三出去旅游法，人说大自然可以包容一切，当然也包括你心中的一切不快，当你无法承受压力时，不防去找个风景优美的地方好好的散散心，接触多了自然的美景，也就觉得身心舒畅多了，没有什么可以打垮你的，没什么大不了...

人们面对困境、情绪懊丧时，不防从相反方向思考问题，这能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论，使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来...

任何心理成熟的独立的现代人，都需要他人的帮助，广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径...

呵呵，既然已经出了大学了，那多余的话也不多说了，因为你可以在这里发发牢骚，也有可能呢，你心里想找，男人嘛，很正常，只是没遇到合适的，不管你心里到底怎么想，我只想说，每个人都有心里自己选择另一半的原则和...

2、老公现在工作压力太大了,有什么方法能给他解压呢...

你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴...

如果你忘不了以前的那个人，请你一定要告诉追你的人，如果他愿意，你可以用他来忘记过去的阴影，走出去...

心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法...

4你可以一个人去走走，看看海，走走寺院，等心情顺服点的时候给自己做点好吃的菜...

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢...

你看啊，如果只是和朋友聊天，不免会聊到伤心处，但你一边做运动的，运动着就是对忧伤的发泄过程，你自然不觉得过分伤心而没有心情...

通过药物等手段怀孕的孕妇如果从前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药过程中，必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调，以及由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去...