怎么样树立一个良好的心态！职场女性如何缓解工作压力

导读：本文讲述了心态对职场成功的重要性以及如何建立一个良好的心态。将工作看作是一种享受，而非一种痛苦或压力，是树立良好心态的关键。文章也强调了性格与职业的匹配对于职业成功的重要性，并建议新人在面对竞争时保持积极的态度。最终，快乐工作是建立良好心态和获得持续成功的关键。如下为有关怎么样树立一个良好的心态！职场女性如何缓解工作压力的文章内容，供大家参考。

1、怎么样树立一个良好的心态！

为快乐而工作--把这句话作为你工作的口号吧。

工作的成败，在很大意义上是一个心态的问题。如果视工作为享受的话，就会努力地去享受，然后努力地工作，并取得满意的结果，从中会体会到另一种快乐，于是便成了“努力工作--取得成果--感受快乐“的良性循环。反之，如果把工作当作一种痛苦的历程，便会心生不满，万事抱怨，敷衍了事，一事无成，从而满怀怨恨，不只怨恨别人，还怨恨自己。

快乐终究是属于自己的，即便你真的不喜欢自己的工作，薪水也不是很高，但如果为此而天天展示给别人一张“苦瓜脸“，好像全世界都欠了你似的，与同事相处不愉快，对待工作只求完成任务，对待上司如同对待仇人，那么，还不如立马走人别工作算了，不仅自己不开心，而且按这种态度下去，就算单位不炒你，你也永远没有长进，即使工作个三五年，也依然是三五年前的你自己。这样工作有何意义？

其实快乐是自己创造出来的，无论如何，世界上不会每一件事情都能顺应自己的心意，也不是每一份工作从一开始就会适合自己，让自己快乐一点，把工作当作一种享受，人生才会增加无限的乐趣。

新人怎样建立良好心态

提到个人素质对职场成功的影响时，很多资深企业经理人认为：心态大于技巧，习惯大于知识。

在一个现代企业里，能力固然非常重要，但从根本上来说，决定一个人发展的却还是一些非能力层面的东西。在众多的非能力素质中，心态是其中的重要一环。保持一个良好的心态，是在职业生涯中取得持续成功的关键。心态的外在体现会形成一种精神风貌：是否精神饱满，状态良好；心态的内在体现则表现为它将直接影响人们的斗志和对工作投入的程度。

对新人而言，职业技能还没有完全建立起来，尚处于定型阶段，心态对职业生涯的作用就更大了。有的人心态非常浮躁，对社会提出了不切实际的高要求，从而导致对社会的高期望值得不到兑现，或这山望着那山高，总觉得自己的单位亏待了自己，最终走上了频繁跳槽的职业发展之路，过上了跳蚤人生。

与此相反，有的新人在踏入职场后就拥有了很高的职位。这个时候，一定要注意，在工作的过程中不要太计较自己的职位。头衔只是个虚名，太高的头衔对新人不但没有帮助，还会产生负面的影响。作为一个新人，即使能力具备了，社会阅历、社交经验可能都不足以支撑自己的工作。还不如谦虚一点，把自己的位置放低了，偶尔犯点错误前辈们也会理解，也乐于指教，这样才有机会从他们身上学更多的东西。不要觉得自己的同学是经理，是主任什么的，而自己只是一个小职员，就觉得自己的职业发展出现了问题。这能说明什么呢？我们要比拼的是30岁以后的职业生涯。如果30岁前沉溺于这些东西，没有培养起真正的工作能力，那才是最失策的。

新人在成长的过程中也不要害怕竞争，更不要排挤你的竞争对手。有的新人眼光很窄，只能看到眼前的机会，把自己的同事都看作是竞争对手，怕他们超过自己，同事在工作中碰到困难时，不但不想帮助他们，有时甚至还会对他们的失败幸灾乐祸。其实在职场上的角角落落里都有我们的竞争对手，要想保持自己持久的竞争力，惟一的途径就是不断提高自己的能力。相反，如果与身边能力特别强的同事一起建立一个激烈的竞争氛围，会帮助我们从工作中学到更多的东西。

