好好地过属于自己的生活不要让自己闲下来过得充实又忙碌这样又怎么会有时间孤单呢或许让自己找个另一半吧拥有了两个人的世界又怎么孤单其实还是要自己快乐享受一些无法改变的东西无法改变就去享受它其实自己一个人也...

你好，你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力，如果自己实在要想的话就让它去想，不要对自己的思维进行约束，因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事，让它习惯成自然，也就是我们所说的...

你好，你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力，如果自己实在要想的话就让它去想，不要对自己的思维进行约束，因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事，让它习惯成自然，也就是我们所说的...

三是考试时不要想可能得多少分，那样做会加重心理负担，影响考试成绩...

2岁多的孩子怎么会有阴影呢，只能说是害怕妈妈，害怕再次做错让妈妈打而已，不必担心，多点带他出去玩，多表现疼她，这样慢慢就会没事的，放心吧...

会，在青年恋人的爱情生活中有着独特重要的意义，尤其是第一次约会，更是非同寻常，约会成功与否将直接影响以后的恋爱历程，因此，许多姑娘总是怀着紧张而羞怯的心情，不知如何是好，目前，大多数青年结成恋爱伴侣的...

为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂...

呼吸一下嘛，当然如果是上台什么的最好就是先自己训练一下什么样的词，可以先跟家里的人，还有亲近的同学朋友之类的，多找几个人然后你就站在中心多讲几次慢慢地你再找全班同学一起听你讲，只要多练习就好，要更快解...

人们所以感到工作、生活受到挫折，往往是因为自我目标难以实现，就感到自卑失望，过高的期望只会使人误以为自己总是倒运而终日忧郁...

”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情...

’交流才会接近人与人之间的距离，才能产生信任，才能相互了解，才能消除多疑...

化解妙招过多地惧怕分娩不仅会影响肚中宝宝的健康，还会延长准妈妈的产程哦...

在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人...

一阵开怀大笑后，心率减慢，血压会降低，肌肉放松，人就会感到轻松...

人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性...

例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧...

年轻的人们可能都有那么一些虚荣心，流行穿皮衣，可以和同学们专门从北京跑到河北辛集画好几千买件奔驰皮衣，早些时候，朋友们就向我推荐多读老子的道德经，但是那时候年轻看不进去，觉得离自己太遥远了前几年有捧起...

我觉得你不需要刻意去控制嫉妒心，因为这样做会形成另一种心理问题，那就是意识和潜意识之间形成了很大的距离，你的意识告诉自己不要去嫉妒别人，你的潜意识很自然的去嫉妒别人，这样下去你会很痛苦...