非常低，你太容易被周围的事物所感染，长期下去就会失去自我，干什么事情都没有自主性，对你自己未来不太好人的心理能力提高一般都是随着年龄的增长对事物的认识有了越发成熟的见解，如果在一个认识问题都不够理性的...

这时，光凭自己的“坚强意志”去硬行承受，是非常不理智的，你应当及时寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，例如进行一些减压的瑜伽训练，用“驰”而不是“张”的办法，来让自己心理承受能力变强...

心理承受能力是个体对逆境（困难与挫折等不顺利的情况）引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱...

其次，文章提出了一些方法来提升一个人的心理承受力，包括多去体验人生，转变认知方式，练习平静修炼等...

给你2个例子，你好好看看，好好琢磨琢磨...

你在教会中与信众一起学习，生活，自然会提高平静心态，承受力渐渐增强...

睡眠不足会影响心理承受能力，而心理素质优良的成功者则具有面对现实从容不迫、兴趣广泛和有控制外界事物的能力...

2、为什么我的心理承受能力低...

心理承受能力取决于个人的问题、自卑和不自信的表现，但每个人的心理承受能力都是很强的，只是人们在面对挫折时情绪不稳定...

导读：本文介绍了如何调整心态来应对不开心的时候，包括听音乐、大吃大喝、写日记等方式来发泄不快情绪，同时强调了女孩子应该积极面对自己的问题，并养成积极的自我暗示习惯，多与朋友交流和寻求专业帮助，以及要学...