快乐工作：性格与职业匹配

性格是由各种特征所组成的有机统一体。性格与气质不同，其社会评价有明显的好坏之分。

许多工作对性格品质有着特定的要求，要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。

传统型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。

艺术型的人喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。

现实主义型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业，这类职业的特点是有连续性的任务需要，却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。

社会型的人喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。

创新型的人喜欢领导和控制他人，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。

调查研究型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。

工作一段时间以后如何找回失落的工作激情

许多白领人士，在刚刚跨入职场之初，干劲十足、激情高涨，对自己的职业前途的自我期望值也寄予“厚望“。但过了一年半载，也许就会感觉到自己简直与机器人一样，每天上了班就希望能早点下班，原先的激情一点也没有了。每次工作中出现不顺心的事，就会“鼓励“自己换个工作环境，然而每一次的跳槽结果，都会使自己的情绪更加低落。高涨的工作激情到底“跑“到哪里去了呢？想找回当初工作时的那个神采飞扬的自己吗？你需要做的，就是想办法帮自己找回工作的热情！

2、职场女性如何缓解工作压力

1、以眼泪释放压力

哭是一种很好的发泄方式，虽然已经成年了，哭起来可能会觉得没脸。那你可以找个地方一个人呆着，再尽情地哭。同时可以听一些被叫悲情的音乐或电视剧、电影之类的。哭完后，你会发现心情放松了不少。

2、做运动

运动过后可以令人心情愉快，而且尽情出一身汗会感觉十分舒畅。助于是进行户外运动还是室内运动呢？最好是选择户外运动了。因为室内空间有限，多少会在一定程度上给人的内心带来局限感和压抑感。选择户外运动的话，在空气清新、视野开阔的环境下，人的精神情绪最容易得到放松，而且注意力也得到有效的分散，不会时刻被困在职场烦恼中。

3、逛街购物

购物也是一种十分有效的舒缓压力的方式。当然，这也要看着自己的钱包再选择哪种程度的花钱方法。你可以在这个时候去买一些平时很想买，但却犹豫不定的东西，用来取悦自己。如果适量的花钱能够换来愉悦的心情的话，这钱花得还是值得的。毕竟长期的心理压抑是会导致疾病发生的，到那时就得不偿失了。

4、给自己买好吃的

平时因为减肥，处处控制着食量，没有一顿饭是吃得痛快的。那么在工作压力大的情况下，可有偶尔放肆一下，让自己吃喜欢吃的食物。偶然间的一次打开食戒，相信是不会对减肥造成阻碍的。

5、找朋友聊天。

3、职场女性人生

成为一个职场女性，难！要成为一个优秀的职场女性更难！

首先作为女性在社会上就是很多难处，生理、心理都不如男士的先天条件，比如身体上的柔弱和心理上的承受能力都很脆弱。那么，女性首先得有机会能找到理想的热爱的事业，作为前提然后进到相关单位工作，这样是第一步尽到职场中，成为一名职场女性。然后就要通过自己的不懈努力和持之以恒、不屈不挠、委曲求全、忍气吞声、承受着种种压力和某些外界的不固定的种种“攻击或是对抗”来坚持下去，通过多年打拼、多年的职场实战经验、再加之自己聪明、理智、知识的共同奠基才有可能成为一名优秀的职场女性。

4、女性在职场中如何提高自身的魅力

1、注重自身的穿着打扮在职场中，要随时给上司、同事以干练、优雅的印象。要成为事业有成的女性，需要的不仅仅是勤奋和刻苦耐劳，而保持一种职业女性的工作仪态。上班前5分钟应当就位，显出职业热情和千练风度。衣饰应有个人风格，严谨、整洁而不花哨，并能从中发掘流行元素，显得既年轻有朝气又高贵大方。

