对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好...

导读：本文介绍了心理评估的一般过程、判断自己是否患上心理疾病的方法和去看心理医生的途径...

应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现...

5、人为什么会产生自卑心理...

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影...

另一方面，社会生活中“惰性”也有可能为自我封闭创造条件，随着社会的信息化，现代人的思想上和行为上跟上时代的脚步是很重要的，有的人可能迷恋过去那种安逸的生活，不主动去接受外界的信息，随着时光的流逝，可能...

内心强大的人需要终极思考、忍耐挫折和痛苦，并且能够保持目标坚定、调整计划、谨小慎微、活跃气氛、成熟老练并且心态年轻、善于记忆并且敢于犯错、无私待人但又能自私待己、从容对待但又能迫不及待...

另外，文章还介绍了一个测试“小小动物园”、“信任跌倒”、“解开千千结”、“突破困境”、“我的自画像”等游戏，可以帮助人们更好地了解自己的心理和情感...

学生：通过教师的讲解和课堂活动，认识帮助别人自己才快乐的道理，学会如何把快乐带给大家...

导读：逆反心理是指青少年为了维护自尊而采取相反态度和言行的一种心理状态...

如下为有关请帮忙推荐几本适合自我调节心理健康的书，寻求有益于心理健康的书籍（尤其是对内向和孤僻的人有帮助的）的文章内容，供大家参考...

正确认识自我是指一个人的对自己的认识要与实际的相符合，包括对自己的特点、长处、不足以及与社会、个人和集体的关系...

在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力...

中国精神健康网心理专家认为，社会公众对男性的期望值过高、父母望子成龙、妻子望夫成龙、孩子望父成龙，日益加快的生活节奏和充满竞争的工作压力，成为都市男性心理疾病的祸根...

为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使...

由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验...

面对挫折时，人们往往希望得到家人和朋友的帮助，以此度过难关，可是外在的力量再多也比不上自身的承受和醒悟，要运用心理防御机制来面对挫折，首先要在平常的生活中就时刻培养自己独立自强的心理，不管是什么事情，...

４．环境减压法对于考生来说，在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了，所以在家庭环境方面，家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，比如家里时常放一些轻音乐，把家里收拾得窗明几净，考生的房间要通风，空气...

在和她们的交往之中，特别是这种防备心很重的女生，我们更要注意交流，说话的细节，要知道聊天怎么让女生不反感...

导读：本文分别从心理学角度、自我评价和个人心理分析三个方面探讨了自我概念的发展...