7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友...

与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你...

在当着众人的面讲话，感到胆怯害羞或不自在，是一种心理问题｛心理素质差｝，如不自信，顾忌多多，害怕对方或气场，产生心理障碍...

下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望...

比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克...

鼓励，夸奖，到有很多孩子的地方玩，你的行为会影响他，...

第九，不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟...

学习努力，大学生活一定会过得非常好的，不用紧张...

考生都知道华图在冲刺班里讲过：行职不要再做难题和新题了，要把过去做的题或者真题考点串一遍，把过去的易错题再审视一遍就可以了，这样可以产生复习的内容都会的良好感觉，为最后的考试奠定良好的心理基础...

把身边对自己不错的人当真正的朋友来相处我想会好很多，真心的希望你早日恢复正常，因为要知道嫉妒也许会影响你的一生或改变你的现状，不希望那样的事发生就要好好调节自己的心理状态，祝你好运朋友...

因此一般心理发育正常的人，并不感到自己的人格有双重性...

比如，你看到老鼠会怕，可能是因为受到妈妈或朋友的影响，你看见她们见老鼠避之不及的样子，就会让自己也学会这种行为方式，你不知道为什么害怕老鼠，只是学别人一样，并不断告诉自己“它太可怕了、它太可怕了，我要...

使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动...

呵呵内向的女孩子比较喜欢优秀的男生对他们怀有敬佩瑟瑟的爱，所以男生有教养干净社交能力强一点会主动关心她跟她多接触一点一般就能搞定...

人本身的喜怒衰乐在很大程度上是受环境的影响而不断变化的.明白了这一点,你应该把功利看的淡一点.这对你的身体健康也是有很大好处的.虚荣心强从正面说是积极向上的，从反面来说是心浮气躁的，这是个很复杂的问题，关...