2、注意个人的谈吐表达在上司面前不要多嘴，更不要使上司F不了台。尊重前辈，对后辈严厉且小失亲切，成为工作的楷模。不要得罪无聊男性，要巧妙闪避。同男性同事要大方来往，掌握机动性。公文、函件要记住基本格式，会议联络一律用书面文字，记清有关的所有内容不要瞎编。上司交代的私事不适合办的，要婉转拒绝，不要冷面生硬、不近人情。出差应准备周详，中途一定要和单位、领导保持联络。

3、保持平静的心态确切掌握部下的工作进度和动向。出现任何紧急情况都不可显得惊慌失措，要从容不迫地解决或向上级汇报。接受命令应站在上司的侧后方，挡在前面是失礼的，冷静地接受和传达命令，报告事情应在事前做好充分准备，整理出结论与要点，显出你的逻辑与效率。对外联络应预约时间、地点以及对方联络人姓名要弄清楚。接待客人时，走廊、楼梯的中央留给客人走；引导客人，身体应侧向客人一边。

5、各类女生的心理都是怎样思考问题的

女生是多愁善感而敏感的、一些小事都会让她突然的不高心。

特别是恋爱中的女孩、

她会享受和你在一起的甜蜜、可是

会特别的在意你离她心目中的白马王子的差距。

会在意你和那些女孩接触、那些和你关系很好、

然后会胡思乱想你和她之间有没有什么关系、

因为她们害怕失去、所以常常这样的神经质。

既然在一起、就要好好待她。

不可负了她的心。

受过一次伤的女孩、变得不敢相信任何事情、甚至再也不相信爱情。

既然接受了、便是再相信一次、

最后的一丝期待、

你要珍惜。

6、如何选择职业

那最好是自己创业吧！没人可以说你什么，当老板最好了。

规划你的美好未来

职业规划，简言之，就是对人才与职业进行匹配的规划与再规划过程。人事部人事与人才科学研究所考核评价研究室罗双平主任认为，每个人的职业匹配不是一次权宜之计，而是一项连续不断的长期的战略举措。因而，个人职业生涯本身是一个动态的不断发展的变化过程。一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯的计划明确出来。

湖南长沙市卓然策划工作室的胡赫先生指出，对于一个职场中人来说，职业规划尤为重要。因为一个人只有先把握了自己，才有可能取得事业的成功。你干什么职业最好？必须要对自己有个客观的认识和评价，才容易找到一份合适的工作，从事符合自己发展意愿的职业。

现在广东从事人力资源工作的杨先生说，他自从湖南湘潭大学毕业，一晃就是8年，先后做过教师、秘书、广告、人力资源管理等职业，因为曾几度觉得工作不适合自己，于是跳了6次槽，直到现在才算找准了自己的职业定位，还是觉得搞人力资源管理工作比较合适。

确实，对于职场中人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝对不允许自己放弃努力，放弃职业规划许给自己以美好未来。事实证明，只有明确目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件以实现目标，避免无目标四处漂浮，随波逐流。

你的前程谁来做主

一个人职业规划的第一步是由谁来规划。对此，长沙市同升湖国际实验学校的潘老师表示，父母是每个人的第一个职业经纪人和职业生涯规划师，因为父母最懂得自己子女的特长、爱好、个性等。但父母的指导并不是最专业和科学的，规划设计自己人生时还是要请教专家，充分了解个人的优缺点，扬长避短，找到合适的职业。

湖南大学人文系的郑老师认为：每个人在选择职业时不可能有很多时间去“摸着石头过河”。职业生涯的规划师，可以以理性的心态、专业的眼光、准确的定位、全面的分析，可以使求职者的人生方向更明确、心理更踏实，也使求职者在工作中能够更快适应环境，发挥更大的才能，取得更大成绩。选择职业规划设计师可以使自己“洞察先机，先人一步”，把握更好的命运。

