原因在于，你放不开，很多事过于在意，才会这样忧郁，只是你不明白，生活本身就是这样子，学会去接纳别人，宽容别人，你也就会开朗起来...

6.接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人...

可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利，对反驳不屑一顾，他说：“如果我的理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零...

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天...

自己想做什么事情就去做不要刻意的去圈住自己，憋坏自己，学会放松自己，这样才会有一个好心情...

因为世界充满着未知数你并不知道这是不是你的最后一次所以无论做什么都要有平常心在最低谷的时候唯一要做的只是如何从里面走出来如何度过在低谷里就不要再求胜了这样只会让你越来越痛苦的呵呵最后再提醒一点最好找个...

3、人的心情为什么有低谷...

都说了不是大家都可以做到的，因为没有信念，哈哈，看明白了吗，忍和坚持还有信念是相互的，人生当中这三个样少一样，这个人就肯定会出这样那样的麻烦.这世上没有那一种人会一生走运和一生倒霉的...

人的情绪是一种波形分布的，有高潮有低谷，你高兴的时候不会一直高兴，高兴到一定程度自然就平静下来了，你低落的时候也不会一直低落，低落到谷地就会慢慢好起来...

有人常这样说，"快乐不是得到的多，而是计较的少"，生活也是意志力对意志力过程，把暂时的低谷作为一个功课捋清思路，做一个答案，看淡一时的坎坷，放眼未来新的攀登，人生没有失败只有暂时的不成功...

很简单，因为失恋会让人觉得是自己不好，他才会和自己分手，所以导致自己讨厌自己，采取自残，堕落，等不健康方式发泄，应该转移注意力，多找一些开心的事做，和一些积极向上的朋友在一起，从而尽快摆脱失恋困扰，一...

一般一个男人爱你的话看看你内心就会由衷的喜悦甚至会傻笑总会总是无缘无故地找理由接近你而且会不断地表达自己的关心早上会叫醒你起床晚上会对你说声晚安有时说话也会小心翼翼怕不小心说错话惹你生气一般你也是能感...

人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力...

找个自己平时喜欢待的地方，安安静静的坐下（躺下也行），然后先回想下自己从小到大的糗事，再回想下自己发生过的意外事情，最后你再想些你的高兴开心的事，想想自己是个幸运还是不幸的人，想想你喜欢的人，想想喜欢...

导读：本文介绍了在心情低谷期如何缓解压力，包括倾诉、旅游、读书、听音乐、求雅趣、做好事和忘却等方法...

每个人都会有自己的烦恼，低谷期，看自己如何去对待...

工作进入低谷期是很多人经历过的，如果陷入了低谷期不要过于灰心，这时需要转换一种思维方式，并且重新审视自己的工作和提升自身能力，最终总会走出低谷...

不管是情侣之间还是夫妻之间，吵架都是在所难免，我觉得吵架并不可怕，可怕的是冷战，谁也不理谁，谁也不知道谁的心里在想什么，其实很多相爱的人就是因为冷战后互相猜疑才导致分道扬镳，正常女孩子都希望男方可以来...