心理疏导自律的方法有哪些,自我疏导有那些方式

心理疏导自律的方法有哪些,自我疏导有那些方式

当然,实现这个制度一个人往往做不到,你需要有人监管或者与你共同加入这个制度,可以选择告诉一个敢数落你、指责你的朋友并告诉ta你的制度,也可以拉上ta一起,如果完成了任务互相奖励,未完成互相监督对方的惩罚...

心理疏导的周期是多久一次,人有心理周期吗

心理疏导的周期是多久一次,人有心理周期吗

现代人生活压力大,工作节奏快,的确很容易出现心理的问题,还有上学的学生也是功课特别多,从一年级开始就非常多的作业要做,的确所有的人都很容易出现心理的问题,感觉以后心理咨询的应该会越来越多的...