一项对中国人民大学、清华大学、北京师范大学、中山大学和兰州大学的2000届已确定工作单位的1200名本科毕业生的调查显示，过半数的学生其职业理想是在大学期间形成的，然而五分之一的大学毕业生却尚未形成比较明确的职业理想，这从一个侧面反映了我国教育系统对于学生职业指导工作有待加强。

不管是父母、职业指导师，还是老师，每个人的职业规划事关自己前途与命运，归根到底还得要靠自己做主，自己规划。

选择干什么职业最好

罗双平指出，以大学生为例，他们从学校走向社会，一开始根本没有考虑到事业发展会怎么样，在找工作时一是看哪个单位的牌子大，再就是哪个单位能出国，第三就是挑哪家单位待遇高，并没有考虑到自身的发展问题。过于主张大学生一毕业就明确干什么也不太现实（因为一个学生走向社会以后，过去很多想法都是异想天开的），他们必须要经过一个过程，磨练得差不多了，能够正确地看待自

己、看待别人、看待社会和单位了，这时候定位才有意义和价值。

随着社会的不断发展，社会分工越来越细，行业越来越多，个人职业发展的选择机会越来越多。对每一个人来说，到底选择什么样的职业最好？如何才能正确地选择职业（行业）呢？有关专家和成功人士认为，在择业时主要应考虑以下几种因素：

1．社会需求度。选择的职业社会的需求度大，职业发展前景自然要好；如果选择的职业没什么社会需求，个人求职和事业发展将会很难。

2．竞争性。具体指同时选择一个职业（行业）的人多不多？如果这个职业（行业）的社会需求性很大，但同时选择这个职业（行业）的人很多，已呈饱和状态，那么也应该考虑是否应选择另一职业（行业）了。

3．个人适合性。如果个人选择的职业（行业）各方面都很好，但由于本人性格或能力上根本就不适合从事这个职业（行业），那么，也不应选择此职业（行业）。如性格内向的人最好不要去做业务员，性格外向的人最好不要去做撰稿人，相貌不佳、嗓子不好的人怎么努力也成不了歌星。

4．职业（行业）发展潜力。一个职业（行业）如果现时很红火，待遇、福利等各方面都不错，但这只是泡沫现象，预计不久就可能会沉寂下去，那么，这个职业（行业）你也最好不要进入，特别是那些要投入大量资金和时间，进入成本大的职业尤其要注意。

5．环境因素。环境因素是指个人所在的环境能否让你在所选的职业（行业）上取得成功。如你所在的单位有一个高层领导非常赏识你，那么你就要抓住机遇，力求在本单位上有所建树了，因为这类的机遇是可遇而不可求的。

6．个人兴趣。一个人做自己感兴趣的事会比做自己不感兴趣的事要做得好得多。当然，在选一个职业（行业）时关键看它最终能给我们带来的经济回报，如果兴趣和经济回报没有冲突，选择自己感兴趣的职业（行业）无疑是十分明智的，但如果要你在兴趣和经济回报上做选择的话，这你就得考虑清楚了

