如何调解自我的情绪心理,如何调理自己的情绪

如何调解自我的情绪心理,如何调理自己的情绪

除了宣泄以外,如果你能够为改变自己的处境而去做些事情,或者以逆境为人生的动力去努力奋斗,就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来,因为一方面做事的过程需要集中注意力,让你没时间去自怨自艾...

孩子的情绪如何调节心理,如何帮孩子调节情绪

孩子的情绪如何调节心理,如何帮孩子调节情绪

3:平时与孩子一起做”亲子游戏“,孩子要的是大人的关心与爱护,你想要孩子什么都听你的,那首先要做他的”老大“比如:傍晚戴孩子去逛街,去娱乐园,不是让孩子一个人玩,而是与他一起,假如你遇到朋友,不是告诉...