别紧张啊,其实,胡思乱想也是一种好事啊,这说明你的想象力很丰富啊,只要多向好的方面去想,你就不会害怕得什么抑郁症了,这根本就是没有的事情,而且,你会发现生活很美的,轻松点=^_^=...

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要...

不断强化让大脑去想些你愿意想的事情,或着通过做事去分散.2心理按暗示自己不要担心,这件事我会做并且能够做好.3.不要给自己太大(多)的压力,合理安排自己生活....

除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，因为一方面做事的过程需要集中注意力，让你没时间去自怨自艾...

做一件事，过度去考虑就会出现胡思乱想，这既不是心眼太小也不是有心理问题...

人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说...理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期...

2、人为什么会多想...

与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6.接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7.消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变8.学会闲聊和关心...

3、我是一个很敏感的人,爱胡思乱想,这样是好是坏呢...

你好，你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力，如果自己实在要想的话就让它去想，不要对自己的思维进行约束，因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事，让它习惯成自然，也就是我们所说的...

你好，你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力，如果自己实在要想的话就让它去想，不要对自己的思维进行约束，因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事，让它习惯成自然，也就是我们所说的...

让她去你的城市啊，在有你的城市，她就算心情不好的话也有个依靠，你先养着她，让她慢慢找工作，等找到工作了心情就会好啦，这样的事情就算哄了，哄好了过一段时间还是没工作的话还是会郁闷的，你要多鼓励她，多支持...

尤其是对于一些现实来说，因为我们每个人可能都会遇到很多的坎坷，如果很多的事情在这个时候突然出现的时候，可能自己有些措手不及或者不知道如何去处理，所以说在这种情况下最容易导致这样的一种心态，因此在这时候...

建议楼主试试把自己想象的事一一证实，在发现证实过程中并没有想象中的结果发生，那么就可以慢慢培养自己的自信，从而释放心理的压力，敢于面对周围的人，在多于周围的人进行交流，那么就不会再出现自残，精神分裂以...

因为醒着躺在床上不睡，会使您把床和失眠联系起来，构成条件反射，从而强化了您的不良睡眠习惯...

4、人怎么会经常胡思乱想...

有点，最好是看看医生，不过不用害怕，怕什么啊，大不了小命一条啊，呵呵，大胆点...