导读：本文介绍学习成功心理学的认识和体会，重点解释心理学是研究心理现象和心理规律的科学，并提供了缓解心理压力的措施，包括健康的开怀大笑、轻松的音乐、腹式呼吸法、一吐为快、重新评价、与人为善、放慢生活节...

文章提到，天天加班和工作压力大可能会导致心理和身体健康问题，因此建议人们要学会控制自己的情绪和压力，尽量避免过度加班...

在调节心情方面，推荐了一些轻快的歌曲，例如金莎的《叫姊姊》、黑Girl的《低着头》等...

玉：而老师和家长多我们来说就像滋润鲜花的雨露，就像给予苍鹰翱翔的天空，就像帮助高三高耸的大地，就像我们生活中的妈妈...

自信一点了，不是每个人什么都做过什么都会的，不试你怎么知道自己不行呢，新的工作摆在你的面前，不要害怕不要气馁，了解工作性质，看看其他同事是否接触过，如果有，向他们请教一下做的时候应该注意什么，如果没有...

研究表明，红色可使人的心理活动活跃，黄色可使人振奋，绿色可缓解人的心理紧张，紫色使人感到压抑，灰色使人消沉，白色使人明快，咖啡色可减轻人的寂寞感，淡蓝色可给以凉爽的感觉...

要解开自己对一个爱自己的人的愧疚心结，需要给自己勇气去面对事实，并在对方面前坦白自己的苦衷和解释的理由...

导读：本文讨论了教师管理压力缓解训练的方法，包括职业压力、提高自身素质压力、个人生活和工作冲突压力以及时代要求的压力...

导读：本文介绍了缓解新员工紧张情绪的方法，包括找知心人倾诉、暂时做其他事情放松、不乱发脾气、多为别人着想、为别人做些好事、一次只做一件事、不要冲动、要自信、要理解并宽容他人、要主动表示自己的态度、要适...

建议喊出困扰的人或事，听音乐，找长辈聊聊，加为好友，以及进行一些身体和心理上的活动来放松心情...

焦虑是可以自控的，平时注意修身养性，多喝茶叶，多听轻音乐放松自己，多看些笑话类休闲的书，不要把什么都看得太重要，要记住有得必有失，有失也必有得，两者是平衡的，努力争取属于自己的，果断放弃得不到的，心静...

人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身...

依据现代的教学发展性目标，教育要促进人的各种心理品质的发展，要求教师不仅要了解所交学科知识，而且要了解学生各种心理发展规律，学会观察他们，评估他们的发展水平并及时加以辅导...

心情放松了，再学习起来效率就会高得多，考试时也就不会那么紧张...

在酸奶上撒少许干果呵呵，你跟我一样，属于一种性格，工作的时候我也是这样，最初我也很无耐但我咨询过这不是心理问题，而是性格上的一种缺陷，跟你从小生长的环境和周围的人和事有很大的关系，什么事只要你想开了，...

看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观...

针对这种情况，最好的解决办法是，理解（对你有抵触心理的人，有一个方法是换位思考）忍耐（需要对任何人，如果你实在控制不住要发火的话那么不要超过2分钟）疏导（抛弃命令式的，因为大家都不喜欢）尊重（哪怕是对...

文章中提到，如果出现以下心理活动，说明喜欢上了对方：在众人面前故意装得很若无其事、千方百计打听对方的信息、给自己找单独相处的借口、总是生气、喜欢对方所有东西的缺点但也有优点、喜欢听别人夸奖对方的话、在...

中学生有一定的心理压力是正常的，但是如果长久地承受巨大的心理压力，就容易产生心理疾病，影响人的心理健康，因此应采取积极的态度，有效的方法，努力缓解压力，保...