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找心理咨询师,寻求心理问题咨询建议

您能够说服自己相信本来没发生过的自己编造的理由,那么也一定能说服自己让自己变得更有勇气,首先调整自己的生物钟,将自己希望自己改进的地方用纸记下来,贴在自己最容易看的见的地方,每天早上起床以及晚上睡觉的...

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写听课意见或建议的方法

把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,这样会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握...