7、高管话职场：女性如何才能更成功

女总裁艾米-亨利参加电视真人秀节目《学徒》，以十连胜的不败纪录成为美国家喻户晓的人物。而她著作《What it takes？》也成为一本畅销书。在这部书中她会告诉你，她是怎样做到这一点的。 做自己情感领地的主人 情绪的爆发会扰乱我们的事业，必须学会引导自己的情感并转化为建设性的行为。 女性很容易将激情与情感混为一谈，而激情的含义是： 1）一种强烈的、难以抑制的感情，如爱、高兴、仇恨或生气； 2）一种酷爱或热衷的对象。你可以表现得激情洋溢，却用不着大哭、大喊或使用愤怒的语言。这样的行为只会让其他的同事，尤其是男同事们无言以对，因为他们面对这个满面通红、泪眼婆娑、火冒三丈的女人，不知道如何是好。 同事们不必看到你性格中的每一面，或者你所有的感情体验。 你很少听到男人哭哭啼啼，尽管他们会大喊大叫，可是男人的愤怒比女人的愤怒更容易让人接受。当一个男人提高了嗓门，人们不会认为他太过火而批评他太情绪化，却会因为是为了工作而受到敬重。 这是不公平，这对女人在职场有着负面的影响，别把你的挫折感、愤怒、恐惧、失望带进办公室。情绪控制会有助于你提升――一旦你取得了成功，你就可以改变规则。 有选择地抱怨，有选择地争论 不是所有的战役都值得去战斗，不是所有的问题都值得去抱怨。 我才跟客户打交道时，从不跟客户说不，我给公司施压，声称我是“客户的喉舌！”结果我的许多要求都没有实现。同事们知道我是为了让客户满意，可是也认为我不会处理客户的要求，他们没错。现在，我还是认真听取客户的每一条要求，但我会请他们按优先顺序排列。对那些关键的要求，我才会积极支持。 还有一次，在全公司的会议上，老板谈到我的客户时说：“我们对客户了解得不够……”我的体温立刻上升，我是客户经理，我气愤他当着全公司人的面说我的工作做得太差劲！会议结束后，我走进他的办公室质问他：你觉得我的工作做得很糟吗？你觉得我和客户的关系不好吗？他微笑着说：“冷静点，我只是说我们都应该多为客户着想，这跟你的业绩绝对没有一点关系！”我由于误解所引起的消极情绪和无名怒火顿时烟消云散，我只为自己乱发脾气感到很难为情。我完全可以有礼貌地请他作出评价了解到更多的情况，结果会是一样的。 情绪可以压倒事实，所以在采取行动或做出反应前，一定要确保你的反应是有道理的。 当我在期望没有得到实现时，为了既能表达失望又可以获得我想要的结果，我就采用“情感回旋余地”这一招，也可以称之为“被动攻击”，用幽默的方式把事情的严重性表达出来，这种方式会让你更快、更有效地得到想要的结果。 在工作中处理好自己的私人生活 生活中有什么悲惨的事情发生，平静地把事情讲给别人听，他们会理解你的诚恳，也会给你更多的宽容。 尽管如此，还是别把同事当作你的咨询顾问。他们也有工作要完成。大多数同事希望你以百分之百的劲头工作，因为少一份劲头就意味着他们要干更多。在能成就或毁掉你事业的人们面前表现出太多的悲伤，你就会被误解为太情绪化，不能承受巨大的压力。 当痛苦的日子袭来，你需要自己的空间、理智地谈这件事。当有人临时交给你一项任务还要求马上完成，你不要怒气冲冲地质问他们，而是平和地说，下一次你需要早点得到通知，这样才能尽早地圆满完成任务。 当你泪如泉涌止也止不住时，好吧，让它流吧，可是要讲策略。我会尽力睁大眼睛，让空气进入我的眼里，不让我的眼泪流下来。一位职业辅导师的办法是，建议直视前方望着地平线的尽头，或者盯着天花板。别人看了还以为你在沉思呢，这能让大脑进入视觉状态而不是情绪状态。 当其他方法都不奏效时，大声叫喊比掉眼泪更容易让人接受。如果觉得要哭了，可以大叫一声“岂有此理！” 小隔间办公环境让人没有私人空间，那就躲到洗手间去！没有人会看到你抽噎，也没有人会跟着来，你可以在一个洗手间里坐上一个钟头，不会有人来烦你。 “泼妇”不是一个低俗的词 我曾经尽量避免争执，以免跟人当面产生不快，现在我认识到，回避问题只会让我跟同事产生障碍。许多女性避免正面交锋，是因为担心被人说成是“泼妇”或霸道之人。 不用理它！把这个以“泼”打头的词当作是一种恭维，它是说你是个心中有数的女人。 作为主管，你对下属从不批评或提出异议，那么你没有尽到自己的职责。对手下的人要质疑、批评和引导，这有助于他们进步。一次不错的工作争执，是一件有助于你提升的好事。你赢得了自信而有主见的名声，只是不要让情绪干扰正常的工作争议。 情商，工作中的好情绪 高情商的人很有自知之明，知道自己的优点和弱点，能换个角度考虑问题。能认识到产生情绪的原因是什么，会产生什么样的影响。情商低的人对自己也认识不清，不知道自己的言行会对别人产生什么样的影响，他们没有能力改变行为获得想要的结果。 怎样测量你的自知水平，建议你做以下的测试，再做针对性的改变： 1。我表现得很自信果断吗？ 2。我对自己有幽默感吗？ 3。我有立场吗？ 4。我会在一群人里坚持到底吗？ 5。我对自己的优点和弱点清楚吗？ 6。我对正感觉的情绪和产生这种情绪的原因清楚吗？ 7。我认识到自己的心情和我的所思、所作、所说有什么关联吗？ 将情感转化为效率 情绪感悟有益于工作，特别是销售。如果你的目标是服务客户先于服务于自己的虚荣心，那么客户会更愿意跟你绑在一起。因为女性不大在意自己的虚荣心，利益冲突不大。这是把女性看作养育者、照顾者的传统观念对我们有利的一面。 情商高的女性会成为优秀的销售员，她们知道而且能适应客户的癖好、情绪和要求。能够洞察理解别人，是许多女性绝对具有的一种才能。就像一位成功的领导者知道如何激励别人，摸清别人的情感内核，使别人觉得被鼓舞、被欣赏、被尊敬而且还拥有自主权。

