与人沟通时要注意些什么，如何克服人际交往中的心理障碍

导读：本文主要探讨了提高人际沟通能力的两个方面：提高理解别人的能力和表达能力。为了更好地沟通，需要明确沟通的对象和场合，并根据不同情况选择合适的沟通方式。要问自己是否具有良好的沟通能力，并了解自己的沟通方式是否合适。此外，在与人沟通时，还需要注意身体语言的使用，并关注情境的适配性。提高人际沟通能力的道路需要多方面的努力。如下为有关与人沟通时要注意些什么，如何克服人际交往中的心理障碍的文章内容，供大家参考。

1、与人沟通时要注意些什么

一般来说，培养自己的沟通能力应从两个方面努力：一是提高理解别人的能力；二是提高表达能力。具体来说，就是要做到以下几点： 第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通 不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。

比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。

第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力 请你就以下问题认真地问问自己： 1。你真心相信沟通在组织中的重要性吗？ 2。在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗？ 3。当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗？ 4。在会议中，你善于发表自己的观点吗？ 5。你是否经常与朋友保持联系？ 6。在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗？ 7。你能自行构思，写出一份报告吗？ 8。对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗？ 9。在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗？ 10。你觉得你的每一次沟通都是成功的吗？ 11。你觉得自己的沟通能力对工作有很大帮助吗？ 12。喜欢与你的上司一起进餐吗？ 以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，说明协调沟通能力比较好，得分在1～4分时，说明协调沟通能力不太好，需要好好培养。

第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适 你要认真问自己以下几个问题： 1。在一般情况下，经常是你主动与别人沟通还是别人主动与你沟通？ 2。在与别人沟通的过程中，你会处于主导地位吗？ 3。你觉得别人适应你的沟通方式吗？ 要知道，主动沟通与被动沟通是完全不一样的。如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。

当你处于主导地位时，就会集中注意力，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。这时候的沟通方式就是最合适的。 以下是一些经典的沟通原则： 1。讲出自己内心的感受，哪怕是痛苦和无奈。 2。不批评、不抱怨，批评和抱怨是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 3。尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。 4。有情绪的时候不要沟通，尤其是不能够做决定。

5。适时说声“对不起”，这是沟通的软化剂。 6。当事情陷入僵局时，要耐心等待转机。 第四，恰当地运用肢体语言 很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。

因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。

在使用身体语言的时候，要注意身体语言使用的情境是否合适，

2、如何克服人际交往中的心理障碍

心态很重要。。。。 要有正面的心态和思想。。。。。

最简单的方法就是 你把别人当做是自己来对待····

要么就是把最好的留给对方。。。。。

你也必须得找出你和对方之间的平衡点···那样才会成功的与人交际，或是相处。。。

加油···

3、沟通能力怎样提高？

我认为沟通分很多方法，语言，动作等等．只要是表达自己意思的行为就是沟通．

提高沟通的方法就是自己要善于跟别人接触，让别人知道你不是一个沉默寡言的人，当然还有其技巧等多方面的了．多与别人沟通几次就能提高了

4、怎样提高沟通能力

我认为沟通能力不是靠书本来提高的，那是在生活工作学习中慢慢培养出来的。

要和被人沟通你就得带着恭不虚伪，礼貌待人的态度去交流。找一些他和你之间的共同点来聊，找他的一些喜欢的话题（这个人是你经常关注的但没和他交流过）。至于第一次和陌生人交流要注意大方，开朗一些。但是当对方感觉你谈的话题有点过的时候要打住。总的来说要和你想认识的人打交道，就得知道他的一些习惯和兴趣，见人说人话，见鬼说鬼话。

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