3、怎么抵制诱惑...

恐艾症同忧郁症、慢性疲劳综合征等症状极为相似，都是由于长期的压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致的，症状包括：胃口变差、食欲不振或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与...

恐艾症就是常说的对艾滋病恐惧的症状，也是一种恐惧症，如果有严重恐惧症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节...

要提醒患者家属注意，治疗时病人会感到很痛苦，坚持要去洗手，这时候家属一定要禁止，在一旁应积极给予鼓励，这是治疗的关键...

所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人...

失眠的患者大多会因为过度恐惧而导致失眠症状的加重，所以进行克服失眠恐惧的心理治疗是极其关键的一种治疗方式...

比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克...

你要知道性格内外没有主见的人的反方向是什么，往这个的反方面去训练...

恐婚者说：爱情使人睡不着，婚姻使人打瞌睡...

内向并不是错，胆怯可能是因为你还不够自信、不够有勇气，不过不要否定自己，看得出来你渴望自己有更好的人际关系，你渴望大家都了解你、喜欢你，其实我们每个人都像蝴蝶一样，在成功或成熟美丽之前，都要经过一番艰...

总之，只要我们对面临的事物有充分的思想准备和了解，对自己有正确的估计，保持精神松弛，保持良好的身体状态，以及保持稳定的情绪，就可以克服紧张心理，以使自己处于最佳的临场状态...

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影...

人与人的交往，是思想、能力与知识及心理的整体作用，哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量...

希望对你能有所帮助，祝你天天快乐...

洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸，呼吸变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然、不费力，能平缓病人的心理冲突...

洁癖带来的焦虑、压力、沮丧会使人不正常呼吸，呼吸变得急促、浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然、不费力，能平缓病人的心理冲突...

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就...

当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力...

在这里可以采用思维导图或逻辑树的方法对问题本身进行分解，分解后你才会发现问题的产生是由各种问题要素相互作用后才产生的，问题的表象是由各种小问题的表象共同聚合而成的...