心理健康教育自我控制训练课前小活动有哪些，选拔志愿者的心理测试题

导读：本文介绍了一种心理健康教育自我控制训练课前的一个小活动，共有七个步骤。通过这些步骤，学生可以学会自我控制，并在交流分享、重新调整和泛化延伸等活动中获得心理成长和沟通的机会。心理健康教育活动设计包括创建情境、心灵外化、情感体验、交流分享、重新调整、行为实践和泛化延伸。这些活动旨在让学生更好地了解自己的情感和价值观，并在日常生活中不断实践和调整。如下为有关心理健康教育自我控制训练课前小活动有哪些，选拔志愿者的心理测试题的文章内容，供大家参考。

1、心理健康教育自我控制训练课前小活动有哪些

心理健康教育活动设计主要有七个步骤。

1．创设情境 情境是心理产生和发展的空间，这种空间的营造可以是真实的情境，也可以是虚拟的情境，但都需要创设。

2．心灵外化 创设情境是希望所有学生的心灵都对这一情境而打开。接下来就要一步步引导学生的全部心灵对情境全方位介入。

3．情感体验 当学生的情感充分介入后，就通过变化的情境来激发学生不同的情绪情感体验，把学生平时压抑在心中的情感释放出来。这种情感可能是喜悦、欢呼、亲切、感激，也可能是悲哀、自责、苦恼、绝望。小学生心理世界是隐蔽的、复杂的，心理健康教育活动课就是试图去发现这样的世界，去这样的心理世界沟通。活动中要积极地创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。

4．交流分享 交流分享的目的有二：一是让学生发现自己的感受并不独特，别人也有同样的感觉，从而化解对问题的担忧，增加与集体的一体感；二是让学生相互学习，在面对同样的问题时吸取别人成功的经验。要把真诚的表达和领会别人的表达培养成一种生活能力，让我们的学生学会在彼此的交流中获得心灵的成长。表达者应该真实、自然、个性化、有感而发，倾听者应该接纳、领会、无批评、有回应。所以，交流分享的过程既是独特的情感体验过程，又是生活能力的培养和训练过程。

5．重新调整 重新调整是在对自己的思想和情感有深入的了解之后，重新为自己的

定位。心理健康教育活动最终要让学生修正自己的价值观和

，使情感和行为发生良性变化。经过分享，学生在团体中相互评估每人的行为，就会进一步对效果不佳的方案进行重新评估和调整，建立新的行为模式。

6．行为实践 在一次心理健康教育活动中，仅仅是让学生有所触动和领悟。要让他们将体验、感悟的东西化为行动，还需要课后的行为实践，并在实践中进行反馈和调整。改变了的行为习惯必须要可持续执行，必须要有效果的支持，必须有自我反馈方式，必须有广阔的团体监督体系。

7．泛化延伸 教师根据学生的特点和生活实际设计活动课，并对学生进行辅导，目的并不仅仅是满足活动课上学生的心理要求。它应该贯穿学生的始终，让学生所感悟到的东西延伸课外，指导行为。把这种行为的变化在相关的思考方式、行为习惯、表现领域中表现出来。 你说呢。。。

