EAP咨询师说要懂得释放自己的攻击性,EAP咨询师建议要学会释放自己的攻击性

导读：本文主要探讨了攻击性的重要性及其在人类生活中的作用。攻击性是人类与生俱来的驱动力，有助于个人的成长和成功。文章也强调了心理咨询师的重要性，帮助人们认识和处理自己的攻击性。因此，正确认识和运用攻击性是实现个人成就的关键。如下为EAP咨询师说 要懂得释放自己的攻击性的文章内容，供大家参考。

1、攻击性的重要性：很多人都害怕别人的攻击性，甚至会否认自己的攻击性。但实际上，攻击性是人类天生具有的特质，也是奋斗和成就的驱动力。心理咨询师并不是一群温和、没有攻击性的人，他们更加了解自己内心深层次的攻击驱力，并能够接纳和处理自己的攻击性。

2、攻击性的无法消除：攻击性是人类与生俱来的驱动力，无法被消除。压抑攻击性只会导致其在生活中以不健康的方式表现出来。因此，我们需要接纳和正视自己的攻击性，同时找到适合的表达方式。

3、攻击性的积极价值：攻击性是一个人成长的重要动力，代表着个人的力量。许多成功的人身上都散发着攻击性，他们能够将内心的攻击驱力转化为推动职业发展和取得成就的动力。因此，攻击性绝非坏事，而是心理咨询的目标之一是让个体更好地发展自己的攻击性。

4、探索和了解内心：对于那些被自己内心的攻击愿望所奴役的人，深入探索、了解和面对自己内心是非常重要的。只有了解自己的攻击性，才能够不被其所控制。同时，寻找适合社会规范和人文习俗的表达方式，是让攻击性成为个人成长的推动力而不是绊脚石的关键。

5、攻击性的释放与表达：释放攻击性并不危险，真正危险的是对其的否认和压抑。发展出能够被社会认可的方式来表达攻击性，是让其成为个人成长和职业发展的驱动力的关键。那些能够成功地将内心的攻击驱力转变为积极正向行为的人，往往能够在事业上取得更大的成就。

总结：攻击性是人类天生具有的动力，压抑和否认自己的攻击性只会导致问题的积累和困难的产生。心理咨询师致力于帮助人们接纳和处理自己的攻击性，将其转化为促进个人成长和职业发展的积极动力。了解自己的攻击性，并找到适合的表达方式，是实现个人成就的关键。因此，我们应该正确认识和运用攻击性，使其成为我们前进的动力，而不是阻碍我们的障碍。