家长该怎么做才能培养出宝宝的同情心,如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧

导读：本文介绍了如何教育和培养孩子的同情心和自我情绪管理能力。家长可以通过在日常生活中教育宝宝，让孩子了解自己的情绪并学会正确表达。家长要做好自己的情绪管理，让孩子感受到家庭的温暖和支持。另外，家长还可以通过对话和鼓励来帮助孩子理解他人的感受和情绪。最终，让孩子拥有同理心和正确表达心情的能力，可以帮助他们更好地适应社会和家庭。如下为有关家长该怎么做，才能培养出宝宝的同情心？如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧的文章内容，供大家参考。

1、家长该怎么做，才能培养出宝宝的同情心？

其实培养宝宝同情心家长在日常生活中就能教育，不如：一家外出时宝宝跌倒了，妈妈装作没看见，阿姨或其他人帮助了他，这时妈妈就要出场了，妈妈说在幼儿园小朋友跌倒也要象阿姨一样来帮助小朋友。

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2、如何教孩子学会自我情绪管理的10个技巧

1、让孩子认同自己，有情绪空间

要让孩子喜欢自己，家庭要给孩子认同感。

父母是孩子的模范，父母首先要学会管理自己的情绪，不让不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

2、让孩子认识情绪，表达情绪

通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。

只有知所想，才能知何解。

平时，父母可以在自己或他人有情绪的时候，趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩，我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的，我们还可以通过句式“妈妈很生气，因为……”“我感到有点难过，是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源，同时你也可以问孩子，“你是什么感觉啊？”“妈妈看见你很生气、难过，能告诉我发生了什么事吗？”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

3、怎样教育孩子拥有同理心

同理心指的是正确理解他人的感受和情绪，进而做到相互理解。然而，现在有许多孩子总是以自我为中心，做事从来不替他人着想。在家里，不懂得父母培养自己的辛苦；在学校，不懂得与同学之间友好相处；在单位，不懂得与同事相互协同把工作干好。有些孩子因为一点点小事寻死觅活；还有的在工作中不能受一点委屈，一不顺心就辞职。

这些孩子有没有替父母想过，父母养你这么大了，你一想不通就不活了；在工作中，领导、老板说你两句你就受不了了，就要辞职。孩子为什么会有这样偏激的表现，归根结底还是有相当一部分孩子从小缺乏同理心，不懂得换位思考，不懂得去理解父母和他人的感受。

4、如何教孩子正确表达心情

家长声音 及时发现孩子的情绪问题

-关注情绪发泄方式 眺爸： 孩子有负性情绪是很正常的，我们应该关注他发泄情绪的方式。

1、大人处理负性情绪的方式对孩子的影响很大。比如：孩子不小心摔倒了，却说地不好，会让孩子学会迁怒“旁物”。

2、负性情绪宜“疏”不宜“堵”。哭闹是孩子发泄情绪的本能，如果发作前期不能控制住，不妨让孩子先宣泄一下情绪。

父母要保持冷静的心态，等孩子情绪稳定点再和他讲道理，千万不要因为怕在外人面前“丢面子”而使用强制手段。

3、从不断的“较量”中让孩子明白：哭闹是达不到目的的！父母要做的是坚持自己的原则，决不轻易妥协。

4、小孩子很容易分散注意力，面对孩子的哭闹，父母可以试试用冷处理+分散注意力的方式来进行疏导。注意冷处理的前提是时刻关注孩子情绪上的变化，而不能把孩子丢在一个无人看管的地方。

5、教孩子用正确的方式来发泄自己的情绪。比如：用不理睬来表达自己的不满。

教育是一个持久的过程，父母一定要有足够的耐心同时也要提高自身素质为孩子做好榜样。 -教孩子正确表达心情

zmeeting：

做家长自己平常要学会表达自己的情绪，并把各种情绪的词教会孩子。同时，要关注孩子，及时发现孩子的情绪问题（生活问题反而不必太关注，让她自己折腾好了）。

那天晚上，女儿与老公玩得好好的，突然大哭起来，先是哭爸爸欺负她。哭着哭着，她突然极伤心地说：为什么我的工作总是做不好？这样我才慢慢问出来她在幼儿园受挫的事。倘若我不耐心，可能会烦她不讲理，就问不出后来的事情。所以孩子常常会有情绪压抑，如果一段时间孩子突然不想上幼儿园，或容易哭泣、发脾气，家长就要细心观察、交流，找到真正的原因。

