自我怀疑，急需心理测试，请问有人可以提供辅助吗？谢谢！

导读：本文讲述了一个总是怀疑自己、多疑的人，觉得自己的问题似乎无法解决。文章提到多疑可能是心理问题的一个成因，但并非唯一的原因。通过与身边的人交流，可以更好地了解自己，敞开心扉，让内心明亮起来。多怀疑可以让自己观察到别人发现不了的事情，从而更加体谅别人。如下为有关觉得自己心里很有问题的，总是乱怀疑自己办不成事啊！谁可以辅助我做个健康心理测试啊谢谢了，我有严重的文章内容，供大家参考。

1、觉得自己心里很有问题的，总是乱怀疑自己办不成事啊！谁可以辅助我做个健康心理测试啊。 谢谢了

为何你要怀疑你自己办不成事呢，当你都觉得你自己不行的时候，你就已经真的不行了！其实，每天起床，都要告诉自己，没问题的，只有每次都相信自己没问题，你才能进步！100次，不行，也许在101次你就成功了！只要有一次成功，你就会发现自己可以的，既然可以，那还怀疑什么呢？其实天生我材必有用！只要你相信自己，就行了！另外，希望你抱着一个心理：我只要尽力了，成不成很重要吗？一千次，总有一次成吧？毕竟谋事在人，成事在天！你担心什么呢？总结每次失败的原因，下次一定成功！钓胜于鱼！

2、我有严重的心里多疑病 。 怎么办？

具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。

多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理。

而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。

多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问题。多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，不仅在量上表现为更多的猜疑，而且在质上属于毫无根据纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑，是心理失衡的表现。

如何打消多疑

3、最近总是疑心重重地 想那些不现实的事情 。 我才16岁 这样的生活我受不了。 我是不是有什么心理疾病？

花季年龄，很令人羡慕的啊！

有这些问题，说明你在成长，在思考，会注意自己的形象和一些事情了，别焦虑，这是好事！

成长过程中不管好事还是烦恼事，都是人生的重要经历，等将来想起来，都是可贵的回忆！

针对你的具体问题，我的建议是你多和身边的人交朋友，不要沉迷于网络，要在现实生活中多交朋友（包括各个年龄段的，还有父母），和他们说你的心事，敞开心扉，让内心明亮起来！

4、我总是怀疑一些事情怎么办？

其实呢，多怀疑是件好事，这会让你观察到别人发现不了的事。你因此可能会更体谅别人的感受。也可能避免是自己受到伤害。

多怀疑并不是一件错事，不要为改变现在这个状态就刻意让自己盲目的相信。

但是你所说的状况的确表明了你的疑心病过在重，如果是平日里的平常生活，应该不会使你感到晚上睡不好甚至惊醒的事发生啊。

我看你是不是应该找找使你多疑的根源呢？

最近你的生活有没有发生什么改变？ 是不是换了陌生的生活环境对陌生的人和事物都有恐惧感？或者你遭到了好朋友的背叛，以至于对其他人都失去的再信任的信心。或者你不小心做了什么引起大家误会的事。怕别人表面不说心里其实在算计你？

总之你要找到你恐惧和怀疑的根源。

你有比较知心的朋友吗？如果你没有固定的朋友和交往圈子，也就是说你对谁都禁闭心门的话，你会得心理疾病。轻者是忧郁症或神经衰弱（就是睡不好之类的也是衰弱的征兆）。你可尝试着多和好朋友聊天。

还有很有效的一个方法就是做运动。这个看上去有点不贴边，但是运动除了能让你精神上得到放松还可以让你感到有事可做从而分散你一些精力，这样你就不会把精力放在多疑上

想想你现在最重要的事是什么，你应该有事可做就不会想一些无谓的事

其实，本来生活中就充满了虚情假意的人和事，有也是正常的，虚情假意无非是人际交往中常见的一种敷衍人奉承人的手段。我觉的呢 你和我一样岁数都不算大。慢慢的也就习惯了。不过害人终害己，害你的人自己也不会有什么好结果的。况且害人不是胆子小的人能干出来的事，通常人都没有那么大的胆子害你的。

过度担心是不必要的，要有个朋友，或者要有个事业。总之要给自己找个精神支柱。有了信仰信念，有了理想愿望，有了为了实现理想要努力的决心，人就会变的更坚强一些，也就无所畏惧些了。

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