性特点，以协调人的各种能力，使其尽可能地适应自己的生活环境。这种协调性，是具有生理缺陷的儿童发展的重要保障，使这些儿童不至于因某种生理机能的缺陷，而严重地阻碍其整体发展水平的实现。这一规律，也是对残疾儿童进行教育的重要依据。

例如，对于听力障碍的儿童，可以通过发展其对人讲话时口型变化的精细感知能力，来与对方沟通。而听力正常人的这种潜在能力，往往被更容易实现交流的其他方式所抑制了。

以上这五种规律性的特点，从总体上概括出了儿童身心发展过程中的本质性的表现。

从总体上把握儿童身心发展的规律，我们还可以发现这些规律所反映出的一些更为深刻的内容，即儿童的生理成熟先于其心理的成熟；每一年龄阶段儿童发展水平、特点的充分实现，将有助于其后的发展，否则，下一阶段的发展将会受到一定阻碍；儿童的身心发展，归根结底是儿童个体的发展，尊重和顺应儿童个体发展的差异性，是促进儿童整体发展水平的丰富性的根本道路。

5、为什么人要运动

运动的好处：

在生理上：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

在心理上：

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

不运动的坏处：

世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

日常生活的运动机会：

·多利用楼梯，少乘电梯。

·多争取机会走路，少乘汽车 。

·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。

·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣

。