打坐的心理问题有哪些,请教师兄关于打坐遇到的问题
3、我在打坐的过程中出现的问题...
3、我在打坐的过程中出现的问题...
人打坐时,由于妄念很多,故此总有一些心理暗示自己静下来,结果是让自己进入了催眠状态,有可能就进入了深度睡眠,特别是一些持咒的修行,如果方法不当,是很容易睡着的,由于自己催眠自己,在外人的眼里好像进入深...
另外,打坐静修还能够治疗神经与精神方面的疾病,因为,打坐能够打通身体所有的脉络和经络,静修能够使我们的情绪安然稳定,思维静止,打坐静修是一种最佳的休息,也是一种能够自我调节身体的最佳方法...
很多人认为静坐在心理层面的好处大过于身体的,静坐的人在静坐的过程中,慢慢会在内心建立起一个更好的自我形象...
当我们修完一坐,或者一个小时,或者四十分钟,我们在禅定中非常安定,非常舒服,非常有效果时,要出静就要注意先把意念从息相中引出来,开口放气,想自己的浊气从百脉随意而散,微微摇动身体,擦热双手,抚摩两眼,...
别是在打坐静修与安住时,不知不觉就会出现散乱,待到我们自己发现时,早已处在散乱的状态之中了...
齐老师有个妙方,专治你的病,抄录如下:学人:师父,我前几年修千座时老怕打坐看见嘛,老有恐惧,老是担心...
也是比较常见的问题,打坐感觉周围都没有了是很正常的,不要恐惧,因为内心的卟善巧,很多人都会恐惧自己从前没有遇到的,没有经历过的现象,有的人甚至不但感觉所缘空掉了,连自己也不见了,这是掉入了有分的缘故,...
如果确定没有坐姿方面的问题,也没有颈部物理性疾病的话,那么你很有可能是内气不足,导致大脑供血不足(打坐的过程中,会消耗很多气去冲被堵住的经脉,老打坐的人是经常可以感受到气通过某部分的感觉的),这种情况...
别是在打坐静修与安住时,不知不觉就会出现散乱,待到我们自己发现时,早已处在散乱的状态之中了...
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