为何心理健康比身体健康更重要：原因解析

导读：心理健康比生理健康更重要。人们已经认识到健康的真正含义是身心健康及良好的社会适应性。心理学家对心理健康的描述是有充沛的精力，有高度的适应能力，情绪稳定，心胸开阔等。心理健康与生理健康相互联系，相互作用。长期处于高度紧张或抑郁状态下的人，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，从而增加疾病入侵的风险。人的性格与身体健康也密切相关。因此，人们在注重身体健康的也要陶冶自己的情操，开阔胸怀，保持良好的心态。如下为有关为何心理健康比身体健康更重要：原因解析的文章内容，供大家参考。

1、为什么说心理健康比生理健康更重要

随着人们物质生活水平的不断提高和人类医疗水平的快速发展，健康的概念已不再被人们简单地定义和局限为生理健康，人们已逐步认识到健康的真正含义是身心健康及良好的社会适应性。心理学家们对心理健康所作的描述是：有充沛的精力，有高度的适应能力，情绪稳定，心胸开阔等。

事实上，心理健康与生理健康可谓是一对孪生兄弟，而心理健康从某种程度上讲要比生理健康更为重要。试想，一个过去身体很健壮的年轻人，如果老是怀疑自己得了什么重病，那么不仅他自己会整日忧心忡忡度日如年，就是周围的亲友也会被搞得痛苦不堪。

病理学家的研究表明，在现实生活中，心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康会影响人的生理健康。例如，一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化，会导致免疫系统难以处于最佳工作状态，这时人的抵抗力就会下降，疾病也会趁虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病，为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症，为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。

人的性格也与身体健康有着密切的关联。一般而言，性情孤僻、心胸狭窄的人，由于情绪状态的影响，也会产生一些躯体疾病；而性情开朗、乐观的人，身体也往往比较健康。因此，人们在日常生活中除了应该注意营养调摄和身体锻炼之外，更重要的是陶冶自己的情操，开阔胸怀，避免持续的情绪紧张。如果长时间感到心情抑郁时，人们要尽快到心理门诊进行咨询，以确保自己的身心健康

2、心理健康比身体健康更重要（为什么）

ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你笑，世界和你一起笑。当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有个好心情。快乐陪伴你了 如果你的心里不健康，你做事就会很偏激，身体再好你也会犯很多错，很多事你会费力不讨好。 没有良好的心态，那身体再好也没有用，大家说是不啊！·

3、辨析：唯物主义强调物质的重要性，唯心主义强调精神的重要性

并非如此。

唯物主义与唯心主义的唯一划分标准是物质决定意识（即先有物质后有意识）还是意识决定物质（先有了我们人的意识再有了物质），认为物质决定意识则为唯物主义，认为意识决定物质即为唯心主义。

题中把强调物质主义与强调唯心主义作为划分标准是不正确的。唯物主义并不是只注重物质的重要性，同样也注重精神的重要性。而唯心主义同样也注重物质。两者只是在物质本原的上有不同的见解。