演讲克服紧张心理的方法：...

另附克服演讲紧张情绪法，愿你明天取得好成绩...

9、为什么人在演讲前都会紧张...

因此，在整个答辩过程中，答辩人应该尊重答辩委员会的老师，言行举止要讲文明、有礼貌，尤其是在主答辩老师提出的问题难以回答，或答辩老师的观点与自己的观点相左时，更应该注意如此...

演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张，下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪：...

一、熟悉演讲内容不要以为不用脱稿的演讲你就可以不用准备，那到时演讲时只会让你更狼狈，因为你都不知道你将在演讲的时候说什么，又怎么可能会让人知道你在说什么呢...

上台前照照镜子鼓励自己，事前认真背好演讲内容，带着稿纸上去，有备无患，如果不是彻底忘了内容就说出大概意思，实在忘了偷偷看稿纸，首先自己要相信自己可以，演讲时目视前方，不敢看人就看远方，别太在意别人的笑...

演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情...

此外，熟悉场地、向听众致意、熟悉讲稿、放松自己、集中注意力于内容、不道歉等方法也可以帮助提升演讲技巧...

一、积极心态训练（20分）...

只有演讲者理解了演讲的意义，在演讲时才会有激情和自信...

从演讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理...