打败自己的心理障碍有哪些，怎样战胜自己的心理障碍

1、怎样战胜自己的心理障碍?

你确信是心理障碍而不是心理问题吗

心理问题每个人有

心理障碍不是人人都有的

所以战胜心理问题

学会悟

战胜心理障碍

找心理医生

2、战胜心理障碍?

不自信会阻碍人做事的脚步的 把心放宽点 。。找点能激励自己的事

那就 直接面对自己的障碍 人怕什么 就应该不停的 去挑战 我站在高处 往下看 害怕 但我 不避开 仍然坚持 着、、 没自信 就自己去建立 。。 你老认为 说明你 疑信病 学着去相信自己 能做到 一些事 越是害怕 越是不敢面对的事 就一定要去面对 有的时候躲避没用、、、迟早面对额

3、怎样打败自己的心里阻碍?

吃亏是福，人要有大志向，不计一城一池的得失，胜不骄败不馁

4、求如何克服自己的心理障碍?

忘记它，让它随风而去吧！为什么总要想起使自己不快了的事情！人生几十年眨眼即去！很多事情需要你去做呢！

心理障碍？ 那要看你的障碍是什么？ 障碍可以去克服 我做法医的其实我还是怕死亡人的面色 样子 特别是交通事故这块 都是伤亡的很惨的 我克服我的恐惧感就是不去想 该尸检的时候就尸检其他的我什么都不多想 ~！ 主要是心态 素质要调整好·！ 敢于面对一切的挑战。 我可以做到 你也可以 加油吧·！

1、停止把自己的处境怪罪于外在的环境：问题不在风雨、汽车、电话或商品，而是你！你所做的每件事，你都可以选择，选一个更好的途径但不要怪崎岖难行，换条路走走看！（因此不要怪局势弄人，要改变局势。）

2、停止把自己的处境怪罪在他人头上： 为自己与自己的行为负责，这儿有个经验谈：如果你一直怪罪别人，下场如何呢？八成错的不在他而在你。

3、每天去进一步了解你的客户或潜在客户：不论是预防问题的发生或处理问题，它都一样具有强大的威力。如果你在电话上连络不到潜在客户，那是你的错，因为你自己已没弄清楚什么时段才能找到人。所以，弄清楚打电话的最佳时刻，客户下决定的最佳时机，再三确定每一个承诺。

4、坚持下去，直到你获得答复：顾客会尊敬一名锲而不舍的行销人员。如果完成一笔行销需要五至十次的接触，你有没有能耐坚持下去？即使答案是“没有”，至少你还知道自己的斤两。

5、了解自己的现在，或自己的将来：管理你的时间，午餐要与客户共进，而非友人，另个，要保持完美的记录；如果你对准客户或客户了解够多，以后的追踪就很容易，很好玩了。

6、天天练习你的技巧： 不论是录音带、书籍、研讨会，书与录音带是永远看不够、听不够的。我向你挑战：每天自我充实一个钟头。一天一个钟头，一星期七天，一年就相当于九个星期的量。下一次当你不经意地想转电视看的时候，想想看你能做什么来加强自己的注意力与知识底子。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

u3ruqutk4qqnytc0xywr3fyw56eq7uh1

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

mdnh9b7kabf9cq68vh1k82w924d2ag8v

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

3dafhy8rp172uqt7vcksr6gcgh3yupk1

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

我提一种新鲜的方法，恋爱。很多问题都可以通过“恋爱”的方法解决。试试看。先找个聊得来的，闲聊着，（心理学上叫倾诉），不要以结婚为目的，不要希望太长久，他只是一个帮助者。你要是不烦了，他也就完成了使命，如果你愿意的话可以说声谢谢，不说也行。他在帮助你的同时也得到了成就感，和“社会认可”。

学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

倒空.

5、怎么克服自己的心理障碍?

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

做自己开心的事

能具体的说明你的心理障碍在哪方面吗？

对于自己的心理障碍，如果是关于工作的话,你就应该去想想怎样去做好你自己的本分，做到自己喜欢的自己，想自己是一个不错的人，会做好的，来克服；如果是来源与生活上的，有必要是你保持一个良好的心态，放松自己，适当的收集一些书籍来看看，人是需要自己补充自己的，让自己更好的处理问题。还可以咨询一下网上的在线心理医生。你可以匿名，把自己的真实情况告诉他，让他为你排除

这要看是什么心理障碍啊，不同的问题不同的解决方式

学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功