心理障碍的人怎么放弃，如果有心理障碍我们该怎么决绝心理障碍

1、如果有心理障碍我们该怎么决绝心理障碍?

音乐可以，帮你，但是只有重新去面对，才能根除，有一种重回情境法可以帮你，想象你的障碍，并在这一想象中不断的去应对。最好是找心理医生。

不要把所有事情想的太复杂.换个角度去想

当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙羅曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

你先找到你的心理存在的怎样的障碍问题！有问题不怕，看你自己想怎样面对！《上面的说的不对！》现在的人除了会笑话别人的缺点还会关心人吗！尤其是身边的朋友，全建立在金钱的关系上！真的有几个关心你的！《你心里觉得什么不舒服，把不舒服的地方说出来！有不明白的我和你一起解决！》

2、怎样摆脱心理障碍?

放纵自己，可以去做自己喜欢的 事，做一些可以尖叫的运动，比如蹦极，唱KTV，溜冰等

首先得让自己放下

3、怎么样才能逃脱心理障碍?

人活得很累,很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

4、心理障碍如何解除

主动寻求心理医生帮助你解答困惑。

5、我怎样才能放下心理障碍

转身看后面珍惜你的人，他（她）一直都在

多于朋友交流，让自己放松下来，开开心心的，自然就好咯。