8、女性怎么在职场展现自己？

作为女人，你可能是位母亲，一位女孩，一位不成功的女士。我们都有展现自己才华和魅力的权力，在职场也一样。那，怎样才更有职场魅力呢？我个人觉得以下几点因该有些帮助的。

1：自信，首先自己一定要有自信，在你每天出门前一定要做到在镜子前欣赏自己30-60秒，给自己一个满意的微笑再走出家门。

2：简约，优雅，永远是女人外表最具有美丽的代言，不管是在职场还是舞场。都能让人惊鸿一瞥。

3：拥有良好的心里状态，由里而外，用自己的亲和力感染周边。

4：敢对自己说‘好’，对不喜欢的人和事物说‘不’，对人生的态度积极，乐观，充满活力，做充实的女人。

5：和睦平等的处理好上下级关系，把家务事与公务事分开，懂得关爱，热情和谦虚。

6：博览书物，扩展自己的业务水平和对知识面的不断需求，坚决不做绣花枕头。

7：内心可以自傲但不骄傲，处理事情头脑清醒，刚柔兼并，不说他人是非，让柔美和干练集予一体。

8：活力和神采是工作与生活的一种积极的态度，冷淡与格格不入只会让你事败功难成。

9：机智灵敏是施展才华和智慧的捷径，也是机遇的转折点。

9、职业女性压力大如何调试心理

如今社会中，女性更多的投身到工作中去，成为了独挡一面的职业女性。在工作时，会时不时面临巨大的工作压力，职业女性在工作中，更是会如此。周而复始、加班熬夜让女性的生理机能产生抵制，生理机能会引起心理状况进而控制不住自己的脾气，时而激动，时而烦躁。那职业女性压力大要如何调试心理呢？ 在周而复始的工作中就是如此，除了感到疲惫不堪，还会时常控制不住自己的脾气。由中华预防医学会妇女保健学会更年期学组委员、北京大学第一医院妇产科白文佩教授发起的“北医中年女医师健康调查”结果显示，易激动已成为中年女医师的第二大健康困扰。在调查中，75。93%的中年女医师深感疲乏，55。87%的人易激动。不光是女医师们，易激动、烦躁等不良情绪还困扰着所有职场女性。前不久发布的《2011年职场女性工作与生活状况调查》结果显示，30-40岁的职业女性中，近四成出现身心疲惫、烦躁、失眠等亚健康状态。 易激动、烦躁、脾气大其实就是工作、生活压力的“出气筒”。白文佩教授介绍，长时间受困于这些不良情绪，身体难免会憋出病来。在子宫肌瘤、乳腺增生、高血压等女性的常见疾病中，多数都与情绪有关。“职业女性遇到的压力来自很多方面。下级跟上级的冲突、同事间的相处、工作业绩能否完成等。”中华预防医学会妇女保健学术委员、北京妇产医院亚健康诊疗中心丁辉主任医师介绍，压力本身并不可怕，关键是怎么去适应和调控它。 压力大如何心理调试？

