组织功能则表现为情绪作为脑内的一个检测系统，对其它心理活动具有组织的作用...

心情不好可以去找朋友倾诉一下或是做些自己喜欢的事情来充实下自己忘记烦恼学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松...

其中，心理暗示法、目标转移法、思想交流法是通过心理和行为来调节情绪，而运动释放法是通过运动来消耗体能消除烦躁...

估计是心理问题，严重的话，建议看心理医生，不严重就多与人交流，以毒攻毒~活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声、听听音乐、写写日记，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的，这样不仅无助于问题的解决...

进行该练习时，因为你已经进行过前面的各项训练，有了一定的格斗技术，所以有时会在想象中不由自主地使用上去，这很好，但一定要毫不留情地打，连续地狠打，直至将想象之敌打死为快...

2、最近因为换了新环境不适应，然后会有很多心理问题出现，情绪起伏很大，但大多时候是很敏感过度，对身边的人事物会有一些抵触心理，反复想一件事情无法摆脱，压抑，紧张，压力过大，甚至绝望，害怕未来的自己还会...

在领地意识强烈的狗狗中，小型犬会叫得高亢，大型犬则可能发出低沉的咆哮声...

人生中都会有甜和苦，要不然人生也没劲呀，缓解心情的方法有很多，得看你适合哪种了，比如大哭一场啊，去跑步啊，去吃东西啊，去ktv唱歌啊等等，尽量把自己的情绪或者是压力都发泄出来会好点，跟朋友诉诉苦也不错，希...

有可能她只是接触了1些在炫富的朋友或同事，所以在对照中产生不满，在前1步的聆听中你基本掌握了不满的诱因，那末你可以换相反角度，找出这个人或事的对峙面、劣势、不足的地方，让女友心态平和，日子久了也就放宽心...

想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪...

当你做了很好的准备工作之后，却没有能够非常熟练的表达这些内容，那么很可能造成演讲过程中的卡壳甚至忘词，这种担忧会在潜意识里造成你的紧张情绪，所以应该充分练习，哪怕头天不睡觉也要保证至少三遍的模拟现场的...

人们倾向于只记住清单上的三项事情，让你的演讲结构围绕三部分内容进行阐述会让人记忆深刻...

”那么，如何在习作指导中创设丰富多彩的情境，增强学生情感体验，引发学生情感冲动，使学生心潮澎湃，情绪激昂，产生强烈的情感倾诉欲望，拿起笔来，找个谈心对象，用细腻的笔墨，倾吐情感，抒发情感，交流情感，让...

还有一点，据科学报道，当产生愤怒的情绪时，如果你持续去想它，那这个愤怒会感会越来越强烈，所以，这时也许你需要转移一下注意力...

导读：本文介绍了如何做一名善于调节情绪的大学生，包括自我鼓励法、语言调节法、环境制约法、注意力转移法、能量发泄法、理智消解法以及将不良情绪的能量发泄或转移...

缓解心情最好的办法是引导心情学会引导适当的引导能起到很好的作用心情极度兴奋了就要学着压制住这份兴奋因为心理不能承受这份兴奋会乐极生悲当然不是什么兴奋都要压抑我指的是过度的心情沮丧了要学会开导自己从另一...

2、宣泄情绪的方法（要平和一点的）...

心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法...

内容心理学派...