总之，只要人们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态...

当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度...

比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克...

因为人不是完美的，不可能方方面面都出类拔萃，当看到别人这方面比自己强时，可能心理上就会产生自卑...

作为心理见习生，只能尽我自己的能力帮助你，而且人的心情起落不同，心情也是大脑控制的，所以见习生认为你应该要舒缓一下，不要紧张，要放松，并不是身体放松哦，而是你要大脑放松，达到心情有所改变比较好，你可以...

做一个自信心十足的人，你的自卑就会真的像影子一样被踩在你的脚下...

由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳...

刚开始是会有一点点害怕的，但是你知道水是很柔和的东西不需要害怕到浅水区先试水不建议用救生圈给你看个第一次学游泳的日记吧哈哈...

要相信自己，尝试改变自己的生活方式，不要过多否定自己，积极与他人互动，这样会有助于缓解自卑心理...

时常想到他（她）就开心，很介意他（她），很在乎他（她），没有他（她）好象失去了什么，有了他（她）就拥有了快乐、理理面理面期仅身体形态发改变，身体结构趋于断完善身体细胞充盈，皮肤变光滑细嫩脑细胞内部结构...

时刻问自己，你是不是在浪费时间，因为有些时候自己总是在做一些不重要的事情而不愿去做真正重要的事情，那是拖延的表现...

文章提到，在日常生活中，家长可以制订明确的交往规则，教孩子学习具体有效的社交策略，创造具体情景锻炼交往能力，以及鼓励孩子观察他人的情感变化...

判逆心理是青春期的正常表现，是人追求独立，走向成熟的阵痛过程，在这一时期孩子和家长都会遭遇麻烦，作为家长，应该认识到，孩子已经长大了，如果还用以前那种教育小孩子的方式进行教育，受到孩子的反抗是必然的，...

一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，...

导读：本文介绍了初学者如何克服开车时的心理恐惧障碍，包括在练习基本功时多在少人地方，路上注意观察，不要紧踩油门或抬离合，保持眼睛平视前方，以及跟随车流时保持安全距离等...

慢慢地，你会走出自卑的世界而奔向自信自卑感可能每个人都会产生，我也有过，有时候可能是自己的目标定的太高，现实却太让我们难以接受，但重要的还是自己的一种心理虚荣，别人能有的为什么自己却没有...

但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去...

导读：本文介绍了如何克服自卑心理，文章首先强调了自信的重要性，然后提出了自身和他人两个方面的克服自卑的方法...

总之人是社会的群体的动物，只有在正确有效的交流和实践中才能成长，自卑和自大是一个事物的两面，都不足取，只有踏实做我们自己，承认和看清不足并谦虚学习才能进步...

②学会暗示、转移自己的情绪，当觉察到自己情绪非常激动的时候，及时采取自我放松、转移注意的方法把情绪、愤怒移到其他地方，例如言语暗示“不要做冲动的牺牲品”“没什么大不了的，除了发火肯定还有其他处理方式”...