你最需要解决的问题是掌握高技巧的学习方法，尤其你说到大脑昏睡沉沉的，还胀胀的，就是注意力不能集中，说明你的学习方法出了重大问题，从生理学的角度和脑科学的角度，这就是一直在使用左脑，而右脑受到抑制，也就...

现实的社会让人多多少少都戴上了一层假面具，想真正了解一个人心理素质不是件容易的事，你可以先跟他说说你自己，特别是说一些从不告诉别人的秘密，会取得他人的信任，别人自然愿意跟你一起分享他的秘密，这样对彼此...

设立心理咨询部门由分析可知，健康不仅仅是没有疾病，而是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态．作为学生，健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，良好的道...

而如何去提高丰富你的阅历，那你就应该去不断的接触新的事物和人了，一般你只要不断的遭受失败，而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因，而下次的时候可以去尽量的避免，那就说明你的心理素质在慢慢的提高了，面...

如下为有关怎样提高心理素质，请从维护个人心理健康的角度，谈谈你对勤于自助，善于求助，乐于互助的理解的文章内容，供大家参考...

导读：本文介绍了几个提高心理素质的方法，包括在连续讲话中自信地表达自己的观点、对自己有自信心、在社交场合中放松自己、学会自我暗示和放松紧张情绪、以及寻找机会锻炼自己的能力...

在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力...

其实内向的人并不是不想打开自己的心扉，而别人给他一种不安全的感觉，你首先要给他一种安全感，第二你也要是他喜欢的那种类型的，通常他和熟了以后，他会什么都和你说，你要在生活中每个小的细节中感染他，关怀他，...

由于社会文化对外向性格的偏爱，以及心理学发展中的一些问题，如弗洛伊德（Freud）在写作自恋方面的文章时，将内向用做消极的概念，其广泛的影响使人们对内向形成了错误的观念，所以性格内向在相当长的时期内都是一个...

由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳...

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己...

而如何去提高丰富你的阅历，那你就应该去不断的接触新的事物和人了，一般你只要不断的遭受失败，而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因，而下次的时候可以去尽量的避免，那就说明你的心理素质在慢慢的提高了...

导读：本文讲述了一些提升个人心理素质的方法，包括自我肯定、抛弃自卑、增强自信和心理调节和情绪调节...

而如何去提高丰富你的阅历，那你就应该去不断的接触新的事物和人了，一般你只要不断的遭受失败，而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因，而下次的时候可以去尽量的避免，那就说明你的心理素质在慢慢的提高了，面...

心理素质主要是指心理承受能力、反映能力以及适应能力等良好的表现，要适应不同的场合、人的交往，尽量做你不愿意做的，和你不愿意交往的人进行接触，并且把他做好，当你收获成功的喜悦会比你在过程中自认为的痛苦要...

的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之...

情境心理行为训练法是指创设能引起人的某种主观体验的环境和情况，借以提高行为能力的训练方法...

由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳...

这就要求我们每次做完题，不会的或者做错的一定要弄明白为止，有的同学可能一天做好几套题目，做完了对对答案，每套错的都不多，自我感觉也不错，做了半天也累了就把书扔下不管了，这样的学习是没有效果的，因为你原...

除了对自己的正确认识外，还需要正确对待自己和问题，即把自己和问题分开，学会自我心理调节，通过自我肯定、抛弃自卑、增强自信等方法来提升心理素质...