对生活中发生的不愉快的事，应当采取心平气和的态度,在事情不顺利时.去看下电影或球赛，打打羽毛球等，使你得到松驰，情绪处于镇静时，才回去解决你的难题...

其實大多數的人根本就不知道什麽事真抑郁证，但是总喜欢把自己往这方面靠拢，感到焦虑，还有强迫证，心里乱想，都跟你的心态有关系，必须要每天坚持做好自己的个人卫生，每天刷牙，多跟人接触，调节自己的心情，让自...

从科学的方向讲,对待愤怒情绪首先要学会转移法,转移情绪或者理性控制,锻炼自控能力，再修养自己的世界观、人生观、价值观，第二个要克服紧张情绪，例如压力、矛盾，冲突，风险，危机，这些都非常容易使我们变得紧张，...

作为科室领导，要体恤下属，关心爱护下属，在保障工作质量的前提下，在满足患者对护理服务需求的前提下，也要兼顾满足护士的合理需求，多听护士的心声，帮助护士解决工作中遇见的实际问题...

烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火...

有时很烦恼是,抽一下会冷静很多,我觉的我寄托烦恼是可以的,你我就不知道了,不过最好不要去抽,因为像上个回答者说的,吸烟有害健康,建议你去找个更好的缓解方法....

这时候你需要的放松自己，可以选择去旅游，出门散散心，或者是找个知心的朋友，向他叙说你的不愉快，不要自己把事情一个人抗着，哪怕别人帮不上忙，但是可以帮你分担些你的忧郁，什么事说出来心理会舒服些，不要憋在...

护理工作的性质和特点，决定了护士要比一般人承受更多的心理压力...

人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中.克服认识障碍:1.别求尽善尽美2.别对自己太绝对3.别胡乱下结论4.改变自责的习惯克服忧郁情绪:一.把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,...

月经期间一定要注意不能吃冰淇淋以及生冷食物，痛经的时候可以捂个热水袋或者喝点红糖水可以缓解下疼痛，疼的厉害的话可以吃点止痛片，加合百服宁不错，起效也比较快，另外消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑...

而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛...

3.自我反省有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症...

其实，冷静地处理心理压力也不是难事，那些在危机面前不惊不诧，保持冷静的人并非天生就有这份能耐，他们也都是在生活中逐渐学会的，以下介绍几种能有些减轻生活压力的自我心理调节法...

5、孩子情绪焦躁怎么办...

生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足...

因为爱一个人，并非她的优秀，而只是一种感觉...

3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理...