2、选拔志愿者的心理测试题

1、责任心

如果这次活动中，不是很顺利，你会做什么？

如果这次活动中，工作人员不够，你会做什么？

2、动机

你想在这次活动中得到什么？

活动中你最不能容的是什么无聊的事？

3、阻碍因素

你到时有时间上的冲突，你会怎么样？

以上5题均积极者，必要。

3、大学生都有什么志愿者活动啊

参与宣传普及文明风尚志愿服务、赛场文明志愿服务、平安奥运志愿服务、改善城乡环境志愿服务

志愿服务、对困难者伸出援手（捐款捐物）等

学校青年志愿者火车站指路，让每个接受服务的人都感觉到志愿者的真挚热情，大家也希望通过这种方式为建设我们的和谐社会出一点绵力。

4、心理活动有什么组成？

有一本《教育心理学》，上面讲了心理学的基础知识，有空希望你看看 说到心理，许多人会认为心理很神秘，看不见，摸不着，是无法确定的神秘现象。实际上这完全是误解。心理虽然属于精神范畴，不像物质那样能直接看得见，摸得着，但它可以通过行为及语言来表现，而后者是看得见、听得着的，并且心理活动可以通过一定的方式、方法和途径来测量。 那么，什么是人的心理呢？心理是人在生活活动中对客观事物的反映活动，是生物进化到高级阶段时人脑的特殊功能。心理是心理活动的简称，也叫心理现象。 人的心理过程总是从人的认识活动开始，有了知觉，产生了思维，引发了情感，形成了意志。 心理就其自身来说，是一个有组织的、整体的动力系统。心理是个人在现实生活中对客观事物的主动反映活动，是大脑的一种特殊反应功能。因此，它不是独立的实体，而是过程和活动。心理活动中带有个人的特点，故为主观活动。心理活动的主观性并非绝对的。心理活动所反映的是客观的事实，且心理在本体论上是人体机体的一种运动形式，是属于客观物质世界的一部分，所以在这一意义上又具有客观性。 意识 两部分——思考、结论。

5、有什么和心理学有关的娱乐活动

聚会游戏：谁是卧底。

“谁是卧底”是一个非常有趣，风靡全国的比拼语言表述能力、知识面与想象力的游戏。“谁是卧底”根据“捉鬼”游戏的2。0版本改编而来，在节目播出之后迅速流行起来，成为年轻人喜爱的游戏形式。

6、心理学对于认识和探索人的心理活动有什么作用

您好！简单的说，心理学可以促进对心理活动的认识和探索，可以改变您认识事物的模式，举个例子，比如您一件让您非常气愤的事情，一般人们都会选择生气，但是改变认识事物的模式之后，您可能会选择自我消化，而不是生气，去探索这生气背后的意义。这样就可以避免很多不必要的情绪反应。

7、不知道北林有啥和心理学沾边的社团啊？求推荐！

百奥心理协会？（貌似叫这个名字~）开学的时候“百团大战”来着，到时候你可以选择自己感兴趣的加，跟心理学沾边的是一定有的。你对心理学感兴趣的话，可以当班上的心理委员，会有一些培训的。~还有，四教（应该是吧，反正不是三就是四~~平时这两栋教学楼我们都用不上~）平时会有一些研究生学长学姐做心理学实验，你也可以去当当志愿者（受试者），也不错~

8、心理社团的活动内容

我是我们学校心理社团的一名干部。其实做心理社团这个东西，不是一个两个人就可以搞定的，要很多人一起努力。我们学校的心理社团创办了杂志（有家长篇，教师篇还有学生篇），弄了网站，还有心灵小屋，让大家来这个地方倾诉自己的烦恼，还定期在校外开展一些活动。曾经去过耀华中学参加换届仪式，去电视台参加“别拿我们说事”的活动，还去过少年宫（好像是少年宫吧，忘了）参加一个老朋友的活动。个人觉得，蛮不错了

9、心理活动的成语有哪些啊？

1）、激动 悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 2）、烦燥不安 坐立不安 局促不安 忐忑不安 方寸大乱 心烦意乱 六神无主 七上八下 神魂颠倒 心神不定 心乱如麻 若有所失 惘然若失 长吁短叹 度日如年 如坐针毡 火烧火燎 抓耳挠腮 3）、欢喜忧愁 欢天喜地 欢欣鼓舞 喜从天降 大喜过望 兴高采烈 兴致勃勃 乐不可支 心花怒放 手舞足蹈 拍手称快 皆大欢喜 愁眉不展 愁眉苦脸 愁眉紧缩 忧心忡忡 忧心如焚 心急如火 郁郁寡欢 4）、懊恼愤怒 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人 怒不可遏 怒形于色 怒火中烧 忍无可忍 5）、悲痛哀悼 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人 6）、感激 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 感同身受