一、找到倾听者。不管是家人、同事，还是朋友，找到一位你的倾听者。及时倾诉。

二、每天冥想十分钟。

三、每天一杯豆浆，适量补充有助于缓解压力。

四、泡个热水澡。在不良情绪到来之前喝上一杯热饮，放松自己。每周泡上次热水澡，让全身放松。 以上介绍了的方法。我爱我买养生专家提醒您，压力大，易发脾气就要去调试。不要怕耽误工作就一直储存着压力，不发泄不调试，不仅会影响工作效率，还会给身体造成压力，进而生病。这样就得不偿失了。

10、女生最适合什么工作？

我想是护士，教师，秘书，记者，白领，服务人员

学历并不是最重要的，还要看你的动手能力，

感觉自己适合什么方向就往哪方面努力。

千万不要去做一些自己不喜欢的工作，那样会很累的。

加油吧！工作是慢慢寻觅的，不要太心急喔！

如何找到一份好工作

想做什么，

首先问五个问题：我要去哪里？我在哪里？我有什么？我的差距在哪里？我要怎么做？

以上五个问题涵盖了目标、定位、条件、距离、计划等诸多方面，只要在以上几个关键点上加以细化和精心设计，把自身因素和社会条件做到最大程度的契合，对实施过程加以控制，并能够在现实生活中知晓趋利避害，使职业生涯规划更具有实际意义。

做好职业定位

定位是自我定位和社会定位的统一，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确定位。

检视个人特质（一）欲望（Desires）） （做事的能力）在此人生阶段 ，你究竟要什么？（二）能力（Ability） 你擅长什么？（一般技术以及特别技术）（三）性格特质（气质、性质） （Temperament） （气质、性质）你是什么类型的人？在何种情况下有最佳表现？（四）资产（Assets） （有形与无形）你有什么比别人占优势的地方？

每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：定位重点在于澄清自己有什么。过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需求，以求定位准确。在大多数情况下，正确的思路是，做你应该做的事，而不是做你喜欢做的事

找工作同做其它事情一样，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因为他们没有做事的能力，而是因为他们在找工作过程中没有运用正确的方法和一定的技巧。所谓技巧，主要包括三个方面的内容：

⑴．了解自己，包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等。找工作之前，你必须先对自己有全面的认识，一定得知道自己能做那方面的工作，不适合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己没有能力做的工作却偏要做，那结果一定是被拒之门外的。

⑵．了解你所选择的职业和行业。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要求。可以向亲朋好友中做过相关工作的人了解有关情况，也可以向从事这方面工作的其他人请教，他们经验丰富，体会深刻，能给你提供具有指导意义的信息，他们工作过程中的失败教训，对你可以起到预防的作用，而他们的成功经验又是你可以借鉴的。

⑶．自我推荐。在了解自己和工作的基础上，就开始求职了。求职就是寻找和得到工作的过程，通常包括获得用人的信息、争取面试、谈话、签约等环节。找工作就像推销商品一样，要让顾客买你的产品，你必须告诉对方，你的商品质量如何的高，价格怎样公道，才能吸引人们来买这种商品。同样，找工作时也要围绕着“我真正有能力做好这份工作，而我提出的要求也是十分合理的”这样一个中心来展开。一定要学会推销自己，这样别人才会认可和录用你

最后祝早日找到称心的工作开始美丽人生~~