同时也告诉孩子，有不顺的事及时表达，或者把不好的情绪通过幽默的方式、运动来宣泄出去。否则，情绪会压抑，压抑多了对身体不好。

有一本“巴巴国王”系列童话，其中有一本是用童话故事教孩子认识各种情绪，建议大家看看。

我的女儿现在不但能表达情绪，还很关心我的情绪，比如最近我因为考试很焦虑，她就经常来安慰我：“妈妈，你看书还真认真，你肯定能考好的。

”“妈妈，你很着急吗？那跟我一起唱歌吧：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的很不错……” 下期亲子话题18

5、怎样培养孩子的爱心和同情心

生活中，有许多父母都抱怨自己对孩子疼爱有加，而孩子却自私自利，不懂得关心父母、关爱他人 耐心加恒心，才可有可能，培养出爱心和同情心。

我觉得这个首先是身教重于言教，大人就应该以身作则，父母是孩子第一个老师，父母平时多多教育宝宝再带领宝宝养一些小动物什么的的

6、应该怎么对待孩子的情绪情感教育？

情感教育可以帮助孩子理解他们的感情。使孩子了解他们有什么样的感情，要比使他们知道为什么会有这样的感情重要得多。他一旦知道他有什么感情以后，心里就越不容易产生“混乱”的感情了。

父母如何帮助孩子认识他的感情父母可以把自己当做孩子的“感情镜子”。孩子可以从父母的反应上，知道他的感情是什么样子。

镜子的功用是e68a84e79fa5e9819331333431363533把一件事物不加任何夸张或删改的方式，原本原样地反映出来。我们不需要一面镜子对我们说：“你的样子很可怕。你的眼睛充满了血。你的脸是气鼓鼓的。你的样子一团糟。

”像这种镜子，我们照不了几次，以后就会像躲传染病似地躲着它不去照了。我们所需要的镜子只是要它能反映出一片影像，而不是要它训斥。我们可能不喜欢镜中的影像，但是我们却会决定下一个步骤，用什么方法来美化它。

“情感镜子”的功用是毫不失真地反映出实实在在的“情感相貌”来。

“看起来，你好像是气得不得了。”

“听起来，你好像是恨死他了。”

“好像你对于这件事的全部安排都不喜欢。

”

对具有对立感情的孩子来说，用这种方法来指明他的感情，对他非常有帮助。因为这样一来，明晰地指出了他们的感情是什么样。明晰的影像，不管是从透镜里看到的，还是从“情感镜子”里看到的，都会给孩子们提供自觉、自发、自动去修改的机会。

7、请问如何培养孩子的同情心？

采取各种教育手段，让孩子对残疾人产生同情心，同样是制止孩子欺侮残疾人的有效手段。

在家里可以让孩子蒙上眼睛模仿盲人行走，体会盲人的痛苦，其意义正在于此。孩子一旦体验到残疾人的痛苦，就会产生对他人不幸的同情心。孟子说：恻隐之心，仁之端也。培养孩子的同情心，克服残忍行为，是培养孩子良好的道德品质和善良的情感的起点。

8、如何引导宝宝学会同情他人帮助他人呢？

同情能使孩子敞开心扉地表达出消极情绪，能让他们尽快平息下来。同情让他们感受到自己的想法是对的。

父母们总是急匆匆地安慰孩子，但在此之前，孩子首先必须感觉到父母在倾听。他们必须在短时间内感觉到你理解他们的想法，然后他们才能听得进你安慰他们的话。同情是—把金钥匙，不仅能打开孩子的心扉，还能使他们接受安慰和指导。当一个孩子由于没有得到想要的东西而发脾气时，很多父母会立刻就想让他平息下来。其实这样会阻碍孩子体验失落感。只有当孩子切身体会到什么是失去时，他才最容易接受别人的同情。

记住，这可能只需要几秒钟。接受了同情之后，他的情绪就会改变：要么陷入更深的消极情绪中，要么心情好转。如果父母总是迅速让孩子心情好转，那么，孩子就不会懂得自己如何放下消极情绪，去寻找积极情绪。如果父母能迅速解决问题，那孩子就会依赖父母来平息心情，也不能以积极的态度接受生活中的挫折。他们会变得不懂得“爱”，且只有获得想要的东西才能开心。

如果父母给予的是同情，而不是帮他们解决问题，那么孩子就能逐渐面对负面环境或情绪，就能靠自己逐渐放下消极情绪，进而自己解决问题。大多数人成年以后却还没有培养出这种能力，因为他们在童年时获得的同情微乎其微。当孩子发现每次从父母那里只能得到问题的解决办法时，他们就不愿找父母帮忙了。对于孩子们来说，最重要的是：默默的理解、关心，以及认可他们情绪的话语。

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