如何保持健康的心态?怎样保持心理健康

如何保持健康的心态?怎样保持心理健康

要保持心理健康,可以保持乐观情绪,学会排除不良情绪,经常帮助别人,善待别人,培养广泛的兴趣爱好,保持一颗童心,学会幽默感,同时要增强心理承受能力,面对现实,勇敢面对挑战...

如何保持健康心理,有关心理健康的故事

如何保持健康心理,有关心理健康的故事

心理调节是以正确的认识和评价个人所处的环境,尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件,理智接受非个人能力能改变的现实,从而去良好地适应,并使情绪积极而稳定,保持自我意识良好,达到保持心身健康的目的...