怎样解决心里矛盾，怎样可以克服自己的心里矛盾？

导读：本文主要探讨了心理矛盾的解决和运用心理学知识化解矛盾纠纷的问题。文章提出了三个解决心理矛盾的方法，即树立自信心、锻炼表达能力和调整心态。文章强调了心理学知识无法直接化解别人的矛盾，人们只能影响和传递情绪，因此处理矛盾和冲突时需要保持理性，注重沟通，尽力化解。如下为有关怎样解决心里矛盾，怎样可以克服自己的心里矛盾？的文章内容，供大家参考。

1、怎样解决心里矛盾

情没有永远的天平 想在爱情里幸福就不能拒绝伤害 善待爱人也就是善待自己 她不相信你总是你有些地方让她无法相信你 找出根源 改正吧 如果结果还是不是你满意的 我只能送你一句话“改变自己所不能接受的 接受自己所不能改变的” 证明你在乎他，这很正常，多交朋友学习有益的知识，对自己的观念生活有新理解。

2、怎样可以克服自己的心里矛盾？

首先，你得树立自己的自信心！因为自信对于一个人来说是非常重要的；其次你要多训练自己在大庭广众之上讲出自己的看法和意见，多锻炼多习练是少不了的。最后如果到紧要关头还是矛盾的话，不介意调整自己的心态，多做几次深呼吸，暗地对自己说我是最好的最棒的心理暗示。这样也许很有用！

3、如何运用心理学知识有效化解矛盾纠纷

我觉得你的意思是怎么用心理学知识，作用于他人矛盾纠纷之中，而化解复矛盾。

如果是这个意思的话，我想告诉你，你并不可能用心理制学知识化解别人的矛盾，除非这个人是自我意愿，有主动性的向你寻求帮助。2113

因为任何人都无法改变别人，就算是催眠，如果你的自我意念强大也是无法被催眠的。

每个人都是独立的，每个人都不可能改变他人，只有影响和传5261染，影响就是人格的影响，传染就是情绪的传染，无论是你的孩子还是你的父母，你都无法去改变。4102

因为除了你自己，其余的都是“别人”，如果你想要改变他人，那1653你已经开始痛苦了，因为这是行不通的。 搜一下：如何运用心理学知识有效化解矛盾纠纷

4、怎么样平复内心的冲突

按正确的理性方式处理（即诚实正直善良，不违背良心的做法，让正确的价值观作主导）。不要去理会自己感性的那面（即不让冲动的情绪和感情来指挥你）这样处理的结果是，事后你的内心是坦然安宁的，甚至会为自己骄傲高兴。

5、如何通过情绪管理化解冲突

处理和化解矛盾与冲突，必须认识到：冲突是不可避免的，这是人的天性。即使没有外界的干扰，我们自己内心也会出现冲突。冲突与矛盾也是必要的，有矛盾和冲突并不可怕。关键是看我们以什么样的态度和方法去认识、处理和化解矛盾与冲突。

对此，我认为：

一、处理和化解矛盾与冲突，必须认清矛盾和冲突的性质。一般来说，矛盾分有利于推动和改进工作或有利于团队成员进取的冲突（如：工作中的不同意见），阻碍工作进展，不利于团队内部团结的冲突（如：无原则的纠纷）。对于前者，可以通过相互沟通和解释，按照事物的客观规律办事，最终达到意见统一。对于后者，要做到大事讲原则，小事讲风格，力求不在节枝末叶上作文章，不在个人得失上打算盘。

二、处理和化解矛盾与冲突，必须要有一个正确的态度。一是以坦诚的态度对待。把事情真相与自己的观点清楚地展示给对方，让对方理解。做到实话实说，不遮遮掩掩。二是以包容的胸襟处之。以自己想被对待的方式对待他人，多从别人站的角度看问题。三是从客观科学出发。要有一说一，实事求是，坚持真理，站在有利于工作、有于利于发展、有利于团结的高度，分析和处理问题。

三、处理和化解矛盾与冲突。必须掌握必须的技巧。一是沟通协调要及时。二是善于询问与倾听，努力去理解别人。三是对上级沟通要有胆、有理、有据。认真倾听上级的指挥策略，并作出适当反馈，以测试自己是真正理解其意图，当有出入，或自己有自己的见解与建议时，要大胆地与上级沟通。四是平级沟通要做推心置腹，以诚相待，处以公心。五是建立良好的回馈机制，协调沟通是双向的，必须保证信息被接受者接收，并及时反馈。六是在情绪不好的时候，不要急于沟通，更不能做决定。七尽量控制非正式沟通，因为非正式沟通容易散布小道消息和谣言。八是容忍冲突与矛盾，强调解决方案。冲突不可怕，要鼓励团队成员创造丰富多样的解决方案，以保持团队内部和谐。 处理和化解矛盾与冲突，必须认识到：冲突是不可避免的，这是人的天性。即使没有外界的干扰，我们自己内心也会出现冲突。冲突与矛盾也是必要的，有矛盾和冲突并不可怕。关键是看我们以什么样的态度和方法去认识、处理和化解矛盾与冲突。

对此，我认为：

一、处理和化解矛盾与冲突，必须认清矛盾和冲突的性质。一般来说，矛盾分有利于推动和改进工作或有利于团队成员进取的冲突（如：工作中的不同意见），阻碍工作进展，不利于团队内部团结的冲突（如：无原则的纠纷）。对于前者，可以通过相互沟通和解释，按照事物的客观规律办事，最终达到意见统一。对于后者，要做到大事讲原则，小事讲风格，力求不在节枝末叶上作文章，不在个人得失上打算盘。

二、处理和化解矛盾与冲突，必须要有一个正确的态度。一是以坦诚的态度对待。把事情真相与自己的观点清楚地展示给对方，让对方理解。做到实话实说，不遮遮掩掩。二是以包容的胸襟处之。以自己想被对待的方式对待他人，多从别人站的角度看问题。三是从客观科学出发。要有一说一，实事求是，坚持真理，站在有利于工作、有于利于发展、有利于团结的高度，分析和处理问题。

三、处理和化解矛盾与冲突。必须掌握必须的技巧。一是沟通协调要及时。二是善于询问与倾听，努力去理解别人。三是对上级沟通要有胆、有理、有据。认真倾听上级的指挥策略，并作出适当反馈，以测试自己是真正理解其意图，当有出入，或自己有自己的见解与建议时，要大胆地与上级沟通。四是平级沟通要做推心置腹，以诚相待，处以公心。五是建立良好的回馈机制，协调沟通是双向的，必须保证信息被接受者接收，并及时反馈。六是在情绪不好的时候，不要急于沟通，更不能做决定。七尽量控制非正式沟通，因为非正式沟通容易散布小道消息和谣言。八是容忍冲突与矛盾，强调解决方案。冲突不可怕，要鼓励团队成员创造丰富多样的解决方案，以保持团队内部和谐。