认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力...

两代人之间缺乏沟通，会使孩子觉得父母不理解自己，父母则认为孩子变得越来越不听话，两代人的差距越来越大，慢慢地孩子变得反叛起来...

当努力用满足这类需求来激励下属时，我们是基于这种假设，即人们为报酬而工作，主要关于收入、舒适等等，所以激励时试图利用增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇等来激励员工...

3～6岁宝宝的内抑制发展差，控制力弱，言语的调节功能不完善，因此当外界事物和情境刺激儿童时，情绪就会出现爆发性，常从一端迅速发展到情绪的另一端...

每个人的方法自有不同，可以找朋友聊天倾诉，可以嗨歌，蹦迪，自己找喜欢的书看一下，哭一场，大嚷大叫（没人的地方）...

个人认为听听音乐是不错的选择可以先听一些让自己可以发泄的音乐让自己的情绪可以借助音乐一起发泄出去之后再听一些激励自己的歌曲让自己从新打起精神你都有什么兴趣爱好呢上网听歌玩游戏写字可以让心静下来喝杯冷饮...

导读：本文介绍了如何缓解情绪不佳，包括通过听音乐、做运动、看电影、找朋友倾诉、旅游和玩游戏等方式转移注意力，以及通过采用积极心态面对生活、增加自我按摩和做冥想等方式调节情绪...

出去走走买买东西不要老想什么今天心情不不好的就好了要不找个朋友聊聊找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点...

初恋受伤最痛非常难受会有想死的冲动所以我不敢喜欢上别人就算喜欢别人我也要确定别人也喜欢我不然我不会去表白要是各自喜欢的话我愿意去全心全意的去爱她我愿意改变一切担任一次成功的恋爱是很少的所以我害怕恋爱所...

心态和情绪的调节可以自己疏导，烦闷的时候可以去找朋友聊天，和家人说说，他们都是可以为你分担的，也可以多听听音乐，看看小说，平和下自己的心境，人人都有苦恼的时候，重要的懂得如何去排解你可以读一些《狼图腾...

导读：本文收集了一些关于心灵和情绪的名言，其中包括“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵...

对于分手后的女生，文章指出她们可能会对男生仍有情绪波动，但这并不一定意味着她们仍然喜欢对方...

所以说我觉得你的问题不在于交际，在于信心，如果没有信心你就会害怕交流，而且总会怕别人看不起你，总之担心别人在背后说你坏话，所以对人的态度也不会好，久而久之，恶性循环，就会使的你与周围人的关系处得不好...

1、为什么人的情绪会起伏不定...

缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的...

产生厌学情绪的原因主要有父母期望过高、父母陪读、家长对孩子学习知识的目的定向有偏差以及孩子不会学习等...

导读：本文介绍了一种中小学心理健康教育的方法技巧，即运用心理科学的理论与方法，以完成心理健康教育的任务...

虽然一个典型的男人不会真的在意别人的痛苦情绪，但女人会倾向于为这个人感到难过，并且想要做些什么...

一开始从出发点就要树立很明确的概念，她是一个需要帮助和需要友情的孩子，我们应该配合家长、周围的同学给与她更多关爱和照顾，让她重新感受到家庭、学校和社会的温暖，一切都要做的不露痕迹，不要刻意去做，让人感...

每个流派都有自己的研究方法和目的，如构造主义心理学强调内省方法和人的直接经验，机能主义心理学强调意识的功能和目的，行为主义心理学强调研究行为和刺激-反应、强化，格式塔心理学强调研究意识体验和整体大于部...