弗洛伊德什么时候提出自我防御机制，运用心理防御机制知识，谈谈如何面对自身的心理问题

导读：本文介绍了心理防御机制的概念及其在人类面对心理问题时的作用。心理防御机制是指个体在受到来自超我、本我和外部世界的压力时，为了保护自己而采取的一种调节冲突的方式。文章介绍了防御机制中比较原始的否认、分裂、投射等，以及比较高级的压抑、置换、隔离、理智化等防御机制。文章强调了在遇到挫折时，人们应该采用心理防御机制来应对，其中包括转移等防御机制，同时平时也应该培养自己独立自强的心理。如下为有关弗洛伊德什么时候提出自我防御机制，运用心理防御机制知识，谈谈如何面对自身的心理问题的文章内容，供大家参考。

1、弗洛伊德什么时候提出自我防御机制

1895年，弗洛伊德与布洛伊尔将共同研究歇斯底里病症的成果写成《歇斯底里症研究》一书。这本书的出版为弗洛伊德精神分析学的创立奠定了理论基础。在研究歇斯底里症的过程中，弗洛伊德在医学史和心理学史上第一次使用了“精神分析学”这个概念。1897 年，在父亲去世后的一年，弗洛伊德开始了他的自我分析。进行自我分析的主要方法是分析自己的梦。在进行了两年的自我分析后，他认为心理障碍是由于性紧张累积而引起的。他把分析的结论写成了《梦的解析》一书并于1899年出版（出版日期写的是1900年）。该书后来被许多人推崇为弗洛伊德最伟大的著作。然而这本书也遭到大量批评。在其一生余下的时间里，弗洛伊德一直坚持自我分析，每天工作的最后半小时被用于自我分析。

2、运用心理防御机制知识，谈谈如何面对自身的心理问题

防御机制是自我的重要功能。从防御机制的角度看，人在面对冲突的时候，可以使用各种不同的防御。这些防御机制中有比较原始的，也有比较成熟的。比较原始的防御机制一般包括否认、分裂、投射等。这种类型的防御机制一般的特点就是把所有的问题归结为别人的原因，是一种非常简单的逻辑。非黑即白。相对成熟的一些防御机制包括压抑、置换、隔离、理智化等等。这是成年人用的比较多的防御机制。比较高级的防御机制包括生化、幽默、压制等。相对来说，越是成熟的防御机制，对自身的损害越小。我们如果能够能加熟练和灵活的运用成熟的防御机制，则说明心理发展水平越高，心理健康度越好。

3、在生气、愤怒时会拿手边的东西出气， 属于什么行为学或心理学上什么理论吗？

有的。你说的这种属于心理防御机制中的“转移”。

先解释心理防御机制：

自我受到超我、本我和外部世界三方面的胁迫，如果它难以承受其压力，则会产生焦虑反应。然而焦虑的产生，促使自我发展了一种机能，即用一定方式调解冲突，缓和三种危险对自身的威胁。既要使现实能够允许，又要使超我能够接受，也要使本我有满足感，这样一种机能就是心理防御机制。

防御机制有很多种，其中“转移”属于攻击性防卫机制：

人心里产生不愉快时，但又不能向对象直接发泄，便会利用转移作用，向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不是转嫁到别人身上，并判断他人的对错。

转移是指原先对某些对象的情感、欲望或态度，因某种原因，（如不合社会规范或具有危险性或不为自我意识所允许等）无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全、较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。例如：有位被上司责备的先生回家后因情绪不佳，就借题发挥骂了太太一顿，而做太太的莫名其妙挨了丈夫骂，心里不愉快，刚好好小孩孩在旁边吵，就顺手给了他一巴掌，儿子平白无故挨了巴掌，满腔怒火地走开，正好遇上家中小黑狗向他走来，就顺势踢了小黑狗一脚，这些都是转移的例子。

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4、什么是心理防卫机制，怎样用心理防卫机制面对挫折

面对挫折时，人们往往希望得到家人和朋友的帮助，以此度过难关，可是外在的力量再多也比不上自身的承受和醒悟，要运用心理防御机制来面对挫折，首先要在平常的生活中就时刻培养自己独立自强的心理，不管是什么事情，尽量问问自己，我自己能不能做好，如果能，尽量自己解决，渐渐形成独立思考，有足够力量和理性去面对挫折，这样在朋友和亲人的呵护下面对挫折就容易得多了